雌激素减少影响神经递质平衡，易出现焦虑抑郁、易怒等情绪变化。可通过心理咨询、正念训练缓解，严重时可遵医嘱服用帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛等抗抑郁药物。
卵巢功能衰退导致月经周期不规律，经量增多或减少，最终停经。需排除子宫肌瘤等器质性疾病，必要时使用黄体酮、地屈孕酮等药物调节周期。
表现为入睡困难、早醒或睡眠浅，与褪黑素分泌减少和潮热有关。建议保持规律作息，避免咖啡因摄入，严重失眠可短期使用右佐匹克隆、唑吡坦等助眠药物。
更年期女性需注意均衡饮食，补充钙质和维生素D，适度进行有氧运动，定期体检监测骨密度和心血管健康指标。
张晓伦主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
小儿胸外科
支修益主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权副主任医师
首都医科大学宣武医院
神经内科
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