导语：乳腺结节这种疾病，在我们的日常生活中已经很常见。不过乳腺结节绝大部分都是良性的，出现后进行检查和日常调节就能起到缓解和控制的效果。
01
女性出现乳腺结节，会有什么表现？
1、乳房胀痛，尤其是在经前期或者是经期疼痛，经后症状缓解。
2、乳房肿块，患者肿块大小会有区别，表面多光滑，质地不硬。
3、个别患者可能会有乳头溢液的发生。所溢出的液体一般量不多，颜色比较清亮。
4、也有少数患者伴有口苦、肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱的症状。
02
乳腺结节很“猖狂”，医生提醒：少碰3物，多喝2水，或有助缓解结节
【少碰3物】
1、咖啡
咖啡是由烘烤过的咖啡豆研磨后经过热水提取出来的一种热饮料。对于很多上班族来说，咖啡是必不可少，因为在加班熬夜工作时，喝上一杯咖啡，能够起到提神醒脑的效果。
但对于患有乳腺结节的女性来说，却不适合，尤其是市面上所购买的一些速溶咖啡，其中的咖啡因含量相对较多。
而且，还含有一定的添加剂，长期大量饮用的话，也会对乳腺造成一定的刺激，加重病情的发生，所以最好还是少碰。
2、豆芽
豆芽在日常生活中是经常食用的，豆芽质味鲜美，营养丰富，但是对于患有乳腺结节的女性来说，却不友好。
因为豆芽能使女性体内雌激素急剧上升，刺激乳房，引起乳房疼痛。所以在日常生活中一定要注意豆芽的摄入，避免摄入过多。
3、辛辣食物
辛辣食物是现在很多人的最爱，但是虽然能满足人们的口腹之欲，却不利于女性的身体健康。
因为这些食物的刺激，可能会导致人的肠胃健康变差，也容易使内分泌出现失调，从而增加患上乳腺结节的风险。所以，再喜欢也要管住嘴。
【多喝2水】
1、蒲公英根泡水
蒲公英这是大家非常熟悉的一种长在路边的具有药食同源两样的野草。
很多人会把蒲公英晒干后泡水喝，其实女性如果有乳腺结节的话，可以用晒干后的蒲公英根泡水喝。
因为这样不仅可以帮助女性通乳散结和活血化瘀，还可以缓解女性乳房胀痛，帮助把体内的毒素和垃圾排出去，并且把乳房内的肿块和结节变得越来越小，使乳房更健康。
2、陈皮泡水
陈皮就是晒干的橘子皮以及橙子皮，属于一种中药材，对于女性朋友们的身体健康，特别是乳腺健康来说起着非常重要作用。
因为对于患有乳腺结节的人来说，每天坚持喝陈皮泡水，对于乳房出现的硬块，有很好的修身作用。
所以对于乳腺结节的女性朋友们来说，在生活中可以常喝一些陈皮水。
结语：今天小编的分享就到这里，希望本篇文章能够对一些在健康方面有困惑的人有所帮助，当然您也可以在评论区进行分享，感谢您的阅读和长期支持！
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.