本次五日游以兰州为起点和终点，采用顺时针环线设计，覆盖甘肃最具代表性的自然与人文景观。第一天抵达兰州，适应海拔并游览市区；第二天前往张掖，游览丹霞地貌；第三天经扁都口进入祁连山区，抵达嘉峪关；第四天探索嘉峪关关城与悬壁长城，随后驱车至敦煌；第五天深度游览莫高窟与鸣沙山月牙泉，傍晚返程。全程约1200公里，自驾或包车为最优选择，平均每日行车3-4小时，节奏适中。
2. 交通方式建议
兰州中川国际机场距离市区约70公里，可乘坐机场大巴或打车前往。城市间交通推荐包车服务，费用约为每日800-1200元，含司机与油费，安全且省时。若选择公共交通，兰州至张掖有动车（D字头），运行时间约3小时；张掖至嘉峪关动车约1.5小时；嘉峪关至敦煌可乘火车K字头或动车，耗时4-6小时不等。敦煌莫高国际机场开通国内主要城市航线，便于返程。
二、核心景点深度体验
1. 张掖七彩丹霞地质奇观
张掖七彩丹霞位于临泽县南部，是中国最壮观的丹霞地貌之一，形成于1.3亿年前的白垩纪时期。景区设有四个观景台，依次编号为1至4号，其中2号台“云海”和4号台“夕阳”为摄影最佳点位。日落前1小时抵达4号台，可捕捉到岩层在斜阳照射下呈现橙红、紫褐、金黄交织的视觉盛宴。景区内禁止无人机飞行，需提前了解规定。门票价格为54元/人，观光车20元/人，建议游览时间2-3小时。
2. 嘉峪关长城文化遗址
嘉峪关是明长城西端起点，始建于1372年，被誉为“天下第一雄关”。关城建筑群包括内城、外城、罗城、瓮城及角楼，完整保留了古代军事防御体系。重点参观项目包括光化楼、柔远楼、游击将军府及长城第一墩。门票110元/人，含长城第一墩与悬壁长城联票。悬壁长城位于市区北部，依山势而建，现存墙体约750米，攀登台阶较陡，适合体力良好者。建议上午游览，避开午后强光。
三、敦煌艺术与沙漠奇境
1. 莫高窟文物保护与预约机制
莫高窟位于敦煌市东南25公里处，现有洞窟735个，保存壁画4.5万平方米、彩塑2400余尊，被联合国教科文组织列为世界文化遗产。为保护文物，每日限流6000人，A类票售价238元/人，包含数字电影与8个实体洞窟讲解参观；B类应急票100元/人，仅开放4个洞窟。务必提前30天通过官网或微信公众号“莫高窟参观预约网”实名预约，旺季常售罄。参观全程禁止拍照，洞窟内恒温恒湿，需遵守导览指令。
2. 鸣沙山月牙泉自然共生奇观
鸣沙山因沙粒运动发出鸣响得名，月牙泉则千年不涸，形成沙水共存的独特景观。景区开放时间为早上6:00至晚上8:00，建议清晨或傍晚入园，避免正午高温。门票价格110元/人，有效期内可多次进出。可体验项目包括骑骆驼（100元/人，约30分钟）、滑沙（20元/次）、沙漠越野车（300元/车）等。月牙泉周边设仿古建筑群，夜间有灯光点缀，适合拍摄剪影。注意防风沙，佩戴墨镜与头巾，携带足量饮用水。
四、饮食与住宿实用指南
1. 地方特色美食推荐
甘肃饮食融合西北多民族风味，兰州牛肉面为必尝之选，推荐“马子禄”或“安泊恩”品牌门店，汤清、面韧、肉香为评判标准。张掖搓鱼面以手工搓制面条配羊肉臊子著称，搭配青椒土豆丝更具地方特色。嘉峪关烤肉选用本地羔羊，炭火直烤，肥瘦相间，推荐夜市现点现烤。敦煌驴肉黄面为非遗小吃，黄面细滑，驴肉酱香浓郁，可在沙州夜市品尝。全程饮食偏咸辣，清淡口味者可要求调整。
2. 住宿条件与区域选择
兰州市区住宿选择丰富，推荐城关区近中山桥地段，方便夜游黄河风情线，经济型酒店约200-300元/晚。张掖建议入住丹霞景区附近民宿，部分提供观景阳台，价格300-500元/晚。嘉峪关以连锁酒店为主，如如家、汉庭，干净便捷，价格稳定。敦煌首选沙洲镇中心，步行可达夜市与公交站，高端酒店如华夏国际含温泉设施，适合放松休整。所有地区冬季供暖充足，夏季需注意防晒与补水。