推荐理由：九寨沟以绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉。这时雪峰玉立，青山流水，交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，非常雄伟秀丽。其中有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。
玩法提示：看水、看瀑布、看森林、避暑。从上海直飞九寨的航班,更快捷,短短三天也能两次进沟。
2、青岛&大连
凉爽指数★★★★★
推荐理由：美丽的海滨城市青岛，是08年北京奥运会的合作城市，她是中国重要的经济中心城市和沿海开放城市，是国家级历史文化名城和风景旅游、度假胜地。青岛市山海风光秀丽，环境气候宜人，素有避暑胜地之称。旅游资源丰富，市区海滨岸线蜿蜒曲折，分布有众多的优质沙滩，是进行海水泳浴的良好场所。市区西部以红瓦绿树、碧海蓝天的优美城市风貌为特色，东部以现代化的都市风貌和和谐的环境建设为特色，构成青岛海滨一幅美丽的画卷。崂山风景名胜区是海上名山和道教圣地，是来青游客必游之地
推荐理由：大连是中国著名的避暑胜地和旅游热点城市，依山傍海，气候宜人，环境优美，适于居住。大连属于北温带季风型大陆性气候，夏无酷暑，冬无严寒，是东北地区最温暖的地方。年平均气温10°C左右，其中8月最热，平均气温24°C，日最高气温超过30°C的天数只有10至12天。大连是中国首批优秀旅游城市，不仅有丰富的中国近代人文历史旅游资源，还有许多风景奇秀的自然旅游资源。南部沿海风景区、旅顺口风景区、金石滩风景区和冰峪风景区是大连四大名胜风景区。
玩法提示：崂山、沙滩、海底世界、海边风景、避暑。
3、连云港
凉爽指数★★★★★
推荐理由：连云港市依山傍海，兼容南北气候，是中国49个重点旅游城市和江苏省3大自然保护区之一。全市有14个景区，100多个景点。金滩碧海，风和浪柔，是连云港沐浴大海、尝海鲜、度假观光的避暑胜地，也是开展水上运动、水上娱乐的绝佳去处。特殊的地理位置使这里冬无严寒，夏无酷暑, 众多旅游产品设计师特别提醒您著名神话小说《西游记》中的花果山，宿城、渔湾等地的瀑布群，中国最早的佛教造像，距今5000年的原始部落遗存将军崖岩画、迷人的海滨风情，构成了连云港市海、古、神、幽、奇、泉六大旅游特色，是理想的旅游避暑胜地。
玩法提示：沙滩、吃海鲜、避暑。
4、长白山
凉爽指数★★★★
理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”!由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这时可以度过一个不一样的夏季了。
玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物。
5、神农架
凉爽指数★★★★
推荐理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。
玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑。
6、雁荡山
凉爽指数★★★★★
推荐理由：避暑胜地雁荡山坐落于浙江省温州乐清境内。为首批国家重点风景名胜区，中国十大名山之一。因“山顶有湖，芦苇丛生，秋雁宿之”故而山以鸟名。雁荡山根植于东海，山水形胜，以峰、瀑、洞、嶂见长，素有“海上名山”、“寰中绝胜”之誉，史称“东南第一山”。开山凿胜，发轫于南北朝，兴盛于唐宋，文化底蕴丰厚。雁荡山形成于1.2亿年前，是一座典型的白垩纪流纹质古火山，全山总面积450平方公里，景点550多处，辟有八大景区，其中灵峰、灵岩、大龙湫精华荟萃，被称为“雁荡三绝”。雁荡山有着独特的品格，“日景耐看、夜景消魂”。“观山景、尝海鲜”，“一景多变，移步换形”旅游产品设计师坚持认为这是它区别于中国其他名山大川的三大特色。
玩法提示：登山、看夜景、休闲、避暑。
7、承德避暑山庄
凉爽指数★★★★★
推荐理由：承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅;明湖百倾，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。
玩法提示：避暑、看建筑。
8、新疆天山天池
凉爽指数★★★★★
推荐理由：天山天池风景区距乌鲁木齐110公里，天池位于该风景区的中北部，传说这里曾是王母娘娘的沐浴池。天池海拔在980米左右，长约3.4公里，最宽处为1.5公里，最深处达105米。湖水清澈碧透，周围云杉茂密，背后是白雪皑皑的博格达峰，湖光山色构成了天池迷人的高山景色。盛夏时分，天池附近却很凉爽，是避暑佳地。
玩法提示：看雪山、摄影、避暑
9、内蒙古
凉爽指数★★★★★
蓝天白云、一望无尽的草海以及成群的牛羊，再加上骁勇的马背民族，汇聚成了一幅美丽的自然画卷。这片自由天堂就是内蒙古。内蒙古总体上为半干旱半湿润的温带季风气候，因此五月至九月气候温和，是旅游草原最佳季节。
游玩提示：草原风情、“风吹草低见牛羊”
10、西藏
凉爽指数★★★★★
西藏气温适宜、风景独特，已成为许多国内游客暑期理想的旅游目的地蓝天白云、巍巍雪山、辽阔草原......但印象最深的还是西藏的湖泊：星罗棋布，五颜六色，充满传奇和神秘。在炎炎夏日，当南中国置身火炉之中，北部的沙漠也蒸蒸而上的时候，西藏的这些湖泊就是最好的避暑之地了，漫步湖边，清风拂来，丝丝凉意，美景相伴，令人心旷神怡！
游玩提示：亲近自然，高原旅行
11、北戴河
凉爽指数★★★★
北戴河 位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂， 是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。
游玩提示：看日出、玩水、玩沙、避暑
12、千岛湖
凉爽指数★★★★
亲水避暑胜地“农夫山泉，有点甜”的广告语可谓家喻户晓，它取自国家一级水体--千岛湖，不经任何处理即可达到饮用水标准。千岛湖，是一个欢乐的湖。千岛湖现已开发开放自然风光、人文景观、动物野趣、娱乐参与四大系列的20余处景点。开辟了春到千岛湖、千岛湖之夏、千岛湖金秋、观光度假游、娱乐休闲游、水上运动娱乐游、历史文化专题游、果园采摘农家乐等特色旅游线路，以及巨网捕鱼、水上竞技、空中揽胜、渔民风俗表演等参与性旅游项目。吸引着中外游客纷至沓来，成为驰名中外的风景旅游胜地。
游玩提示：游船、亲水
拓展：哪里适合夏天旅游
贵州荔波，沉醉花海闻花香
8月，荔波迎来了醉美的季节。玩水你怎能不到荔波？这里有清泉石上流，绿树石上生的茂兰水上森林奇景，有清爽宜人的小七孔，有上帝修建的凯旋门大七孔景区仙人桥。樟江沿河风光带，全长30公里，一水贯穿水春河峡谷和大七孔、小七孔景区，河面水流平稳，水清如玉，两岸青山绿树，农田村落，交织成美丽的田园风光。
新疆伊犁，中国的普罗旺斯，浪漫的薰衣草之乡
七八月是薰衣草盛开的季节，新疆伊犁是中国的薰衣草之乡，这个时节，上万亩薰衣草花田汇成一片紫色海洋新疆的天山北麓与法国普罗旺斯地处同一纬度带，且气候条件和土壤条件相似，是薰衣草种植基地，是中国的薰衣草之乡，新疆的薰衣草已列入世界八大知名品种之一。
甘肃敦煌，行丝绸之路，翻艺术篇章
一提到敦煌，多数人的脑海里都会浮现出沙漠、戈壁、荒无人烟的景象，历来的许多诗词歌赋也赋予了敦煌一种苍凉之感。敦煌古称沙洲，地处河西走廊的最西端，是古代丝绸之路上的重镇咽喉。一座戈壁沙漠，加上一个沙漠绿洲，鸣沙山月牙泉，就是那么美的一个地方。骑上骆驼，看着远处的骆驼游客队，瞬间觉得自己穿越到了几千年前的丝绸之路的商队。
甘肃张掖，色彩斑斓的童话世界
张掖是古时河西走廊四郡之一，地理位置险要，正所谓不望祁连山上雪，错把张掖当江南，来到张掖，你会发现粗犷的大西北也有柔美的一面。张掖出名缘于丹霞地貌，张掖丹霞论色彩为中国一等，雨后欣赏尤为浪漫;除丹霞外，张掖必游的另一个景点是祁连山脚下的马蹄寺，马蹄寺有着开阔的森林草甸，自然风光优美，生活着90%能歌善舞的裕固族人。
丽江
要说到夏季旅游的好去处的话，那么首先要说到的就是丽江了，丽江好山好水，好风景，具有悠久的历史，同时因为有些景点海拔较高，像是香格里拉等等著名的风景区，气候就非常的舒适，而且还能欣赏秀美的自然风光，感受离天堂最近的民俗风情。
桂林
桂林就是最好的小桥流水，古道西风的优质景点，山水相容，一切都是静寂的，远离了城市的喧嚣，只有蜿蜒的小道，曲曲折折，具有诗情画意般的惬意。瑰丽的景色，怪石的林立，清澈的湖水，还有秀丽的山川，乘着一座竹筏，在水上荡漾，感受湖水带去的凉爽感。
哈尔滨
哈尔滨中国最冷的地方，冬季的温度很低，最好不要去，不过夏季的平均温度就只有二十多度，会让人感觉很舒适，特别适合夏季到这里去避暑。欣赏冰城的魅力，感受清爽宜人的景象，体会纯朴的民俗风情，享受度假般的惬意生活。
庐山
庐山的形成还要归功于地壳的运动，才让庐山拥有这样起伏的山脉，一些秀美的风光，奇特的怪石等等景象。
因为景点本身融入在江湖的地方，所以拥有着充足的江水，也因此导致这里有着很大温差，相比较外面的温度要舒适凉爽很多，所以到这样幽静的环境里面旅游避暑是再好不过了。
玉溪
因为地球的公转与自转，让地球有着四季的变化，不过因为不同的地势不同的地方也有不一样的气候，有的地方没有夏季，那么这样的城市就适合前去避暑了。
玉溪市就是这样的地方，主要就是春秋的气候，最适合到这里来避暑了，青山绿水环绕，风景秀美，名胜古迹等等应有尽有。
张家界
张家界是湖南省最著名的风景区，因为这里常年都像是春季一样，所以这里是夏季人们避暑的胜地，整个年度的平均气温也就只有十六度左右，不过在夏季的时候，张家界经常会下雨，所以气候就更加舒适了，就是需要常备雨具，避免成为落汤鸡。仙气缭缭，就像是人间天堂一般。
拉萨
位于西藏的地界，这里也常年成为人们避暑旅游的胜地，很多人会驻足在布达拉宫。
夏季虽然是晴空万里，但是温度确实非常宜人的，能够感受到来自高海拔的凉爽，要注意的是，景点海拔较高，一定要常备高反药品，饮食也最好是以清淡为主，避免身体出现不适。
贵州赤水
贵州历来是避暑胜地，而位于贵州与四川交壤的赤水，山净水秀，植被茂盛，水资本丰硕，有竹子之乡、桫椤王国、千瀑之市的佳誉，是以更是避暑天堂。在炎炎夏季来到赤水，可以不雅竹海、赏瀑布、游古镇，纵情感触感染那份清爽怡人的旅游乐趣。
竹海公园
竹子即是景不雅进夏以来，赤水千里竹海在阳光的洗澡下一片盎然。在赤水，到处可以看到年夜片的竹林。不外若是要赏识壮不雅的竹海的话，则要到竹海国度丛林公园往。这里，一根根粗壮的翠竹构成了浩大竹海，铺天盖地，阳光很难直射到地面，使得景区内十分清冷。
丙安古镇
在赤水还可以往逛一下这里原生态的古镇。丙安古镇三面濒临赤水河，河滨建有很多由数百根圆木支持在赭色岩石上的吊脚楼，很有特点。拍出来的照片有种古朴天然的美。镇上有一条狭小的石板街，长约400米，从古至今却一向是四周几个村寨商品买卖的主要集散地。这里还有一些昔时赤军的遗址和博物馆，也值得一看。在这里感触感染一下小镇的风土着土偶情，与本地人拉拉家常，吃些隧道的小吃，也很成心思。
若尔盖，中国最美的高原湿地
神赐草原给若尔盖时，想必也有一个柔软的心意，不然它何以如此晶莹、丰饶、温顺、润泽呢?对夏天闯入的游人来说，城市生活早就失去了重心，只有草原能让人感觉到美和魔力。夏天的若尔盖就像一座城市，里面有很多人和故事，但9月一过，他们就全都消失了。
四川色达，为信仰而建的红色木屋
如果人生若只如初见，遇见她的第一眼，一定叫你舍不得遗忘越过山脉，那满坑满谷连绵蔓延的红色，在夕阳下闪闪发光，这些成千上万的红色僧舍，都是由僧尼们亲手搭建，当你立于山顶俯瞰，定会直震心灵。然而有多少人清楚自己为何而来?也许是为了那高原的灯火，人间的星光;许是到世界上最大的佛学院来场修习，净化心灵;许是绕着最高处的坛城拨动转经筒虔诚祈福，让疲惫暴躁的心绪回归恬淡与泰然
青海茶卡盐湖，中国的天空之镜
茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，它与同塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，被称作青海四大景，同时还被国家旅游地理杂志评为人一生必去的55个地方之一。
在这里，可以乘小火车深入湖中观光，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以通过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。8月这段时间去茶卡盐湖，气温来看的话是最适合的，还可以拍摄到天空之境的茶卡盐湖哦!
新疆赛里木湖
新疆赛里木湖被称为迷人的仙境，“蓝蓝的天空，青青的湖水，绿绿的草原……”6月，走进赛里木湖，置身腾格尔《天堂》里传唱的草原仙境，感受了赛里木湖六月的醉人美景和迷人风采。蓝天、白云、绿草、黄花，每一种颜色都有着那种几近原始的高纯度，边歌边泳的天鹅、嬉戏觅食的野鸭、几匹健壮的骏马、几群如云的绵羊。在这方空灵的世界里，人、动物、大自然相处的是那样和谐，以至于，每一个来到这里的人，都会情不自禁的喊上几声，唱上一曲，从心地里萌生出对造物主神奇物化本领的崇敬。
国外夏天去哪里旅游凉快
泰国
泰国是东南亚最具特异风情的国家。泰国不但具有悠久灿烂的历史文化，渊源流长的宗教传统，也有现代生活的繁华时尚。在泰国金碧辉煌的寺庙，美丽的热带风光，构成了一幅独具风情的异国风景。
普吉岛是泰国最大的岛屿，被称为安达曼海的“珍珠”。普吉岛是东南亚具有代表性的旅游度假胜地。它的魅力首先在于它那美丽的大海，岛屿的西海岸正对安达曼海，那里遍布原始幼白的沙滩。阳光普照之下，大大小小的海滩闪烁着安达曼海拍岸的浪花，令人神往的清静悠闲的海滩，有感觉豪华的、像是私人度假的海滩。
意大利
意大利是古典和时尚交汇的国度，在这里可以参观古罗马遗址，细细观赏文艺复兴时期的艺术品，到中世纪韵味犹存的小镇度日，去阿尔卑斯山滑雪，寻访威尼斯水巷，或凝视美丽的教堂。也可以感受米兰这座充满活力的摩登城市，购物几乎就是米兰人的狂热嗜好，并且不惜重金。你可以在埃马努埃莱二世大街附近的大教堂背后的几条街上寻找中意的衣服、鞋子和首饰品，或者沿Via Monte Napoleone大街、Via della Spiga大街和Via Borgospesso大街逛逛商店，宛如身在梦境。
摩纳哥
摩纳哥公国有地中海最美的港湾，蝶之恋摩纳哥在花海轻舞。在这美丽的地中海之滨，虽然面积只有2平方公里，但这里既有中世纪风格的街道和皇宫，也有著名的大赌场及周边的豪华酒店向您尽情展现“美好时代”的悠久传统和奢华。
苏瓦，斐济
苏瓦被誉为“全球十大蜜月度假地之一”"全球十大美女海滩之一"。普通的大海是蓝色的，但是斐济的大海却被奇形怪状、色彩斑斓的海鱼大海搅得五彩缤纷。
在沙滩上尽情地欣赏落日余晖，忘却工作压力，简单快乐的斐济人好像都在告诉你，每一天都很美好。
大溪地，波利尼西亚
有爱之岛(LoveIsland)之称的大溪地，是南太平洋上波里尼西亚群岛118岛中的最大海岛。岛上山清水秀，绿草如茵，气候宜人，一派绮丽的热带风光，被誉为“太平洋上的明珠”和“世界乐园”。
雷克雅未克，冰岛
冰岛是世界上温泉最多的国家，被称为“冰火之国”，雷克雅未克位于冰岛西部法赫萨湾东南角，是冰岛最大的港口城市。夏季艳丽的色彩常常让人感叹大自然的创造力，常常有摄影爱好者不远千里来此，只为捕捉冰岛夏季独有的午夜阳光。