阴虚和阳虚最简单辨别（如何区分自己属于哪种肾虚）

怕冷与怕热：阳虚的人通常比较怕冷，尤其是在寒冷的季节，他们即使穿很多衣服也还是感觉手脚冰凉，身上发冷。这是因为阳虚导致身体阳气不足，温煦功能减弱。而阴虚的人则相反，他们往往怕热，容易出现五心烦热的症状，也就是双手心、双脚心和心口感觉发热，在夜间还可能有盗汗的情况，睡眠时会不自觉地出汗。

精神状态：阳虚者常常精神萎靡，容易感到疲倦、乏力，活力不足，总是一副没精打采的样子。这是由于阳气虚弱，身体机能减退。阴虚者则容易心烦易怒，情绪波动较大，还可能伴有失眠多梦的症状，这是因为阴虚火旺，扰乱心神。

面色特征：阳虚的人面色多呈现苍白或黧黑，缺乏光泽。而阴虚的人面色可能会出现两颧潮红的现象，看起来像是化了淡妆一样，但实际上这是阴虚内热的表现。

大小便情况：阳虚者小便清长，也就是尿液颜色淡且量多，大便往往稀溏不成形。这是因为阳虚导致水液代谢失常，肠道运化功能减弱。阴虚者则小便短赤，尿液颜色深且量少，大便干结，这是由于阴虚导致体内津液不足，肠道失润。

舌象：阳虚者的舌头比较胖大，舌边可能有齿痕，舌苔白而润。这是因为阳虚导致水湿运化不利，水湿在体内积聚，使得舌头看起来胖大，齿痕明显。阴虚者的舌头则比较瘦小，舌质红，少苔或无苔。这是因为阴虚导致体内阴液亏虚，不能滋养舌头。

脉象：阳虚者的脉象通常比较沉迟，也就是脉搏跳动缓慢且深沉。这是因为阳气不足，鼓动无力。阴虚者的脉象则细数，脉搏跳动较快且比较细。这是因为阴虚内热，气血运行加快，但阴液不足，脉象显得细。

饮食习惯：如果平时喜欢吃温热的食物，喝热水，可能偏向阳虚。而喜欢吃寒凉的食物，喝冷饮的人，可能有阴虚的倾向。

生活环境：长期生活在寒冷潮湿环境中的人，更容易出现阳虚的情况。而经常处于燥热环境，或者过度劳累、熬夜的人，可能会导致阴虚。

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百日咳和普通的咳嗽的区分是病情发作人群以及发病原因，还有病情严重程度、自愈性不同。

新冠通常是指新型冠状病毒，普通感冒和新型冠状病毒感染的症状比较相似。

新冠是指新型冠状病毒，想要区分新型冠状病毒和普通感冒可以通过抗原检测或者是核酸检测的方法来进行分辨。

肠肿瘤验血可能检查不出来，因为验血可能只会针对肿瘤标记物来进行辨别。

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李立杰 | 中南大学湘雅三医院 妇产科

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王晓东 | 天津医科大学总医院 骨科

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宋海涛 | 北京医院 耳鼻喉科

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周英 | 广州医科大学附属第三医院 中医科

A:阳虚和阴虚在治疗上也不同，如阳虚需补阳，阴虚需要补阴，如阴阳两虚就需要用双补的药物治疗。

雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院

A:你的情况不要手淫了，多休息，就医中医科看看，确诊以后药物治疗，这样比较有针对性。

李丹丹主治医师吉安市中心人民医院

A:建议患者如果出现上述症状，及时到医院就诊，对症治疗。另外在日常生活中要养成良好的生活习惯，规律作息，节制房事。

邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院

A:您好，首先需要区别是肾阳虚还是肾阴虚。肾阳虚使用金贵肾气丸，肾阴虚使用六味地黄丸。