乳腺结节的“帮手”，并非豆制品，物多吃点，乳腺结节或散去癌变内分泌

临床数据表明，乳腺结节高发于育龄女性中，如果及时进行干预，往往在绝经后会自行缓解。乳腺有结节时，临床症状常表现为乳房疼痛和包块，甚至是溢液。其发病原因多种多样，内分泌激素失调、年龄、环境、情绪、遗传、饮食等都与其有着密切的关联，特别是饮食方面，如果不加以注意，一些事物会促进乳腺结节的生长。

乳腺有结节能不能吃豆制品？

这个问题可以说是乳腺结节患者最为困扰的话题，部分人认为豆制品会促进结节的增长，这其实是错误的认知。豆制品中确实含有植物性雌激素，但这完全异于女性体内自身的雌激素，这是一种天然雌激素，能够双向调节女性体内激素水平。

乳腺结节患者，以下几类食物少吃为妙

1、腌制的食物

泡菜、梅干菜、咸鱼等是大部分喜爱的食物，但这些食物为了存放的更久，往往加入了大量的食盐，这样的食物常吃会影响乳腺的发育。

2、蜂王浆

一些女性为了保养延缓衰老，会买人参、燕窝、蜂王浆等保建食品，这些东西虽然很滋补，能够增加皮肤中胶原蛋白的含量，但它们往往含有较高的雌激素，会直接刺激乳腺组织，促进结节的生长。

3、咖啡、巧克力、甜品等

许多女性朋友一般都禁不住甜食带来的诱惑，如咖啡、巧克力、点心等等往往被作为下午茶食用，但这些食物中含有大量的黄嘌呤，这会让乳腺结节的症状加重。

4、含酒精的饮料

如今，女性往往承担了一定的家庭负担和社会责任，她们的压力不亚于男性，常常会通过喝酒来疏解压力。然而，酒精会刺激垂体分泌更多的催乳素，增加结节或乳腺疾病的概率。

多吃1物，做好2点，通乳散结不癌变

多吃康琼饮，通乳散结不复发

对于乳腺结节的调理，最重要的措施就是活血化瘀、消炎消肿散结，日常饮食中不妨多吃一些康琼饮，它的主要成分都是一些消肿散结、活血化瘀的天然食材。其中包括：大枣、昆布、玫瑰、桃仁、肉桂、蒲公英、麦芽、甘草等。《外科正宗》中曾记载：蒲公英能够止痛解毒；昆布可以软坚散结；玫瑰疏肝郁散乳结；桃仁活血化瘀；甘草肉桂散寒止痛。

做好2点

1、管理好自己的情绪

维持平和乐观的心境使得卵巢功能正常，各种激素分泌有序，乳腺组织也不会因为受到某种激素的刺激而产生结节。

2、保持规律作息

早睡早起是一种良好的休息习惯，可以平衡内分泌系统，保持所有激素分泌的平衡，有效预防乳腺癌。同时应调整饮食，脂肪含量低、膳食纤维含量高的食物增加摄取量，食用水果蔬菜和谷物类，提高代谢途径，避免不良刺激。

95%的乳腺结节是良性的，但当结节的直径大于2cm、且质地坚硬、无法推动时，一定要积极配合医生进行治疗，以免癌变。孕育和哺乳都是预防结节行之有效的方法，所以产后能母乳喂养促进乳腺发育对乳腺健康也是有着十分积极的作用。

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