它的发病率飙升，已经从 20 年前不起眼的癌症，变成了今天中国人，尤其是中国年轻人群中的最大癌症。
从成龙大哥到乒乓冠军王楠、主持人朱迅，甲状腺癌向人们伸出魔爪，一个个扼住人们命运的咽喉。
甲状腺癌，偏爱年轻人
甲状腺癌，为什么越来越多了？
中国人最容易得的癌症，甲状腺癌已经算是其中之一。
对甲状腺患癌这个「小确难」，中国的男男女女也没有幸免。2005 年以来，中国甲状腺癌的世标发病率由每 10 万人 3.21 上升至 2016 年的每 10 万人 9.7，翻了两倍有余。
甲状腺癌发病率升高，很大一部分「功劳」是青壮年群体贡献的。
2005-2014 年这 10 年间，在中国肿瘤登记地区，青壮年群体首当其冲，平均发病年增长率都超过了 10%。其中，30-34 岁人群，年均增长率达到了 15.98% 。
不仅 90 后该提防甲状腺癌，00 后也不能掉以轻心，毕竟年轻人最容易得的癌症，一定少不了甲状腺癌。
甲状腺癌，重男轻女
除了年轻人，甲状腺癌还悄然盯上了女性群体。
甲状腺癌在女性群体中直线上升，与 2012 年全国癌症流行病学统计数据相比，女性甲状腺癌发病率由第七位上升至第三位。
女性发病率在男性的 3 倍以上。每一个得了甲状腺癌的男人，背后都有三个同样患癌的女人。
甲状腺癌，最温和的癌症
虽然甲状腺癌的发病率高得可怕，但不幸中的万幸是，甲状腺癌，其实是一种公认的脾气相对温和的癌症，它们本身的危险性相对不高。
在中国，甲状腺癌的 5 年存活率达到了 84.3% 。在美国，甲状腺癌更不是什么大病了， 5 年存活率能达到 98.7% 。
恶性程度很高、5 年生存率不到 10% 的未分化癌仅占小部分，且多发于老年群体。
换句话说，甲状腺癌日益增高的检出率并不是因为我们的生活变化，也不会影响我们的日常生活。科技进步了，癌症被发现了，但无需恐慌。
这也就是为什么，甲状腺癌有很多「天使别名」：懒癌、幸福癌、假癌、善良癌……
甲状腺癌，有4个信号
在甲状腺癌出现时，局部癌症的影响容易导致甲状腺功能受损。身体也会出现一些症状，要注意留意，及时筛查。
甲状腺位于气管前方，和气管、食道、声带是邻居，因此呼吸、吞咽、声音的改变都可能与甲状腺有关。
美国约翰霍普金斯大学医学院甲状腺肿瘤中心主任乔纳森·罗素提醒，下面这 4 个症状可能是甲状腺发来的信号：
01
颈部肿块或肿胀
甲状腺癌最常见的症状是颈部底部附近出现肿块、结节或肿胀，但并不是所有肿块都意味着癌症。
研究表明， 60 岁以上人群中， 50% 有某种类型的甲状腺结节，其中只有一小部分是癌性肿瘤。因此，检查肿块很重要，但有肿块也不必过于惊慌。
02
声音持续嘶哑
03
吞咽困难
甲状腺肿瘤有时会压迫食道，导致吞咽困难。通常难以吞咽的多为固体食物，如面包、肉类，一般液体不受影响。
04
慢性咳嗽或气短
罕见情况下，肿瘤可能会大到压迫食道，导致呼吸急促或慢性咳嗽。
懒惰的甲状腺，4步保护好
甲状腺出问题，很多时候是被免疫系统「连累」的，因此保护甲状腺的重点是保护免疫系统。
精神
睡好玩好
抑郁、焦虑等负面情绪，精神压力过大虽然不会直接影响甲状腺，但可通过扰乱神经、内分泌系统，造成免疫功能失调，破坏对自身抗原的「兼容性」，导致甲状腺被免疫系统攻击。
生活中，建议注意劳逸结合、保证充足睡眠、学会调适心情。
饮食
适量摄入碘盐
曾经，我国是全球碘缺乏病严重流行的国家之一。随着食盐加碘政策的施行，「大脖子病」、呆小症发病率逐年下降，但也有人质疑「长期补碘可能造成碘过量」。
实际上，绝大部分人在日常食物中获取的总碘量仍然不足，且国家已 3 次下调食用盐碘含量并推行「因地制宜」政策，大家不必担心碘过量问题。
除有特殊要求外，正常人最好食用加碘盐，且每人每日食盐量不超过 5 克。
自查
摸摸喉结两侧
对着镜子，头部稍微后仰，露出颈部：
一看颈部两侧是否对称、肿大；二咽口水，找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺；三摸甲状腺是否有软的小鼓包、小肿块，或硬的小结节。
如发现结节、肿块，应尽早去医院排查。
筛查
35岁开始做
此外，生活中要尽量避开重金属、电离辐射、农药等环境「毒素」，警惕含雌激素类化妆品、保健品，积极锻炼身体，提高机体免疫力。
我们每个普通人其实要做的事情也简单：按时体检及时排查隐患。如果患病也无需焦虑，吃药、手术、规整生活，和得过甲状腺肿瘤的成龙大哥一样生龙活虎，就再也不是梦。
参考资料:
网易文创
部分图片来自网络 侵删
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.