1、如抵达较早，可自行在市内自由活动。诚意推荐如下，自行前往，费用自理： 黄河风情线（黄河母亲像、中山铁桥、水车园等）、甘肃省博物馆（周一闭关，必须登记证件）、知名刊物《读者》编辑部大楼等地标是来兰州的好去处。2、兰州夜景也很美丽，如果逛好夜市后，可以前往有"兰州外滩"之称的黄河风情线游览。漫步在滨河路、看看中山铁桥、黄河母亲像等景观，留下您的珍贵影像。【游玩须知】（甘南及藏区旅游注意事项，非常重要）甘南藏区是一片散发着浓郁特色的土地，这里有千年的古老遗迹，更有苍茫戈壁、静谧湖泊、无垠草原，还有令人向往的雪山。但由于藏区历史宗教与自然气候的制约，基础设施比较落后，而且旅游路程也较为艰苦。为了使大家此次大西北之行圆满完成，建议大家仔细阅读游玩须知，提前做好充足的准备工作，具体事项如下：1、甘南由于地处高原，夏季无酷暑，全年平均气温较低，一定要多备衣物御寒，以免生病感冒。2、甘南海拔较高，我们一路游览的海拔都在3000米左右，如需配备氧气管或特殊药品的话，请提前告知我们。（海拔参照：西藏地区的平均海拔约3600米左右，昆明平均海拔约2000米左右）3、甘南日照时间长，紫外线指数较高，建议备上遮阳帽、防晒霜、太阳眼镜等防晒物品。当地温差较大，青藏高原沙气温变化无常，请备用一件厚外套线裤，一双轻便的鞋子，一把雨伞。4、甘南地域辽阔路途遥远，景点分布分散，乘车时间较长，做好心理准备。5、藏族同胞性格较为直爽单纯，自由活动时见到摊贩，若无意购买他们的商品，尽量不要讨价还价，以免引起麻烦。6、请备常用药品，如清凉药，感冒药，拉肚药及退烧药品，以备不时。7、藏区菜品口味单调，如感觉口味不同，可自带食品以为不时之需。
小西：131 1971 1768（同步）
第一天：小西根据我们的航班，安排司机接机然后送回酒店休息，第一晚酒店还是四星的非常不错，接下来可以去兰州市区逛逛。
第二天：美妙旅程即刻出发，早餐后乘车前往甘南地区的夏河县，一路上麦田井陌，一派民族风光。今日主要景点有：拉卜楞寺、桑科草原。
第三天：早抽前往米拉日巴佛阁，佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，在外部拍照十分独特。下午前往郎木寺，真的感觉好像到了色达一样，真的太美啦。
第四天：今天的风景主要是以大自然为主，有黄河九曲第一湾、若尔盖花湖景区，水天一色。花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，在阳光的照耀下，水面反射出不同的光彩，摄人心魄。
第五天：今天绝对是甘南旅行最惊艳的一天，扎尕那一定是甘南最亮眼的明珠，俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻。
第六天：从兰州返程，小西安排的很棒，提前安排了司机联系，很贴心，也很安心。
她们在兰州和甘肃有专车接送，与各大景区的很多酒店都有合作，具体你也可以加一下兰州和甘肃当地导游小西，小西：131 1971 1768（同步），以便更详细的咨询,他们会根据你们去的人数，游玩天数，想去的景点来给你们独立设计旅游路线，会给你们发一份详细的旅游线路攻略，而且比较详细，是比较省心的！
在这里特别感谢一下兰州和甘肃导游小西，没有她好的安排，我们可能不会玩的这么开心！
我是兰州和甘肃当地品质游导游小西负责带我们玩的，好玩好吃的地方都带我们走遍了，行程下来很棒，自由度很高，没有购物，隐形消费，你带家人去可以选择咨询看下好不好，反正我们玩的挺开心的，毕竟自己去人生地不熟,没人介绍完全不知道怎么玩还有不知道有去兰州和甘肃的旅游团吗？价钱是多少，兰州和甘肃旅游费用预算的，找小西：131 1971 1768（同步）