"纯玩<br/>单人不收单房差\n真纯玩0购物<br/>打卡西藏<br/>赠送藏装美拍\n打卡布达网红下午茶\n无人机航拍\n藏区骑马射箭<br/>体验藏区生活<br/>神山撒隆达\n挂经幡祈福\n手绘唐卡or手工制作藏香<br/>住宿出行<br/>1晚鲁朗独栋花海别墅酒店\n全程6晚高品4钻酒店\n拉萨首晚升级有氧酒店\n拉萨林芝段，乘坐绿巨人\n林芝段2+1的保姆车<br/>"
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客人根据车次时间自行前往火车站，乘坐火车硬卧赴拉萨，由于进藏火车票非常紧张，为您提供的火车票不一定是所选择出发城市的车票，但这并不影响您的正常出行；华东所有城市出发的车票均无差价可退，敬请知晓。各站发车时间：上海20:02、苏州20:57、无锡21：23、南京23:02、蚌埠00:39、徐州02:12（各站均可上车）
客人根据车次时间自行前往火车站，乘坐火车硬卧赴拉萨，由于进藏火车票非常紧张，为您提供的火车票不一定是所选择出发城市的车票，但这并不影响您的正常出行；华东所有城市出发的车票均无差价可退，敬请知晓。
沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。（特别提醒：进藏列车须在西宁整体对位换车，请游客携带好自己的所有行李物品，在列车乘务员的组织下整体换乘青藏供氧列车，高原地带夜间温度降低，请穿好衣物防止着凉感冒！）
沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。（特别提醒：进藏列车须在西宁整体对位换车，请游客携带好自己的所有行李物品，在列车乘务员的组织下整体换乘青藏供氧列车，高原地带夜间温度降低，请穿好衣物防止着凉感冒！）
专业接站人员接至酒店入住。拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力，让我们一起去探寻它的神秘魅力！
专业接站人员接至酒店入住。
拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力，让我们一起去探寻它的神秘魅力！
在酒店适应高反睡到自然醒，用完早餐，11：00左右送到拉萨火车站乘坐火车前往林芝。16:20抵达林芝，到达餐厅享用特色石锅鸡19:00前往色季拉山口挂经幡，撒隆达祈福20:00游玩后返回鲁朗花海民宿休息。色季拉山:属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登临海拔4728米处的山口(会有高原反应，要预防缺乏内源氧)，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，为西藏四大神山之一。撒隆达：这是藏传佛教一种祈福的仪式。把写有经文的纸片洒向天空，为自己和亲友送去美好的祝福，是通常在翻越垭口或敬祝山神时进行的一种祈祷平安的形式。
在酒店适应高反睡到自然醒，用完早餐，11：00左右送到拉萨火车站乘坐火车前往林芝。
16:20抵达林芝，到达餐厅享用特色石锅鸡
19:00前往色季拉山口挂经幡，撒隆达祈福
20:00游玩后返回鲁朗花海民宿休息。
色季拉山:属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登临海拔4728米处的山口(会有高原反应，要预防缺乏内源氧)，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，为西藏四大神山之一。
撒隆达：这是藏传佛教一种祈福的仪式。把写有经文的纸片洒向天空，为自己和亲友送去美好的祝福，是通常在翻越垭口或敬祝山神时进行的一种祈祷平安的形式。
8:00酒店餐厅用完早餐出发12:00近观丹娘佛掌沙丘12:30抵达享用大峡谷自助餐后游览世界落差最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷（游览时间约150分钟）17:00花海体验骑马射箭19:00晚餐后返回酒店雅鲁藏布大峡谷：有“世界第一大峡谷”之称（门票290元/人，游览时间不少于150分钟），景区内高峰和峡谷几千米的强烈地形反差。观南迦巴瓦峰（海拔7782米），若有佛缘，可有幸一睹圣山真容。大峡谷之水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉。白云缠山腰，彩虹出林海，天地万物都在清新润泽中吐露生机阵阵。丹娘佛掌沙丘：位于米林县丹娘乡桑巴村,属风力沉积的荒漠地貌,在风力作用下,大量砂砾日积月累层层堆积成小山状。连绵的沙丘构成波涛起伏的沙海,与蓝色雅江、绿色森林形成了鲜明的对比。
8:00酒店餐厅用完早餐出发
12:00近观丹娘佛掌沙丘
17:00花海体验骑马射箭
19:00晚餐后返回酒店
雅鲁藏布大峡谷：有“世界第一大峡谷”之称（门票290元/人，游览时间不少于150分钟），景区内高峰和峡谷几千米的强烈地形反差。观南迦巴瓦峰（海拔7782米），若有佛缘，可有幸一睹圣山真容。大峡谷之水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉。白云缠山腰，彩虹出林海，天地万物都在清新润泽中吐露生机阵阵。
丹娘佛掌沙丘：位于米林县丹娘乡桑巴村,属风力沉积的荒漠地貌,在风力作用下,大量砂砾日积月累层层堆积成小山状。连绵的沙丘构成波涛起伏的沙海,与蓝色雅江、绿色森林形成了鲜明的对比。
8:00酒店餐厅用完早餐出发10:00到达巴松措5A级风景区（浏览时间120分钟）12:30到达餐厅吃特色餐牦牛肉汤锅14:00猴山看野生藏猕猴17:40-21:50火车返回拉萨，送往酒店休息巴松措：是西藏自治区首个自然风景类国家5A级景区，是西藏高原众多圣湖中的一个，人称“措高湖”。此湖四面环山，宛若镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉。正是那由星罗棋布的湖泊、傲视苍穹的冰川雪岭、一望无际的原始森林、宽阔如茵的花海草场、峭拔奔涌的峡谷急流等组成的自然景观。距湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙。
8:00酒店餐厅用完早餐出发
12:30到达餐厅吃特色餐牦牛肉汤锅
14:00猴山看野生藏猕猴
17:40-21:50火车返回拉萨，送往酒店休息
巴松措：是西藏自治区首个自然风景类国家5A级景区，是西藏高原众多圣湖中的一个，人称“措高湖”。此湖四面环山，宛若镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉。正是那由星罗棋布的湖泊、傲视苍穹的冰川雪岭、一望无际的原始森林、宽阔如茵的花海草场、峭拔奔涌的峡谷急流等组成的自然景观。距湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙。
酒店餐厅用完早餐出发，前往藏传佛教三大圣湖之一—羊卓雍错。随后前往卡若拉冰川，返回拉萨酒店。
酒店餐厅用完早餐出发，前往藏传佛教三大圣湖之一—羊卓雍错。随后前往卡若拉冰川，返回拉萨酒店。
酒店餐厅用完早餐出发开始今天的拉萨市内游· 前往药王山观景台-50圆人民币背面拍摄地（游览时间约10分钟）· 圆梦布达拉宫· 漫步八廓街（自由体验，以大昭寺为中心顺时针游览）· 大昭寺广场（自由体验，无时限）
酒店餐厅用完早餐出发开始今天的拉萨市内游
· 圆梦布达拉宫
· 漫步八廓街（自由体验，以大昭寺为中心顺时针游览）
· 大昭寺广场（自由体验，无时限）
酒店用完早餐后发出，途径念青唐古拉山口到达三大圣湖之一 纳木错。结束行程后送回酒店休息温馨提示：1、此日行程路途中时间较长，可自备补充能量的零食。2、湖面海拔较高，温度较低，请此日注意保暖，穿上厚的防寒服，不适宜参观时间较长。3、到湖边可以骑牦牛，请游客务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意，省的与当地藏民发生不必要的争执。4、高原气候多变，如遇大雪封山，警察封路无法前往湖边，做退门票处理。今日特色：无人机航拍
酒店用完早餐后发出，途径念青唐古拉山口到达三大圣湖之一 纳木错。结束行程后送回酒店休息
温馨提示：
3、到湖边可以骑牦牛，请游客务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意，省的与当地藏民发生不必要的争执。
4、高原气候多变，如遇大雪封山，警察封路无法前往湖边，做退门票处理。
今日特色：无人机航拍
早餐后，按导游或工作人员指定的时间出发前往火车站乘Z166次火车硬卧返回温暖的家。我社免费派车送您前往火车站，请根据送站人员提供的集合时间在酒店大厅内等候，送站车辆抵达之时会联系您。由于市区距离火车站较远，因此会提前两小时左右出发送您前往火车站。
早餐后，按导游或工作人员指定的时间出发前往火车站乘Z166次火车硬卧返回温暖的家。我社免费派车送您前往火车站，请根据送站人员提供的集合时间在酒店大厅内等候，送站车辆抵达之时会联系您。由于市区距离火车站较远，因此会提前两小时左右出发送您前往火车站。
全天火车上
全天火车上
到达上海，返回温馨的家
到达上海，返回温馨的家
签约方式
1、为了保障游客的权益，根据上海市旅游局明文要求：所有参团游客需要签定旅游合同；
2、工作人员通过【12301全国旅游监管服务平台】，发送电子合同信息至游客手机，游客根据手机信息提示进行网络电子签约；
付款方式
1、在线支付：游客成功签约后，进入网站右上角“我的订单”中进行在线支付，支持支付宝和微信等方式。
2、线下支付：游客根据工作人员提供的公司账号（或微信支付码或支付宝支付码）进行线下快捷支付。
A：公司账号
公司名称：上海金中国际旅行社有限公司
开户银行：上海银行浦西分行
开户帐户：316913 0300 1853 278
B、支付宝账号：
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