开通VIP，畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
注：文中图片来源网络
“生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。” ——尼采
十六型人格中最容易分辨的应该是第一维度的“I”内倾型和“E”外倾型了吧。老一辈常说的“三岁看到老”，“性格天生的”就有其最显而易见的部分-孩提时期（三四岁）就已表现出的倾向于内向或外向性格。
通常我们说的内向的人是指安静，内省，喜欢独处，与人保持一定距离（除非挚友）；而外向的人则表现为热情、活泼、开朗、善于交际、适应能力强。
当然，由于社会角色的需要和情境的要求，有很多内向的人也被迫佩戴面具，甚至成为“孤独的外向者”，人前开朗自信，乐观积极；悲观伤心时又自我承受，寡言沉默。
也有不少人会困惑自己时而呼朋唤友，参加各种活动乐此不疲；时而又能连着独处几天，拒绝任何社交，以至无法确定自己到底是内向还是外向，怀疑自己是否具有双重性格。
在区分“I”内倾型和“E”外倾型这个问题上，我认为最实效的方法是看“充电”的方式，即恢复能量是靠群居还是独处。
在解释这个问题前，我们首先来看下这个第一维度的内倾型“I”和外倾型“E”在字面上包含的两个要点。
一、内—外
内指内在的精神世界；外指外部的现实世界。
不难看出，外倾型的人，能量、焦点和注意力更多地集中在外部的现实世界，他们更关注外部信息，更需要与外界频繁联系，注意力也更容易被瞬息万变的外部情况所吸引并转移。
他们在现实世界中进行工作、生活、学习、社交等活动时，可随意、快速调动能量，因此可以很快进入状态，又能立刻抽离。因此能同时做几件事，一心多用，不受影响。
而在决策上，外倾型会更多的基于外部世界的变化而快速作出反应，倾向于先行动后思考。
内倾型则刚好相反。内倾型因其大部分时间活在精神世界中，能量更多的聚集在内心世界，因此做事较慢进入状态，而一旦进入状态便容易沉浸其中，故而很难像外倾型那样立马从一件事中抽离。他们多数情况下只能在一个时间段内专心于一件事，一心一用。
在决策上，内倾型更多的基于内心的想法做决定，思考良久，逐步反应，倾向先思考再行动。
这是内倾型和外倾型在能量聚焦点，处事决策上的不同表现。
兴趣爱好方面，外倾型注重广度，内倾型注重深度。
外倾型——由于更多地关注丰富多彩，变幻莫测的外部事物，因此注意力很容易被新鲜事物吸引，并喜好积极尝试体验。他们通常兴趣爱好广泛，一段时间会被某一事物吸引，而后又很快地转向另一事物。这也造成了他们对事物的了解通常不够深刻，更注重广度。
而内倾型——由于更关注内心想法，只有当外部的人、事、物与自己的想法一致时，才会留意到它，不会为了体验而体验。因此，内倾型常保留长期重复的几个兴趣爱好，很少因新兴流行的事物出现而迅速尝试。但他们通常能在自己感兴趣的某个领域成为资深玩家，更注重深度。
在社交方面，外倾型和内倾型对于交友数量、质量、方式、喜好上也有天壤之别。
外倾型——交际圈广而泛，各行各业从不嫌多。在社交场合，外向型多是自来熟，乐于在第一时间在陌生环境里和陌生人打成一片，和任何人都能寒暄闲聊几句，似乎什么话题都能涉足进去。
同时，他们喜欢成为焦点和中心，说话常会配合夸张的手势，甚至会搞点哗众取宠的事，来吸引别人的注意力，让他们围在其旁。而观众越多，外倾型就越开心和兴奋，十分享受被注目的感觉。也因此，外倾型有说不完的话题，能积极主动的向陌生人表达自己，故而容易被了解。
内倾型——交际圈小而精，侧重选择价值观一致的人，认为交心比数量重要。
内倾型不喜欢陌生人多的场合，常处于被动社交，显得拘谨不自在，在动作、语言上也保持着小心翼翼的作风，生怕被其他人注意到。而一旦成为焦点，他们需要极力表现出自然和不过于紧张，但内心却是焦躁万分，急着想要脱身逃离，远没有外倾型那种被关注时的开心兴奋之意。
然而一旦遇到志同道合或相同兴趣的人却能相聊甚欢，可以针对一个话题（尤其是涉及到思想、精神层面等内部世界的）滔滔不绝，显得精深而专业。这时，他们也能像外倾型那样表现的眉飞色舞，手舞足蹈，就像在自己信任熟悉的好友面前那样。但多数情况下，他们都很少主动表达，展示自己，因此常让人感觉难以理解和略带神秘。
以上是外倾型和内倾型就“内”“外”这个关键点来看他们在注意力焦点、处事决策、兴趣爱好、社交习惯等几个最直观表现上的不同。
接下来看第二个要点词——“倾”。倾；代表倾向，偏好。
内向和外向做为两个相反的精神活动过程，在现实中不存在绝对的外向和内向，我们无法说自己是外向型还是内向型，而应该说外向型还是内向型偏好，或者说倾向于外向还是内向。
因为这个要点词“倾”，就已表达了我们每个人都有其外向和内向的一面，关键是看在绝大多数情况下，在大部分时间里，在最自然最舒适的环境下，更倾向于在哪一面做出偏好性选择。
当倾向于从自身以外获得精力和能量时，则表现为外倾型E;
当倾向于从自身内部或小群体（多指一对一）来获得精力和能量时，则表现为内倾型I.