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雅君说
有读者问「素肌良品双11有券吗？」
有的，今天就来发啦。对他家很熟悉的读者可以直接领券下单啦。
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很多人包括我在内知道素肌良品，都是从他家舒服好看的Bra开始，但我最近发现他家也开始出打底衣了。
他家的打底衣叫「粉底衣」，的确有种粉底似的轻薄无痕感，可以内搭，也能外穿。
面料触感柔滑，是因为在纱线中加入了富含维生素E的椰油，这也有助于缓解皮肤干燥引发的静电。
它的保暖性也不错，这得益于一种叫「美雅碧」的纤维，可以更好锁住温度。
如果你有毛衣贴身穿觉得扎的话，可以把粉底衣搭在里面，瞬间就不会再有刺挠感了。
这款「粉底衣」有两种领口可选，复古方领和高领。设计简约大方。
前者单穿能露出锁骨，适合搭配领口偏大一点的衣服。
后者高领，很适合叠穿混搭。
我身上穿的是高领的焦糖橘色，很秋冬的颜色
我试过秋冬穿它配衬衫，或是配西装外套，外面再加一件风衣或大衣，细节感拉满。
而且它还可以随意裁剪，你可以把它的长袖剪短，比如剪成七分袖、五分袖，可以直接外穿搭配高腰牛仔。
除了剪袖口，你还可以根据自己穿搭需要剪领口比如，如果你外穿的衣服领口很大，你又不想让粉底衣露出来，那你可以进一步把它按外衣的领口大小，剪成更大的方领或是大V领。
我小时候干过自己剪领口的事，当时是因为嫌毛衣领子太高，觉得热，我就把它从高领剪成了V领，因为是毛衣，我只是剪也没有缝边，这件衣服后来领口处散开了，我也被我妈好一顿说。
没想到，这么多年过去，现在已经有了支持我裁剪的衣服。
我看，素肌良品官方保证说，无论你怎么裁剪，面料和接口都不易散开，也无需缝边，修剪后也没有痕迹。
它和身体贴合度很好，完全不像传统保暖衣那么容易显臃肿。
腋下还贴心设计了一个「舒张区」，能有效避免腋下紧绷，布料堆积，抬不起手的尴尬。
它颜色也有很多可选，如果从实穿百搭角度，我建议选基础色黑、白两色，穿着率会更高。
说完了新品打底衣，也聊下他家经典款，也是我回购和买来送人最多的款：素肌果冻条舒适支撑内衣。
舒服到穿在身上就像没穿一样，存在感超低。
杯型偏深V，穿上后胸型有种健康自然的好看。
它不像一般Bra有很多裁片缝合，而是整件一片式设计，平整柔滑。无钢圈、无侧骨，连缝线也减少到了极致，确保不会有线头硌你皮肤。
普通braVS素肌良品bra
无痕设计还有一个好处是，搭配轻薄修身的衣服，比如秋冬穿的打底衣，也很OK，不会像穿传统内衣那样出现奇怪凸起。
承托力优秀，这得益于隐含在内衣下方的「素肌果冻条」可以在舒服的同时兼顾稳定。
这个素肌果冻条是她家专利技术，放一张gif图☝更能看清半液体状的果冻条是如何隐藏在bra内部，提供舒服支撑感。
即便抬手做大动作，Bra也不会跑杯，让人安心。
面料的弹力和透气性也很能打，穿一天也不会觉得闷。
素肌良品店铺页面介绍有说，她们用的面料是来自高定品牌的布料商。这款bra的品质，完全不输我之前花其两三倍价格买的大牌内衣。
颜色也有多款可选，既有百搭黑色，也有温柔莫兰迪色，比如「媚茶绿」。
还有明亮的「南瓜橘」和「暮霭绿」。上身显白又元气。
- 去哪里买和优惠 -
素肌良品的双十一，活动力度挺大的，不仅在历史最低价的基础上折上折，而且满2件内衣可用350-50元雅君读者专属券（全店通用），再叠加官方满减200-30（上不封顶）！叠加后实际满350立减110元！
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此外，还会再额外加赠99元的绸面单肩托特包一个，可以收纳内衣，也可以跨背出街。
我算了算，叠加各种优惠，领券入手2件，比日常买起码少花两百多！
另外，也放一下文中提到的三款衣服的淘口令，免得你找了。
素肌良品方领粉底衣☝
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素肌良品高领粉底衣口令
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素肌良品果冻条内衣☝
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生活好物
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4 d:/，6TKVXtluNrw，
参考价格:244
店铺:espoir海外旗舰店
@菲诺黑尾鱼：推荐「espoir眼影书pillow peach」！首先是这个眼影书的包装粉粉嫩嫩太戳我了，当礼物送人也很拿得出手。
虽然蜜桃粉听起来是春夏专属色，但实际开盘发现配色日常实用，不需要特别技巧就能打造出一个温柔的秋日眼妆。如果没有粉棕百搭盘的可以试试看。
上手的难度较低，四颗哑光色因为明度都比较低，而且带杏棕调，所以上眼不会显肿，色系比较统一搭配起来比较简单；
另外两颗亮片色不是那种追求闪爆效果的亮片，比较细腻清爽，而且两个亮片深浅上做出了区分也可以给整个眼妆增加一些层次感；
最大的那块可以做一个轻柔修容，也可以做比较气质感的腮红，暖皮友好。在这个价位来看，这盘的粉质还是很不错的。
另外，代购的价格会比官方店的甜，如果你有靠谱代购渠道，可以找代购买。
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67 2:/，能年上要在小也看了来能哈十
参考价格:185（64g*12支）
店铺:phD旗舰店
@张玮玮：推荐「PHD蛋白棒」，有很多种口味，最推荐的是「smart系列」。
百分百植物提取，富含植物蛋白，0乳糖添加，0蔗糖添加，不含麸质。素食主义者可用，乳糖不耐人群可用。
深层夹心，外面是大豆脆，最外层还有一层巧克力图层，味道很有层次感。热量也不高，一根200多大卡，算健康小零食。
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@雅君：之前有读者问我穿的卫衣、帽子、鞋子的牌子/链接，我来给一下。先说鞋吧，是hush puppies，如果你不着急买可以等等我，过两天会有优惠。
67 1:/！得都要一在小得们是起里！
参考价格:109
店铺:JHXC酒红咸菜
卫衣是JHXC的，很宽松，放下来长度能盖住臀部。面料是稍微有点硬度的，不是那种特别软的材质。
99 2:/！对自就了在小起说上国国，
参考价格:198-248
店铺:Herschel旗舰店
帽子是Herschel的，这已经是我买的类似款式的第二顶了（第一顶丢了），好处是显脸小+遮耳保暖。
UP主
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@Wind：推荐一个podcast，叫「Huberman Lab」。教授是斯坦福大学在职神经学家。他讲了很多关于睡眠、荷尔蒙等等方面的深度的科普。
我觉得文学也许可在一时安慰人，可科学可以让我们认知更深。了解得更深，才能相应做出调整。b站上可以找到节目。好心的网友提供了中英双字幕。
（小助手说：我看了一下，UP主@Faye是不是帆妹的内容是最全的。你搜「Huberman Lab」，第一个就是。）
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@IBA：推荐b站up主「小喵粑粑」，一个广州的美食博主，特点是解说全程粤语和一个视频五六个菜，同时还会分享很多自己的各种经历，喜欢粤菜的千万别错过。
（雅君说：看读者介绍，我一开始以为他是那种去各种餐厅吃饭介绍美食的UP主，去看了之后发现，我误会了。他是个做饭up主。
他的频道简介是「用最简单的食材做最美味的广东菜，全程粤语原声解说，普通话学习中」我看他讲怎么做电饭锅盐焗鸡的视频时，刚好是饭点，看了没两分钟，我就饿了。）
综艺和剧
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豆瓣评分:9.7
去哪儿看：b站
@阿斯巴甜：强烈安利一部漫改番剧，名字叫《国王排名》！
讲述的是天生聋哑、身体孱弱的伯斯王国大王子波吉从小就被外界嘲笑、不被看好，但他仍然坚强、勇敢充满善意与好朋友影之一族的卡克携手冒险的故事。
目前只更新到第2话，但我仍然迫不及待想向全世界安利的原因是，它的童话画风特别舒适温柔（投影观看效果极佳），但故事内容却十分真实深刻（疯狂戳心），你的情绪无时无刻都会被这个坚强善良的小王子牵动，让人心生怜爱又无比敬佩他美好的品格，总之看完后劲儿特别的大！
而且主题曲和片尾曲也是好听的没话说！真心疯狂安利！一定要备好纸巾！真的太好哭了！b站可看！
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豆瓣评分:8.7
去哪儿看：人人视频
@小能：推荐最近在看的日剧《消失的初恋》，主题是青春爱情。豆瓣8.7分，治愈系好片，让我边看边感慨：人永远会被温柔的人打动。
（雅君说：我看了下介绍，片头一开始就说，这是努力又善良的高中生们的有点冒傻气的爱情故事。感觉是那种会让人看着看着露出八颗牙姨母笑的剧。）
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豆瓣评分:8.9
去哪儿看：人人视频
@Ella Liang：我来推荐一部日剧《这是恋爱！不良少年与白手杖女孩》。齁甜！！！真的是我有生以来看过最甜的剧！人人视频可以看。
讲的是两个不同意义上世界边缘人相爱的故事，视弱女孩雪子能够生活自理积极向上认真化妆，脸上有疤的辍学不良少年森生简直是个忠犬，太纯情了呜呜呜..
森生给我的感觉跟之前《请吃饭的漂亮姐姐》里丁海寅小哥哥演的小狼狗给我的感觉不太一样。他完全是我看的校园小说里的男主角嘛！我可能要入日剧的坑了，太好看了！
一周更新一集，目前只更新了三集，但是三集的剧情密度已经赶上很多电视剧20集的剧情了。
高分好书
-01-
豆瓣评分:8.0
@娴：刚读完吉田修一的小说《国宝》，感动到泪流。
这是本关于日本歌舞伎的小说。小说从1964年的一次黑道火拼写起，绵延几十年，开场的少年也成了祖父。读完感觉「世事浮沉」四个字晃在眼前，又觉得读完的晚上应该有梅花有月亮。
小说涉及了很多歌舞伎剧目的内容，也写得很美，虽然感觉这些剧目的故事其实很粗浅（比如什么国姓爷大合战），但是被传承和演绎得精美。
我更感兴趣的是小说中这些人的故事，黑道家族的美少年喜久雄、歌舞伎世家子俊介、为朋友奔波一生的德次，小说的文笔清淡克制，不煽情，以至于那些狗血的情节不显得那么狗血。
（雅君说：我手头有这本《国宝》，但我还没来得及看。看完读者娴的推荐，我打算尽快去读。）
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豆瓣评分:8.2
@怡宁：一定一定要安利巴克曼的《不要和你妈争辩》，这是我最近看的书里最欢乐的一本，两小时就翻完了，但好多情节会让我拍着大腿说「是啊，就是这样的！」
特别推荐给新手爸妈，会有一种「诶呀，这家伙太了解我了，我也是这么想的」的感觉！
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豆瓣评分:8.5
@奕君hereོ：推荐诺曼设计心理学系列的第一本《日常的设计》，之前雅君推荐过其中《情感化设计》那本，诺曼非常擅长从生活中的例子延伸到设计心理学理念，有趣又简单直白。
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@rain：最近入手了一本《红楼梦绘本经典版》，绘本的图来自于旅顺博物馆藏《清孙温绘全本红楼梦图》。
共230个红楼梦经典场景，有人物、庭院、山水，工笔画描绘细致，色彩柔和，很有古风气韵，与每页文字搭配，呈现一种古典精致的感觉。
也更像大开本（不到A4大小）的红楼小人书，无论孩子还是大人，读来都会感受到古典文学+画作的双重熏陶，作为收藏也不错。
小时候我收了百十余本小人书，长大后被大人处理掉了。每每想起，总感遗憾。而这个绘本给了我重温旧梦的慰藉。
雅君说
前两天去看了《沙丘》，光是视觉奇观一项，对我来说就已值回票价。
而且维伦纽瓦不是只在大场面上制作奇观，他在例如沙地老鼠身体构造等小细节上也给你提供纤毫毕现的画面，令我叹服。
看完让我印象最深刻的是，来自原著里的箴言风台词，比如「生命的奥秘并不是要解决的问题，而是要经历的现实」；
比如「我绝不能恐惧。恐惧是思维杀手。恐惧是带来彻底毁灭的小小死神。我将正视恐惧，任它通过我的躯体。当恐惧逝去，我会打开心眼，看清它的轨迹。恐惧所过之处，不留一物，唯我独存。」
当然，还有甜茶的美貌。片中他躲在幻影树背后，光影在他脸部晶莹闪烁，流动如虹的那幕非常非常美。
我看完电影后，回来开始读原著，又查了点资料，发现这故事和我想象的不一样。
下面会涉及到轻度剧透。不想看的可以快速拉到底部。
简单来说，就是甜茶饰演的小男爵在书中从原著第二卷开始就会展现黑暗面。
用弗兰克·赫伯特的儿子为《沙丘》写的后记里的话说，「通过仔细研究政治，我父亲相信英雄会犯错误……而这种错误会被盲目跟从的追随者简化」
弗兰克·赫伯特在《沙丘》续作里「警示了盲目跟随魅力领袖所带来的危险……仔细回想一下《沙丘》中的情节，其实一切都昭然若揭，父亲早已为他的英雄埋下了痛苦的种子，但很多读者并不希望看到这个事实。
弗兰克·赫伯特在《沙丘》写过一段具有伏笔意义的格言：记住，我们所讨论的人是穆阿迪布，曾下令剥下敌人的人皮做成战鼓，曾挥手之间便破坏了过去的厄崔迪传统，用他的话说：『我是魁萨茨·哈德拉克，只这一条理由就够了。』
在另一个戏剧化的场景中，当列特·凯恩斯倒在沙漠中奄奄一息时，他记起了很久以前他父亲说过的话：『不要让你的人民落进英雄的手里，再没有比这更可怕的灾难了。』」
如果你想看的是《哈利·波特》那种天选之子一路善良勇敢打败邪恶的故事，那你可以放下《沙丘》了。因为《沙丘》更像是屠龙者自己成为龙的反英雄故事。
这也让我对《沙丘》电影如何接着往下拍，充满好奇和担忧，因为这种故事，本质上就是不那么符合大众预期。
另外，弗兰克·赫伯特的儿子写的后记，也能帮助我们对《沙丘》里的设定有更多理解。
比如，我是看了后记才知道，「贝尼·杰瑟里特姐妹会的女士，她们可以拥有共同的记忆」来自荣格「集体潜意识」学说；
这一历史事件让弗兰克·赫伯特开始考虑一种可能：一名外来者可以领导原住民武装反抗沙漠世界的腐败统治者，并在这一过程中成为他们眼中神一般的人物。」
我看《沙丘》六部曲，看到第三部，没有任何一个人物是我想要代入的，因为每个人都如命运的提线木偶，充满了身不由己感。
我会觉得，这是一部设定大于情节大于人物的作品。老实说，不是我天然会喜欢的书。
但我不能否认，这是一部跨时代的史诗级科幻作品，苍凉恢弘，政治、历史、宗教、神话、迷幻、心理学、生态学、人类学、诗歌…融为一炉。
当我扪心自问，《沙丘》原著最戳我的地方是什么。
我想到的是和故事主线剧情无关的一个小分枝——保罗告诉其母杰西卡，公爵在变故发生前一晚跟他谈过话：「他想让你知道，他自始至终都相信你，也一直爱着你，珍视着你。他说他宁愿怀疑自己也不会怀疑你，但他有一个遗憾——没有让你成为他的公爵夫人。」
整个《沙丘》里充满了权力斗争、诡谲人心。然而，在这样的背景下，居然还能有这样一点没有磨灭的真心，让我愿意为之一叹。
-彩蛋-
欢迎你分享你喜欢的APP、书、影、剧、游戏、好物等，我会选10位留言者每人送一本《沙丘》（不是套装，是六部曲的第一本）。
Edited by 小疯子
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