焦虑症前兆十个表现

首都医科大学附属北京安定医院 - 精神心理科

通常情况下，临床上没有焦虑症前兆十个表现的说法，焦虑症前兆主要包括精神症状、躯体症状、睡眠障碍以及行为表现等，建议患者及时就医诊治。

1、精神症状

焦虑症是临床上比较常见的一种精神障碍，患者通常会出现紧张、担忧、恐惧等情绪。患者在发病前可能会出现精神症状，主要表现为紧张、担忧、恐惧、坐立不安、注意力难以集中等。

2、躯体症状

焦虑症的患者在发病前还可能会出现躯体症状，主要表现为手抖、出汗等，同时，还可能会出现搓手顿足、无法静坐等表现。

3、睡眠障碍

焦虑症患者在前期也会有睡眠障碍，比如失眠、入睡困难等，长期如此会影响到正常的生活和工作。

4、行为表现

焦虑症的患者在发病前还可能会出现行为表现，主要表现为坐立不安、无法静坐、来回走动、过度警觉等。

5、其他症状

患者还可能会伴随出现头晕、胸闷、气短、口干、尿频、尿急等其他症状。

如果患者出现上述表现，建议及时前往正规医院的精神心理科就诊，在医生的指导下，对患者进行心理疏导。必要时，还可遵医嘱服用抗焦虑的药物进行治疗，如地西泮片、艾司唑仑片等。

建议患者在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。