贵州，这片山水交融的灵秀之地，以其独特的喀斯特地貌、苍翠的原始森林和多彩的民族文化闻名于世。作为中国唯一没有平原支撑的省份，贵州的峰林梯田、溶洞飞瀑与古朴村寨，共同勾勒出一幅人与自然和谐共生的画卷。在这片未被过度开发的土地上，每一处秘境都承载着大自然的鬼斧神工与历史的厚重沉淀。
初夏撕开云雾帷幕，《贵州体育报》携手专业户外团队“玩野星球”，推出徒步线路推荐系列，带您深入贵州腹地，解锁那些鲜为人知的自然奇观。本期聚焦安顺猫跳峡冰河环线——打卡贵州版“虎跳峡”。
沿途无光无限
本期推荐——安顺猫跳峡冰河环线：
猫跳峡位于贵州安顺市普定县猫洞苗族仡佬族乡三岔河上游，距离贵阳约2小时车程，因未被开发而保留着原始野性之美，素有贵州版“虎跳峡”之称,徒步全程约9公里。
这里拥有深度超百米的喀斯特峡谷，亿万年水流雕琢出陡峭岩壁、乱石滩与古河道遗迹，构成独特地质奇观。丰水期时，河水碧蓝似冰川融水，激流拍石如虎啸龙吟；枯水期则河床静谧，倒映两岸峰丛，宛如翡翠画卷。
徒步其间，既能漫步河岸欣赏水牛戏水、稻田炊烟的田园风光，又能深入峡谷核心攀爬巨石、探秘激流，感受自然与人文交织的独特魅力, 适合追求探险与自然野趣的徒步者。
猫跳峡徒步路线全长约9公里，全程耗时约4-5小时，累计爬升约为260米（乡道+河滩+草甸）。
线路上遍布着洪水经年累月冲积而成的巨型乱石，它们形态各异，犬牙交错，有的巨石表面还留存着流水冲刷的独特纹理。徒步者需手脚并用，在巨石间穿梭攀爬，感受力量与自然的博弈。
湍急的河水裹挟着浪花，以雷霆万钧之势撞击着岩壁，迸发出震耳欲聋的轰鸣，恰似“虎啸龙吟”。此处不仅是勇者的乐园，更是摄影爱好者的天堂，飞溅的浪花、嶙峋的怪石与咆哮的激流，随手一拍都是极具冲击力的大片。
得益于近年来生态修复工程的推进，原本罕见的钳嘴鹳等濒危鸟类也重返流域，它们优雅的身姿为这片秘境增添了更多生机与灵动。上游引子渡水电站可能随时放水，峡谷河道狭窄，水位暴涨风险高，需密切关注天气与放水通知，避免露营河滩。
值得注意的是，峡谷乱石湿滑，部分路段需攀爬，建议穿防滑登山鞋、戴手套，携带头盔以防落石，无痕徒步，垃圾随身带走，避免惊扰野生动物，保护自然脆弱生态。
推荐人：玩野星球金牌领队小海
领队资质：
社会体育指导员（登山、攀岩）
美国心脏协会急救证书AHA
具备扎实的绳索操作技术与水上运动教学经验，可熟练指导桨板、皮划艇等项目，并掌握专业急救知识，能在复杂环境中灵活应对突发状况。擅长带队徒步、桨板体验及洞穴探险。
徒步时精准规划路线，桨板教学中兼顾技巧讲解与趣味互动，能做洞穴探险全方位风险评估。此外，小海凭借一手精湛厨艺为团队打造暖胃餐食，让户外体验兼具安全性与舒适性。
执行能力强，善于化解徒步迷路、天气突变等户外活动中的实际困难。始终以“安全第一、乐趣至上”为带队准则，致力于为每一位参与者打造难忘的户外探索之旅。
出行小贴士：
猫跳峡：
难度★☆丨强度★★丨风光★★★★（玩野星球活动参考标准：最高为 ★★★★★丨★为1星丨☆为半星）
必备装备：双肩背包、防滑的徒步鞋或登山鞋、遮阳帽子、雨衣、头灯、手机及充电宝等。户外穿衣法则：一层速干排汗，二层保暖，三层防风防雨。通俗一点就是可以穿成像洋葱一样，一层一层可以脱的模式。
要求：速干的长袖衫（短袖+冰袖），速干长裤。防晒的宽檐帽子，防雨的雨披等。
可选装备：登山杖、护膝、太阳镜、相机、防晒霜、替换衣物等
《贵州体育报》温馨提示：自然探险需量力而行，安全与环保永远是第一准则。