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法令纹、苹果肌垂、下颌线、嘴角纹，都在它的辐射范围内，效果直接拉满。
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我瞎了我瞎了我要瞎了
这真的是祖孙三代，没看错吧
你没看错，68岁的外婆，45岁的妈妈，23岁的女儿
等等，谁是妈妈，谁是女儿？
看特写，就更看不明白了，确定不是双胞胎么？
不愧是湾湾第一名媛，孙芸芸母女俩，看身材，这对母女，根本分不出，到底是谁生下了谁
孙芸芸这个人，在台娱就是个行走的传奇。
出身名门，台湾大哥哥创始人的女儿，真正含着金汤匙出身，自己选的老公，名门又嫁豪门。
也幸亏她嫁对了人，赌对了爱情，嫁到廖家后，娘家就破产了，欠下一堆巨债。
不省心的老爹，到处玩女人，三天两头闯祸，欠钱，酗酒，鬼混，还被抓进去吃过牢饭。
她给他爹擦过屁股，还过债，后来实在是越欠越多过分了，就跟老爹割席了。
幸运的是，她的豪门老公很争气，年少有为，家里那么有钱，还不肯躺平，一手创立微风百货，碾压SOGO，成为百货届黑马。
从此，奠定了她微风名援帮教主的身份，举手投足，引领台娱时尚风向，大小S等大半个台娱，都跟着孙芸芸穿衣打扮。
12岁就背上限量版Chanel的孙芸芸，一屋子爱马仕限定色随心挑，她才是台娱初生代好品味Icon。
在台娱，孙芸芸最初是靠豪门娘家的狗血奇葩事，成天挂在小报头条，而暴得大名。
后来，又因为13岁一眼万年，20岁世纪婚礼，22岁生下女儿的神仙爱情，成为乱糟糟的台娱公认的豪门清流。
而在大陆，孙芸芸火出圈的，都不是因为这些狗逼倒灶豪门鸡毛事，而是因为，她怎么就不老呢？
和20年前比，她一点都没变老。
这是她20多年前，刚生下女儿
转眼，这是女儿已经23岁了，她还是没老
根本就分不清，哪个是亲妈，哪个是女儿
就算说是姐妹，也分不清到底谁是姐姐，谁是妹妹
很仔细的找不同，孙芸芸的脸型比她女儿更精致细巧，女儿廖思惟还有点婴儿肥，长得跟景甜是同一类的大花美人。
谁跟孙芸芸同框谁倒霉，她老公被生生熬成了爹。
每次俩人出门旅行，都被当成是父女档
就连合影杀手FBB，和孙芸芸同框，除了白，没捞着半点好
甚至连脸部的饱满幼态，都不及孙芸芸的生动自然
她可是比FBB大了整整3岁啊
在台娱，公认和孙芸芸拍合照，约等于公开处刑。
也只有她女儿敢成天晒母女同框，目测年龄，根本分不出谁是妈，谁是女儿
只能靠肤色分辨，孙芸芸更喜欢晒成淡金色橄榄肤色，她女儿更喜欢冷白皮。
这就是早生孩子的好啊
22岁生孩子，40岁都能假装姐妹出去血拼蹦迪了
哪像我，明明跟孙芸芸算是同龄人，女儿才豆芽那么大，还得去幼儿园跟比自己小十几二十岁的同学妈妈一起开家长会
更可怕的是，咱们普通人活到40多岁，根本没有孙芸芸那么好的状态
上有老，下有小，自己扛着二阳，还得养一大家子，天塌下来，只能自己扛
40岁，真的不是another 30岁
40岁，真的不是another 30岁
40岁，真的不是another 30岁
我在吹完30岁生日蜡烛时，真的没有感觉29岁和31岁有任何差别，30岁就是another 20岁，无论从衰老自然规律，身体机能，还是心理上，社会面的压力。
只能说，20岁到30岁，是一种尚未形成质变的量变。
可是40岁，就不一样了，40岁绝对不是another 30岁，39岁的最后一天，一觉醒来，你就不再是3字头的肉身了，从皮肤、头发、荷尔蒙、肠胃、甚至连放个屁，都不是30岁时年轻的屁了。
相信我，一个40多岁老阿姨的肺腑之言，40岁，真的经不起瞎折腾
40岁和20岁，
衰老质变到底有多惊悚？
今天我会科普1个冷知识，你知道40岁以后，我们的皮肤更新周期，会从28天，慢慢放缓变成45天么？！
你知道，45、50岁以后，你身体里的胶原蛋白跌的都不到高峰值的30%了么？
远远不仅是皮肤，从头到脚每一个器官，在正式迈入40大关后，都会发出各种质变信号。
你保养得当看起来很年轻的脸，往往会给自己一个错觉，误以为，我的Body，也停留在29岁？？？
这种错觉害死人，虽然我不后悔40多岁，孩子还在上幼儿园，但我会正视40+自然衰老的规律，做好一切预警装备
接下来，我们就详细说说，40岁和20岁，我们的器官变衰轨迹，到底有哪些“慢慢老去”，是你我无可抗拒
#器官变衰轨迹#
20+ VS 40+
<皮肤修复力>
危机：皮肤复原能力下降，
更脆弱易受损，是抗衰的最大阻碍。
其实随着年龄的增长，我们是能够很明显感觉到皮肤在发生变化的。
但大多数人只是看到的表面现象：
我的皱纹多了几道？
斑点又涨了多少？
实际上，这和皮肤的代谢以及修复力有很大的关系。
20岁时，皮肤新陈代谢快，细胞活跃度高，皮肤自我修复能力和更新能力都强，皮肤满满的胶原感紧实感。
20岁前，皮肤正常代谢周期是28天，
到40岁以后，代谢周期延长到45天左右。
皮肤代谢周期延长、
细胞活性降低、
皮下脂肪和真皮变薄，
而使皮肤变薄变脆弱，屏障受损。
而这时候皮脂膜对皮肤非常重要，可滋润皮肤，防止水分流失及杀菌作用。
在20岁以前，半小时左右；
25—35岁，1小时左右形成；
35岁以后，2小时左右形成......
这就导致皮肤修复力慢，会越来越脆弱敏感，你的皮肤屏障会受到非常非常大的威胁。
皮肤屏障就能相当于你皮肤的保护伞，保护伞被击破，那你的皮肤就垮了。
前两天我们还说呢，最近气温骤升，脸上油脂分泌加速，妆容、油脂、灰尘，三位一体，将毛孔堵得严严实实。
这要是往年，皮肤屏障早都乱的不行，闭口、痘痘、粉刺、暗沉颗粒早就轮流找上门了……
好在今年一直用冰川洁颜蜜为皮肤保驾护航。
当初被咕咕、兔兔和二姨按头安利还有点不理解，一个清洁产品，怎么能让皮肤如此稳定？
洗脸很享受，是不是听着有点奇怪，别着急，往下看你就知道为什么了。
这个冰川洁颜蜜也是很多老业主都万分期待的。
知道你们等不急，我先说它的整体优势：
1、黑科技核心成分，活化细胞级别
2、主打修复皮肤屏障，增强细胞活力，加速细胞再生
3、使用后面部婴儿肌触感，亮泽细腻，储水力剧增
4、敏皮放心用，咕咕脆敏皮用了一路绿灯
5、清洁效果在线，使用好感拉满，超车贵妇大牌
6、可卸淡妆和日常防晒
冰川洁颜蜜上新价很给力，加上大促活动还能参与满赠。
@二姨
皮肤屏障up
最明显的感觉就是 皮肤的锁水能力有非常明显提升。
二姨有一阵子擦多少水，多少油都不够，吸收完还是干。
皮肤平常受损严重，完全没有锁水能力。
现在只擦一个很轻薄的精华和面霜，皮肤的水分感就很明显。
我还问了兔兔，兔兔刚回国就遇到国内高温，她的脸回国的每一天都是红扑扑的，汗液+污染附着在脸上，时不时还沙的刺痛。
唯一敢用的就是冰川洁颜蜜，下班回家用它洗个脸，洗完一点不紧绷。
脸部大降温，等一会儿，红团团就不见了，再敷个修复面膜稳固一下。
连续用几天，脸就没那么脆弱了，很快适应过来，又恢复了之前的皮肤状态。
这是因为冰川洁颜蜜的核心成分：
法国OXYGESKIN® 活细胞注氧因子
常见洁面产品主要分为两大类：皂基型和氨基酸型。
皂基洁面是以，脂肪酸+碱剂为主
氨基酸洁面是以，表面活性剂为主
这两者虽然能够在清除皮肤污垢上大显身手，但存在破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥、敏感的风险。
而冰川洁颜蜜规避了此类洁面存在的隐患，法国OXYGESKIN® 活细胞注氧因子，不仅能清除自由基和脸上附着的有害的酸性代谢产物，从而全面焕活肌肤。
细胞活化的优势就在于：
激活休眠细胞；
增强细胞活力；
平衡角质层。
法国OXYGESKIN®，取自旱金莲的阿拉伯半乳聚糖，旱金莲是具有超强适应能力的植物，来自南美洲湿润地区的植物，稀有且珍贵。
在这种潮湿的气候中，它为了自身适应，靠强大的自驱力发展出一套“自净表面”系统。
作用在皮肤上时，能恢复缺氧皮肤的活力和光泽。
法国OXYGESKIN® 活细胞注氧因子的主要作用：
焕活细胞，
强化皮肤屏障。
大多数人都能意识到保护皮肤屏障这件事，更多的都是在护肤阶段，但前期的清洁才是维护皮肤屏障的出发点。
怎么判断你的皮肤屏障是否Ok呢？
·皮肤蓄水力，能否储的住水
·皮肤吸收力，能否有效吸收护肤品效果最大化
·皮肤自愈力，能否扛的住外界刺激不易过敏
我们皮肤所受到的影响，主要来自于自然环境污染和电子污染。
有的人一天在家里不出门，到晚上还是感觉灰头土脸的，即便你没接触外界环境，你总会面对手机、电脑吧，这都属于电子污染。
而OXYGESKIN® 可以提高皮肤氧合的动力，激活底层细胞，加速你整个皮肤的代谢能力，还能促进细胞再生。
就相当于它是你皮肤的维修工，不仅能够将威胁到你皮肤的污染物清除，还能为你的皮肤增加一层强有力的屏障。
日常的话我按压2-3泵就够了，在手心上沾水揉搓出泡沫。
它的质地很轻盈，起泡能力很强，泡沫超级细腻丰富，用量蛮省的，涂在脸上以划圈动作进行按摩。
这个过程是最治愈我的，冰川洁面化身绵密的云朵，轻柔的覆盖在脸颊，毛孔像一只躲在云朵的猫咪伸了个懒腰，慢慢张开。
按摩一会儿，云朵泡沫随着水流滑走，感觉整张脸被唤醒，似拨开云雾，新鲜有活力。
很好冲洗，擦干脸上的水，清爽不紧绷，皮肤的触感很嫩，又润又嫩，婴儿肌触感，完全不假滑。
照镜子看看，毛孔非常干净，脸颊透着光泽，细腻感拉满。
我还测了它洗完脸皮肤的储水力。
下班回家没洗脸前皮肤的含水量是25%。
用冰川洁颜蜜洗完脸，皮肤的含水量达到68%
洗完脸大概过了40分钟，没护肤的情况下，皮肤的含水量维持在57%
其实这相当可观的，不像之前有的洁面，用完脸倒拔干。
皮肤屏障受损的时候，皮肤本身储水力就比较差，说真的，用了这么多清洁产品，真的很少见EM家冰川洁颜蜜这种既能修复屏障，储水力还维持的这么好。
EM冰川洁颜蜜能否卸妆？
咕咕帮你们测验过了，日常淡妆、防晒是没问题的。
但你要是大浓妆、舞台妆、特效妆，或者是防水效果很强的妆，我建议你还是先用专业的卸妆先卸干净再用它洗脸。
总的来说，冰川洁颜蜜性价比蛮高的，黑BA790，valmont净之泉760，JC牛奶也得大几百。
而EM冰川洁颜蜜不到三百。
任何肤质都适合，对敏皮很友好，储水力剧增，皮肤屏障修复之后，皮肤状态更抗打。
记住，随着年龄的增长，皮肤流失不止胶原蛋白，还有它自身的修复力、愈合力。
皮肤屏障够强韧，细胞才会少受迫害，有更强的能力抵抗衰老，脸才会耐衰。
#器官变衰轨迹#
20+ VS 40+
<肠道代谢>
20岁肠道有活力，带动身体正常代谢
40岁后肠道老化剧增，蠕动变慢，代谢异常
危机：肠道衰老，会直接影响
人体身体机能减退老化。
你们有这种感觉吗？
以前吃什么都觉得自己是个铁肠子，什么便秘蹿稀？吃嘛嘛香
随着年龄的增长，现在随便吃个冰淇淋、小龙虾、火锅，肠胃就难受的不行，肚子胀、胃胀气、反酸水，在马桶上坐半天，几个屁匆匆了事......
很多人常年忽视肠道衰老的信号，你要知道你的肠道，是我们的“第二个大脑”啊，你的脸还没老成黄脸婆，你的肠子已经先“脑死亡”了。
肠道身为人体的第二大脑，容纳了100万亿个微生物细胞，是人类细胞数量的10倍。
人体70%-80%的淋巴免疫细胞都在肠道的内壁。
这里是身体免疫细胞的主战场。
肠道免疫系统非常聪明，它们可以精准调控，只产生针对特定微生物群的抗体。
而肠道年龄，实际上就是随着生理年龄的增长，肠道内菌群分布变化的阶段反映，这些阶段对应下：
一个40或50岁可能有着20岁的肠龄；
而一个20或30岁的人，可能会有着50岁的肠道，也就是“肠道早衰。”
你可能不知道，大约有70%的国人肠道年龄，普遍要比实际年龄大10岁。
如果肠道老化了，那么人体记忆力减退、动脉硬化等……身体机能将逐渐老化，健康状况也会直线下降。
而且，从20岁以后，肥胖率就开始飙升，35~74岁阶段肥胖率最高。
这和肠道衰老有着直接关系，肠道蠕动不起来，众多立即退机在体内，你不忙胖谁胖？
导致肠道早衰有个很重要的原因就是：
缺少膳食纤维
代谢变慢
补充膳食纤维，它相当 于我们肠道蠕动的「加速器」。
「中国居民膳食指南」：每天要吃300g~500g左右蔬菜
摄入25-35g的膳食纤维，并且深颜色蔬菜要占一半。
但，国人平均摄入量远远不够
尤其是上班的人，每天外卖，几乎很难到达到每日营养所需。
所以额外的补充真的太重要了，今年我喝的最多的就是KKKM的绿膳维。
一条就能补充44种营养素
如果你：
重口饮食爱吃肉、
吃菜是的少、
腹部肉肉多、
肠胃转不起来，
一定一定试试。
有咕咕朋友圈的，都经常能够看见咕咕喝绿膳维。
咕咕就很不爱吃青菜，所以经常导致肠子转不起来，有屎拉不出。
后来开始喝绿善维， 喝完会不停的拉绿......
每次都最少2次起，超级顺畅。
我是铁肠子，不会有咕咕肠胃这么敏感，我很容易便秘，3 4天不上一次大厕的那种，经常能看见我肚子溜圆。
其实很大一部分原因就是因为长、上了年纪，肠子本身就没有年轻时候那么灵动，再加上平时的作息不规律，膳食纤维真的吃的太少太少了。
最开始我的习惯是每天两袋绿膳维，3 4天不排便的话，直接2袋下去能够很明显感觉到肠子在工作，咕噜咕噜的一会儿就去厕所噗噗了。
肚子直接小一圈的感觉真的太好了，整个人都变的轻松很多。
差不多一个星期，噗噗正常后会转为每天喝1袋，基本的营养所需还是要是补充的。
安妮这种肠胃敏感的，更厉害。
有一次喝了2袋，整整去了5躺，每次都是成条状的，不稀，是正常的纤维粉带出来的绿便便。
最夸张的是！她可以一天顺出来4斤的
就是平时吃蔬菜少，没想到这一拉拉出来整整4斤。
而且拉前，拉后的小肚子变化非常明显。
根本不是一个维度的。
以前是肠道动力差，没有益生菌助力，都留在肚子里了，但是绿善维中含有大量的膳食纤维，可以让你的肠道动起来，提高代谢，轻轻松松就排出去了。
全 能 营 养 绿 粉
一袋搞定 全天营养
提高全身代谢、增强免疫力
绿膳维吃法很多样，但那你像咕咕、安妮、我，大多都是为了省事，直接当早饭吃，早早的就把一天的膳食纤维补充够。
而且你喝完再 运动的话，身体明显瘦的更快，尤其是腰身，小肚子明显平坦了许多。
（安妮的小蛮腰）
之前很多人都知道，我一直在喝AG小麦粉，AG里面是：
16种营养素+2种膳食纤维+9种蔬果+混合益生菌
但是，KKM绿膳维直接翻倍：
44种营养素：10种维生素+12种super food+7种益生菌+5种矿物质+5种膳食纤维+5种抗氧化物
且味道更好接受，而且绿膳维里面羽衣甘蓝的含量加到了108g， 超模届瘦身必吃羽衣甘蓝。
不仅可以抗氧化，还能帮你提高饱腹感和提高自身代谢水平，促进肠胃蠕动。
还有很多人比较陌生的螺旋藻。
它是人类迄今为止，发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源。
蛋白质含量高达60~70%。
相当于鸡蛋的5倍，猪肉的4倍，
且吸收率高达95%以上，而且能够促进免疫器官生长。
如果你有消化不良症状，营养不良，腹胀，便秘，腹泻等肠道不适的情况的话，是非常适合KKM绿膳维的。
绿膳维里的7种益生菌， 能够充分对肠道保驾护航：
增强肠道系统的免疫功能，
帮助肠道系统清除细菌，
调节肠道的菌群失衡，
抑制致病细菌的增殖。
最后总结一下，哪些人适合绿膳维？
1、不爱吃菜、天天外卖、营养摄入不均
2、血脂高、亚健康人群，爱吃肉，挑食严重
3、应酬多、加班多、饮食不规律，压力大
4、肠道免疫力低下，易消化不好，便秘
5、小肚子鼓鼓，老少皆宜
一袋搞定、全天营养
提高全身代谢、增强免疫力
#器官变衰轨迹#
20+ VS 40+
<胸部下垂>
20岁由于地心引力而微微下垂
40岁后重度衰老，胸部松弛下垂明显。
危机：胸部显著下垂，乳晕急剧收缩，
乳腺癌发生的概率也会增大。
很多人都知道女人的胸只会：
一年比一年小，
一年比一年垂。
咱们女人过了20岁，平均每年胸部松弛0.2公分。
如果不注重胸部的保养，哪怕你40岁的胸，也有可能比60岁的胸要垂。
而不同时期，你的胸部下垂的多少也都不一样。
20岁 下垂指数20%
25岁—35岁 下垂指数40%
35岁—45岁 下垂指数60%
45岁以上 下垂指数80%
胸部日益松弛，乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代，而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。
这时候最容易导致的就是乳腺Ai。
研究表明，50岁以上者，每38人中就可能有一个患有 <乳腺Ai>。
垂，主凶是：
地心引力
Cooper 韧带松弛
Cooper 韧带是连接于胸肌筋膜和纤维结缔组织，它要支撑起胸部的重量。
一旦过度揉捏，导致韧带拉长、断裂，皮肤弹性的能力下降，不仅不会变大，胸还会变得又垂又瘪。
我生完孩子那会儿，每天2小时一次的哺乳，胸部完全处于这种下垂拉扯的状态，所以变成了这种下垂的小笼包。
本来也没多大的胸，加上下垂，简直没办法看，直接垂到了肚子上。
后来我跟咕咕那里学聪明了，把小朋友倒过来喂奶，就直接解决了地心引力的问题。
只要你让他跟你成相反状态，自然胸就是往上拉扯，也就不怕悬韧带被拉扯松弛了。
当然了，姿势习惯只能改变50%的问题。就算我能预防的了地心引力，也没办法改变被娃吃空后胸部干瘪的问题。
所以大胸霜基本是我哺乳期每天的标配。 每晚睡前的胸部按摩，真的必不可少。
同一件内衣，同一个地点
时隔2个月拍照记录
很明显，现在的胸更挺，更饱满。
大胸霜坚持用效果就是很突出，越用越香的那种。
安妮涂胸霜比较久了，原本底子差，又小又垂，你知道胸前挂着一双破水袋的感觉么？
乳房靠近腋窝的地方，就很空，很松垂
漏气的皮球，被戳破的水袋
她从旧包装用到了新包装，差不多5管。
最大的感觉，就是从“上海灌汤包” 到 “东北大肉包”的跨越式晋升
连事业线都飙出来了。
整个胸型“饱满多汁”的。
不仅是胸部更加圆润饱满了，而且摸起来有柔软度，软中带着Q感。
咕咕生孩子前用，一直在用胸霜按摩，后来觉得波兰大胸霜胀疼得受不了，坚持不下去。
产后胸手感明显不如以前，去年在老业主的强烈安利下，又开始坚持打卡了。
这个老业主自用效果贼猛，连续坚持用来3管，真的是从量变到质变。
老业主自用反馈
早晚都涂，又挺又大
肿胀感、胸疼并不是每个人都有，体质不一样，每个人按摩的手法也不一样。
像哺乳期过后、减肥剧烈运动，都会导致 cooper 韧带受影响，胸部松弛
很多很多自己不注意的毁胸的方式，都在日常的细枝末节里。
《胸部下垂的原因》
胸虽然看起来没有什么变化，但是摸起来的手感就是那种皮肉分离的手感，甚至会晃荡，胸非常散，像俩大茄子…
还有一种情况：
“明明没有生过孩子，
为啥也胸垂呢？”
分两种情况：小胸 大胸
胸小，是因为胸部脂肪组织少，如果坐视不管，想象一下，饱满丰盈的“葡萄粒”到“葡萄干”的变化，就是小胸松垂后的状态。
如果你的胸大、沉，更容易没型，悬韧带松弛，胸前坠了两个泄了气的水气球，怎么都不好看。
坚持了两个月，是能看到up的，整个形态美就出来了，实实在在的坚挺感。
有一次蹲在群里，看老业主们讨论大胸霜，那叫一个激烈。
考虑到群的安危，怕封号，不然真的就直接上图了。
很多人会担心，大胸霜里会不会有激素？
完全不用担心，见效快真的和激素没有半毛钱关系，他们有无激素检测证明的。
大胸霜的核心成分是在欧美市场上已经十几年，非常成熟的独家专利——植物脂肪填充素。
是用天然成分刺激乳房的脂肪细胞增量和增大，达到坚挺丰满的效果，概念是模拟注射式丰胸。
其中的 Voluform专利成分是天然的脂肪替代品。
能够填补皱纹，具有丰盈效果，专门针对脂肪细胞体积和增强紧致感。
对增加皮肤弹性，从而达到激活让胸部二次发育，来促进胸围增大的。
我的习惯是，每天洗完澡就拿出来，
在手心涂抹开，然后在胸部按摩。
质地比较滋润，类似轻薄点的面霜。
它吸收的很快，用完后也不用洗，
就跟涂了个身体乳一样，很方便。
建议是晚上用，先热敷，
可以根据按摩手法进行按摩。
刚开始涂抹前两周的时候，我自己几乎是看不出什么变化的。
直到第四周，快一个月的时候，老公还以为我最近胖了， 看着我的胸好像比之前大一点了。
我还奇怪呢，上称秤了一下，体重也没变呀，不过确实胸看起来好像比之前大了，挺了一点。
总之，不管任何年纪，用胸霜都会有不同的效果，不同人的体感都不同，有的是cup升了，有的是更紧实，不垂了。
但注意哈，它没有任何健康疏导作用，纯粹给那些想要胸部up up的人。
#器官变衰轨迹#
20+ VS 40+
<脾虚>
25岁脾虚但身体复原能力强
35岁后脾虚人数剧增切脾虚不自知
危机：脾气虚弱会导致面容
憔悴发黄，头发脱落等症状
女性40岁之后，面容憔悴发黄，头发脱落等症状，大部分原因就是脾气虚弱。
现在，四分之三成年人都伴有脾虚症状。
有调研数据，脾虚症状的比例高达75.8%；
其中达到脾虚证诊断标准的脾虚人群比例达41.3%。
超80%脾虚人群不注意忌口，最爱吃甜腻食物。
68%的脾虚人群有日常饮酒的习惯。
69%的脾虚人群没有运动习惯。
61%的长期有熬夜缺觉等不良起居习惯。
但是，大家对对脾虚危害的认知度不高。
脾虚人群对于各种脾虚危害的认知度均在40%及以下。
脾的健康是决定寿命长短的重要因素，一旦出了问题，很可能连累五脏。
那么脾虚究竟会造成什么影响呢？
脾虚弱的人往往肺气虚，易患感冒和其他呼吸道疾病。
长期脾虚弱，往往会导致肾虚，常有烦热、盗汗，或畏寒怕冷、手足冰凉等症。
肝郁则脾虚，脾越虚，更易犯肝气，导致气机郁滞，运化失常；而肝脏需要脾胃的血液濡养，脾胃一差，肝脏功能就会减弱。
一旦脾出了问题，不能很好的益气生血，就会导致心血失调，引发心脏疾病。
改善脾虚最出名的办法就是——山药。
山药入脾，其中所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍之多，有促进消化的作用，有利于改善脾胃消化吸收的功能。
除了健脾祛湿以外，山药还有一种特殊的功效，很多人都不知道，那就是预防肥胖的发生。
尤其是那种自己是虚胖的，山药粉真的很绝。 这还是我妈告诉我的呢，她喝山药粉肚子小了很多。
山药中富含的淀粉和纤维素会增加饱腹感，会减少人体的食欲，从而也减少了对一些高热量食物的摄人。
山药中的纤维素可以有效地促进胃肠蠕动功能，减少胃肠道对于脂肪的吸收，有助于减肥。
除此之外，山药中还有一种叫做黏蛋白的物质，它是一种多糖蛋白质，能够有效地防止脂肪在心血管上的沉积，有效地保护血管壁的弹性，预防动脉粥样硬化斑块的形成。
我是连续2周早上喝， 日常冲1袋，来不及吃饭的时候直接冲2袋。
排便明显顺畅很多，能够感受到肠胃蠕动，不粘不挂壁。
以前一熬夜上火过劳，好几天不上一回厕所，但现在倒是正常的很。
我就想到我妈说过的，肚子大瘦不下来可能是虚胖，和脾虚有关，于是我又翻出来山药粉喝。
有时候下午嘴馋，直接把奶茶换成山药粉，办公室姐妹都说卷的奶茶都不喝了
这期间饮食运动还是老样子，结果体重开始2斤3斤4斤的往下掉，倒不是说和山药粉一下子掉个多少斤，主要是突破减肥瓶颈期，有下降的趋势就挺好的。
我妈是常年念叨着嘴里苦，舌苔厚，有齿痕，出虚汗，肚子大。
喝完一盒就能感觉舌头的齿痕明显变淡。
重点是我妈主动跟我说，让我多往家里买点。
我们家她嘴最叼，吃东西喝东西都要讲究，甜了不行，淡了也不行，属实是没想到，羽家的山药粉深受她的喜爱。
从那时候开始，她就把山药粉当成早餐，早上冲泡一下很方便。
到三盒喝完之后，就很少会有虚汗的情况了，最主要的是感觉自己肚子变小了。
所以她还跟我说，让我每天也喝点，没准肚子也会变小呢，都不用特意减肥了......
脾虚的还有一点就是会有眼袋。
比如我之前说的我表妹，还有大西瓜籽。
西瓜籽就是典型的例子，咕咕说她： “娘胎里就带着眼袋。”
很多细心的老业主都发现，最近几个月西瓜籽的眼袋不见了，就是因为最近山药粉每断。
表妹超级喜欢西瓜籽，每天守着妈号看西瓜籽照片，所以西瓜籽有一点变化她都能立刻发现。
那会儿看西瓜籽的眼袋小了，也开始喝山药粉。
她很喜欢山药粉的味道，有时候早上一包，晚上还要来一包，刚好她在减脂期，饿了喝一袋还有饱腹感。
现在眼袋没了，化妆都不用遮瑕了。
家里有老人小孩的放心给他们喝，它的味道很好接受，随时喝随时冲泡，冲泡起来也很方便。
粉很细，颗粒很小，所以溶解的速度很快，也有利于吸收。
建议大家温水冲泡，不要太烫也不要太凉，很容易就冲泡开了。
口感是很顺滑的，不喇嗓子，夹杂着山药本身自然的清香，甜而不腻。
里面没有添加蔗糖、香精、防腐剂，孩子也放心喝。
不仅小孩，大人脾虚有眼袋也是很常见的。
那些眼袋反反复复的长，或者是天生眼袋明显的，可以去医院查一下是不是脾虚，是的话和西瓜籽一样山药粉喝起来。
山药粉最好是坚持喝，很多老业主都是至少6盒买，有的人一天2-3袋，一次买一盒的话很快就喝完了，总买还要等。
我都是定期会忘家里囤，我妈那喝完了也会跟我说，用它的话说：上年纪了，不补补真是不行了。
最后在总结一下：
什么人适合喝山药粉？
1、脾胃虚弱
2、手脚冰凉，宫寒，湿气重
3、胃病复发，经常便秘
4、抵抗力弱，易感冒
5、脸黄没气色，水肿，眼袋大
6、新陈代谢慢，虚胖
7、喜欢吃生冷食物，海鲜
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