女人更年期综合征常见的症状有潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍、关节肌肉疼痛、月经紊乱。具体分析如下：
1.潮热盗汗：潮热表现为面部或上半身突然发热，伴随皮肤发红和出汗，夜间盗汗易惊醒。症状由植物神经功能紊乱导致血管舒缩异常，体内雌激素水平下降影响下丘脑体温调节中枢，发作频率和持续时间因人而异，部分人群可能持续数年。
2.情绪波动：易出现焦虑、抑郁或易怒等情绪变化，与激素水平波动直接影响神经递质平衡有关。雌激素减少降低血清素活性，导致情绪调节能力下降，部分人群可能伴随记忆力减退或注意力不集中，需注意与精神疾病区分。
3.睡眠障碍：表现为入睡困难、早醒或睡眠浅，可能与潮热盗汗或激素变化干扰褪黑素分泌有关。长期睡眠不足会加重疲劳感和情绪问题，形成恶性循环，部分人群需通过调整作息或药物干预改善。
4.关节肌肉疼痛：常见腰背或膝关节酸痛，雌激素缺乏导致骨密度下降和胶原合成减少，关节滑液分泌不足引发炎症反应。症状易被误诊为风湿性疾病，需结合骨密度检查明确是否合并骨质疏松。
5.月经紊乱：周期缩短或延长、经量忽多忽少，最终停经。卵巢功能衰退导致排卵障碍，子宫内膜增生不规则，需警惕异常出血与妇科肿瘤的鉴别，绝经前过渡期通常持续1-3年。
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