火旺阴虚怎么调理

火旺阴虚怎么调理？阴虚火旺的人可以吃一些中药材熬制的养生粥或者吃一些补肾益肝的食物，例如蜂蜜，大枣等补血的食物.常见的养生粥有生地黄粥，天门冬粥，百合粥，桂圆红枣粥以及盐莲子心茶等养气补血的药粥。粥里面的莲子，苦瓜，百合等成分有安神的功效，可以帮助提高睡眠质量，降低内火。

补气血的食物有阿胶，红枣，蜂蜜，百合等，此外还可以喝些凉茶，比如蒲公英茶，金银花茶等，以此达到清热去火的目的。阴虚火旺主要指心脏，肝脾，肾脏等器官疏于调理，而导致火气旺盛，气血不足。容易出现内心烦躁，易上火，牙龈出血等症状。所以出现阴虚火旺症状的人群应该改善日常的饮食，以清淡，去火的食材为主同时注意不要动气，适当休息，不易疲劳，以使身体恢复正常。

肺阴虚火旺：可以有口干舌燥、咳嗽、无痰，或少痰表现，甚至痰中带有少量血丝，针对肺阴虚火旺，可以服用百合固金丸进行治疗；心阴虚火旺：可以有口舌生疮、心悸怔忡、烦躁、失眠、多梦症状，可以服用天王补心丹进行调理；胃阴虚火旺：有胃脘隐痛不适、饥不欲食的感觉，可以服用玉女煎进行调理；肾阴虚火旺：有腰膝酸软、头晕目眩症状，可以服用知柏地黄丸进行调理。