阴虚火旺是一种常见的身体状况，并且对于我们的身体危害比较大。如果想要令身体恢复健康，那么最好多服用一些具有清热养阴功效的食物，例如：百合、枸杞以及蜂蜜等都是不错的选择。今天，小编就来和大家一起说说阴虚火食疗吃什么好，一起来看看吧!
阴虚火食疗吃什么好
首先我们需要弄清楚阴虚火的症状有哪些，如果出现了心烦易燥、容易发怒，两颊颧骨的位置出现潮红，性欲望也比较的强烈，那么都是属于阴虚火旺的症状。想要令身体恢复健康，那么最好能够通过食疗的方法令身体恢复正常。在日常的饮食中，可以适当的服用一些具有滋养肝肾以及养心安神作用的食物，例如百合以及蜂蜜都是不错的选择，除此之外也可以适当的服用一些具有清热养阴作用的药膳，这样也能够很好的调理身体。
阴虚火旺的症状
如果患有这种疾病，那么主要表现为口干舌燥、心情烦闷、容易生气，同时舌苔也变成红色的。除此之外，无论男女的性欲都会增强，并且还会出现便秘以及干咳少痰的情况。
中医方面认为，出现这种症状的主要原因有两种，分别是由于阴虚有热导致的;也有可能是由于体内的脏腑位置出现了火旺的情况。
一般情况下，阴虚火旺都是属于一种慢性症状。如果病情没有得到有效的控制而是进一步的发展，那么久有可能导致火越来越旺，这对于体内的阴伤害非常的巨大，这样形成恶性循环，疾病也会越来越严重，甚至还有可能导致肾阴衰竭的情况。
阴虚火旺应该吃什么调理
阴虚火旺适合吃什么
第一：枸杞
如果身体出现了肝肾亏损严重的情况，那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下，肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩，视力也下降了，同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。
第二：百合
中医方面认为，百合具有很好的养心安神的作用，同时还具有一定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用。
第三：阿胶
这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适，出现头晕目眩以及心悸的情况，具有非常好的补血作用。
第四：蜂蜜
蜂蜜是一种非常常见的食物，具有很好的滋养、润燥的作用，经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效。
第五：大枣
这种食物具有很好的补中益气以及补血的作用，服用之后能够起到养血安神的功效，能够有效的治疗阴虚火旺的情况。
治疗阴虚火旺的食疗方
第一：生地黄粥
材料：生地黄、大米
做法：将生地黄以及大米清洗干净，然后沥干水分备用;将生地黄放入锅中，加入适量的清水进行煎药;去除渣滓之后在药液之中加入大米，然后熬煮成粥;起锅之前加入少量的食盐调味，这样就可以直接服用了。
第二：天门冬粥
材料：天门冬、大米
做法：将天门冬以及大米清洗干净，然后沥干水分备用;然后将天门冬和适量的清水一起煎煮，最后去除药渣;在药液之中加入大米，然后熬煮成粥;起锅之前加入食盐进行调味。这道食谱非常的适合在每天的早餐服用，具有非常好的治疗阴虚火旺的作用。
第三：百合粥
材料：新鲜百合、大米、冰糖
做法：百合以及大米淘洗干净，然后沥干水分;在锅中加入适量的清水，煮开之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入准备好的百合，煮熟之后加入冰糖调味就可以起锅直接服用了。如果说没有新鲜的百合，那么用百合粉也是可以的。
阴虚火旺对于身体的伤害是非常大的，所以日常生活中一定要做好预防工作。除了需要节制性生活之外，还应该适量的服用一些具有滋阴润燥功效的食物以及水果，同时还应该保持一个良好的心态，进行适当的体育锻炼，这样才能够令身体更加的健康。
日常生活中，一定要少吃一些温燥的食物或者是水果，同时一些高脂肪还有高热量的食物也要少吃，避免体内出现燥热的情况。除此之外，还应该进行养阴清热，保持一个愉快的心情，也可以适当的进行一些体育锻炼，这样不仅身体心情越来越好，身体也会越来越好的。
小编建议：
阴虚火旺对于身体的伤害是非常大的，所以日常生活中一定要做好预防工作。除了需要节制性生活之外，还应该适量的服用一些具有滋阴润燥功效的食物以及水果，同时还应该保持一个良好的心态，进行适当的体育锻炼，这样才能够令身体更加的健康。
日常生活中，一定要少吃一些温燥的食物或者是水果，同时一些高脂肪还有高热量的食物也要少吃，避免体内出现燥热的情况。除此之外，还应该进行养阴清热，保持一个愉快的心情，也可以适当的进行一些体育锻炼，这样不仅身体心情越来越好，身体也会越来越好的。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
一般来说，心阴不足会引起阴虚火旺的症状，如消瘦、手脚心热、口干咽干、口干唇燥、潮热盗汗、双颊潮红、黄池撒尿、大便干燥。心阴虚是指心阴虚火旺的一系列表现，其中体内的阴液不足，不能养心。心之阴津不足，心神失养，虚火上延，会表现为心悸心烦失眠等虚热证侯，主要是由于久病耗伤气阴或者火热之邪损伤心阴或者情志不遂，气郁化火，灼伤心阴或者肾阴虚不能上济于心都会使心阴不足。治疗上要标本兼顾分清虚实。一般来说，心阴不足会出现阴虚和身体内火旺盛的情况，此外还包括体重减轻、手脚热、口干舌燥、鼻子干燥、潮热、大便干燥。心阴虚是指体内的阴液不足，不能滋养心神，导致一系列的身体异常。
心阴虚是指身体阴液不足、虚热内扰，会表现出心烦、失眠、心悸等阴虚症状。它的发生和身体思虑、劳神过度、情志不畅、经常动火等有关。酸枣，含有丰富的酸性成分，包括果酸、柠檬酸等物质，可改善组织的免疫功能促进炎症消散，对心脏以及神经都具有重要的营养作用。
阴虚阳虚主要指的是肾脏的问题，阴指的是物质，而阳指的是功能，如果是阴虚，大大部分是物质亏虚，身体的脏腑功能有点衰或者有点盛反应，而阳虚表示脏腑的阳气衰竭表现。如果是阳虚就会出现怕冷，手脚偏凉等寒冷的表现。阴虚阳虚区别是，前者是指身体过于劳累，导致体内阴液不足所致，主要症状为呼吸短促、面色潮红、情绪异常等。而阳虚是指机体内阳气减弱，引发的疾病，多与房事过多有关，可表现为畏寒、怕冷、舌头齿痕、脉象沉细等症状。阳虚是由于阳气亏损而导致阳不胜阴的虚寒症，主要临床表现为神疲乏力，少气懒言，倦卧嗜睡，畏寒肢冷，口淡不渴，尿清便溏或尿少肿胀，面色恍白，舌质淡胖，脉沉迟无力等。阴虚的临床表现为形体消瘦，头晕目眩，口燥咽干，心悸失眠，舌红少苔，脉细，或者是五心烦热，潮热盗汗，颧红，舌红绛，脉细而数等。
狂犬病发热一般为全身发热。狂犬病是由狂犬病病毒引起的一种急性传染病，潜伏期患者无任何症状。一旦出现狂犬病感染，致死率几乎100%。最初出现症状的阶段为前驱期，以发热为主要表现，由于病毒会入侵中枢神经
只有脑袋发热，身体不发热可能是环境因素、发热、植物神经功能紊乱等原因导致，应根据自身情况对症治疗。1、环境因素：如果是天气炎热的夏季，长时间在外活动时头部就会一直被太阳照射，导致温度升高，建议到阴凉
阴虚火旺多表现为阴液不足及滋养、宁静功能减退，以及阳气相对偏盛的虚热证，如五心烦热、骨蒸潮热、面红、消瘦、盗汗、咽干口燥