第一天：宝鸡到靖边，游览龙洲乡水上丹霞、靖边波浪谷B区红沙峁，住龙洲乡。第二天：游览波浪谷A区严家寨子、雷龙湾瀑布，住靖边县城。第三天：游览延安杨家岭革命遗址、黄河壶口瀑布，回宝鸡。
一直向往陕北靖边的波浪谷，在庆祝抗战胜利70周年的小长假里，终于遂了这个心愿。9月3日早五点，跟户外团队从宝鸡出发，一路向北，开始了这次旅游。因为要坐七、八小时的车，所以事先要准备一些零食。下午一点，到了靖边县龙洲乡，简单的吃了一个午饭。因为晕车的缘故，对其他东西都没胃口，看见街边有卖凉粉的小店，要了一碗。一吃感觉太舒服了，酸酸的，凉凉的，很爽口，晕车的感觉瞬间荡然无存。它的酸味不是来源于醋，而是浆水和熬制的西红柿汁混合而成，头一次吃到这样的凉粉，真心觉得很赞。遗憾的是没有留下照片。在等其他人的时间，抽空跑到旁边的农家，看见了矮矮的向日葵，高度能到我的膝盖，最高的也就一米，可能是干旱少雨的缘故，长成了袖珍向日葵。虽然不高，但开得正艳，颜色很是亮丽。
果树上硕果累累，很是诱人！空气中弥漫着一股果香味……
进入小院，窑洞式民房映入眼帘，小孩子瞪着大眼好奇地望着我们，特别可爱！
大家都吃饱喝足后，向本次出游的第一站——龙洲乡的水上丹霞前进。车上领队告诉大家，陕北波浪谷才开始开发，所有景区都不收门票，游览水上丹霞如果要坐船的话只收30元船票费。到了以后让我很是吃惊，陕北竟然也有这么漂亮的水，整个湖面绿波荡漾，是我喜欢的绿色，绿得清新，绿得醉人，绿得纯正透彻。
不时就有快艇划过，留下一串雪白的浪花，此时红色的山崖、碧绿的湖水、雪白的浪花，组成了一幅美妙的画面。
随着游艇一路前行，发现这个湖真的不小，两边各种形状的山崖如画卷一样映入眼帘，仿佛又回到了福建连城的九龙湖，这整个颠覆了陕北在我心中光秃秃、黄土漫天的的印象。因为觉得很奇特，所以拿着相机不停地拍照。
大自然太神奇了，竟然在巨大的山崖上鬼斧神工般雕琢出这么精美的祥云图案。
像不像一只孔雀呢？
有没有乌龟顶牛的感觉？
多像一条鳄鱼在水中游弋！
很神奇哦，中间是丹霞地貌，两边却是黄土山。
岸边的柳树叶子翠绿翠绿的，像三、四月份刚长出的新叶。陕北九月的黄土山下能看见这样绿的柳树，真难得！
山的上边像土墙一样很是整齐，好像给山点缀了一圈花边。会不会是明长城呢？
看见洁白的羊群和骆驼草，才又让人真切地感到确实在陕北。
游完水上丹霞，下午四点来到了本次旅游的第二站，波浪谷B区——红沙峁。从水上丹霞到波浪谷B区不到一个小时的车程。
波浪谷是一种红砂岩地貌，得名于砂岩上的纹路很像波浪。波浪谷岩石的复杂层面，是由一亿五千万前侏罗纪就开始沉积的巨大沙丘组成。沙丘不断地被一层层浸渍了地下水的红沙所覆盖，天长日久，水中的矿物质把沙凝结成了砂岩，形成了层叠状的结构。
很是好奇，旁边都是黄色的土山，可这里确突然变成了红色，形状也是变幻多端，有的像波浪，有的像指纹，有的竟然特别像一坨坨的牛粪，虽然不怎么好听，但看起来却很漂亮。
有不自觉的游客到处乱写乱刻，真不道德！
走在景区里上需要小心翼翼，一是砂岩很滑，二来害怕伤到砂岩地貌。
像不像孔雀头呢？真是惊叹，风吹雨淋中竟然独独留了这么单薄的土柱！
远远望去，那些岩石就像用一把巨大的刷子刷过，留下层层叠叠优美的弧线，又像泼下了一桶桶红色染料在肆意的流淌、浸染……
晚上就近住在龙洲乡的私人旅馆里，条件比较艰苦。本来安排有篝火晚会，可不期而至的大雨让篝火晚会成了泡影。最让人担心的是一夜的大雨会不会影响第二天去严家寨子的行程，如果雨真是不停，第二天哪里也去不了了。在大家的担心中天终于亮了，雨也停了，大家的心情马上晴朗起来 。雨后的山村清新如洗，空气新鲜、湿润，在等别人吃早餐的空间赶紧抓拍了几张，碧绿的树木、长势喜人的庄稼，狭长的村道，连坍塌的土墙也成了一道道风景……
不到八点开始奔赴本次出游的第三站——波浪谷A区严家寨子。从龙洲乡到严家寨子大约一小时车程。 刚一下车，让人惊喜的是太阳竟然露脸了，天上变幻多端的云彩让人惊呼不已，再配上各种各样的山势，成了一幅幅彩色的画卷。
蓝天白云下的波浪谷色彩艳丽，形态美妙，真是大自然鬼斧神工之作！
沿着这条道一路前行，终极目标是一线天。
沿途的景色让人不时地惊叹！
明城墙遗址
走了一个多小时，终于望见了目的地——一线天，隐藏在远处的山谷中，隐隐约约能看见群山中一条狭缝。也望见了碧绿的湖水，又一次让我惊讶，这样连绵的群山中竟然又看见了湖！
虽然看见了一线天，但真要到达还得沿着这样的小路步行半个多小时。
经过半小时的路程，到达了山谷，赤红的大山与碧绿的湖水在蓝天下交相辉映成了一幅壮美的画面！
山谷中芦苇长得很茂盛，绿油油的，微风吹佛下卷起一层层绿浪。
神奇的一线天，窄得只容一人通过，只能是里面的人出来后，外面的再进去，幸亏游人不是很多，要不然真得排大队了。
虽然很窄，但大自然一点也没有因为它的窄而忽略了它的造型，精致的波纹，优美的弧线，再一次地让人惊叹！
下午两点出发，到下一景点雷龙湾。雷龙湾瀑布虽然不大，但对于干旱少雨的陕北来说也算是一个景点了。
傍晚时分回到了靖边县城，结束了一天的行程。
早上七点出发，前往杨家岭。在抗战胜利七十周年纪念活动的假期里，能再次来到革命圣地延安，瞻仰革命遗址，也算是有特殊意义。首先看见的是中央大礼堂——中共七大会议在这里召开。因为外面人太多，时间又紧，领队只给了四十分钟时间，没办法抢拍到礼堂外景。来到里面红旗飘扬，简陋的桌椅让人想到了当时革命的艰苦。
紧接着参观了毛泽东、朱德、周恩来，刘少奇等领导同志们当年的住所。
来参观的人真不少，路边树木郁郁葱葱，感觉比六年前第一次来这里茂盛很多。
很少见到这样高大挺拔的白杨了。
路边小贩很多，有的在售卖印有毛主席头像的文化衫、改良的八路军帽等服装，有的在卖延安的小米、大枣等特产。突然眼前一亮，看见了小人书，感觉很亲切，这些小人书让人一下又回到了童年时代，那时仅有的文化食粮就是这些。
十点多，前往著名的黄河壶口瀑布。下午 一点到达瀑布景区，门票每人90元，这是这次旅游中唯一的一次景点门票了，波浪谷由于正在开发，还没开始收门票，想去的人抓紧去看哦。
老天很给力，天气很好，蓝天白云下的黄河滩具有一种雄宏之美！
还没走到瀑布跟前，轰隆隆的声音已远远传来。
离得越近，声音越大，瀑布激起的水雾越多。虽然是第二次观看瀑布，但还是很是兴奋，想快快到瀑布跟前。
常年的水雾让周围的石头上非常湿滑，有的石头长满了苔藓，走起来得小心翼翼，生怕摔倒。
想更近距离地欣赏瀑布，就冒险来到悬崖边的一个小台阶上。终于到瀑布跟前了，太壮观了！伴随着瀑布的轰鸣声，湍急的水流汹涌而下，激起阵阵水雾，水雾随风飘过来跟下雨一样，正想把这美景拍下来，可相机怎么也按不下快门。看着旁边有人打着伞，直赞叹人家太英明了，早就想到这些。回到车上才发现，其实自己包里就背着伞，可能是太兴奋了，把这些都忘了。此时，相机已全湿了，急急忙忙回身往上走，一转身发现前面有一处水洼，想跳过去，一步跨出去脚底一打滑狠狠地摔了下去，半天起不来。虽然很疼，但也很庆幸摔到里面了，要摔倒旁边的河里估计得喂大鱼了。在别人的搀扶下才爬了起来，也顾不得疼了，一瘸一拐赶紧往上走。回家才知道这次摔得真不轻，一周之内睡觉不敢翻身，一个多月之后身上青一块紫一块的瘀痕才慢慢消退。在岸上过一会，等相机能按下快门，忍着疼又一次来到刚才的台阶上，这次用防晒衣把相机包住了，总算照到了这一奇景。
感觉只照几张不过瘾，就录了一段。
听到别人喊”彩虹“，我也赶紧凑过去看，终于找到了拍彩虹的最佳角度，太漂亮了！在如烟、如雾、如尘的水汽中一条彩虹横跨两岸！