一、1. 赤水丹霞景区概况
赤水丹霞位于贵州省遵义市赤水市境内，是世界自然遗产“中国丹霞”的重要组成部分，也是全国面积最大、发育最典型的丹霞地貌集中区之一。景区总面积达1200多平方公里，核心游览区包括佛光岩、燕子岩、四洞沟、十丈洞瀑布等主要景点。其中，佛光岩被誉为“丹霞第一绝”，其弧形红色崖壁高达数百米，呈扇形展开，阳光照射下色彩斑斓，极具视觉冲击力。根据国家林业和草原局数据，赤水丹霞拥有超过2000种植物，其中包括桫椤等珍稀物种，生态系统完整且原始。景区内空气负氧离子浓度常年维持在每立方厘米8000个以上，是天然的森林氧吧。由于地处亚热带湿润气候区，年均气温17.6℃，四季皆宜旅游，但最佳游览时间为春秋两季，气候温和且降水适中。
为实现高效游览，建议早上7:00从赤水市区出发，8:00前抵达佛光岩景区，避开人流高峰。佛光岩游览路线全长约3.5公里，包含观景台、丹霞洞穴、铁索桥等节点，全程步行需时约2小时。中午11:30前往邻近的燕子岩景区，该地以高密度喀斯特峡谷和原始藤本植物群落著称，栈道系统完善，适合轻松漫步。下午13:30转场至十丈洞瀑布，这是赤水最大的瀑布，落差达76米，宽度达80米，水量充沛，雨季尤为壮观。景区提供观光车接驳服务，各主要景点间车程控制在30分钟以内。最后一站推荐四洞沟，由水帘洞、月亮潭、飞蛙岩等四个梯级瀑布组成，步道沿溪而建，环境清幽，适合傍晚光线柔和时拍摄。全天行程紧凑但不仓促，总步行距离约12公里，合理分配体力可充分体验地貌多样性。
三、3. 交通与票务信息
前往赤水丹霞的主要交通方式为自驾或乘坐旅游专线车。从贵阳出发经沪昆高速转蓉遵高速，车程约4小时；从重庆出发约3小时可达。赤水汽车站每日有定时班车发往各大景区，首班6:30，末班18:00，票价15-30元不等。各景区实行独立售票制，佛光岩门票80元，燕子岩60元，十丈洞瀑布90元（含观光车），四洞沟75元。持学生证、老年证可享半价优惠。建议提前通过“一码游贵州”小程序预约购票，避免现场排队。景区内观光车运行间隔15分钟，单程票价10元，支持扫码支付。自驾车可停放在各景区指定停车场，小型车辆日间停车费10元/次。值得注意的是，部分路段为山区盘山路，弯道较多，驾驶时需保持低速谨慎行驶。
四、4. 装备与注意事项
参与赤水丹霞一日游需准备适宜的户外装备。穿着方面，推荐防滑徒步鞋、速干衣裤及轻便外套，因林间温差较大，早晚偏凉。随身携带防水背包，内置雨衣或折叠伞，应对突发降雨——赤水年均降雨日达180天，尤以午后易出现短时阵雨。建议携带不少于1.5升饮用水，景区补给点有限，仅佛光岩和十丈洞设有自动售货机。食物以高能量轻便食品为主，如能量棒、坚果等。手机信号在主景区基本覆盖，但部分峡谷深处可能出现中断，建议提前下载离线地图。安全方面，栈道虽维护良好，但仍需注意湿滑区域，禁止攀爬未开放岩壁。保护生态环境，严禁采摘植物或投喂野生动物，所有垃圾须带出景区。