吐鲁番的盆盆肉也可以叫作清炖羊肉胡萝卜，它一般是采用8个月左右大的羊羔肉切块，把羊羔肉和胡萝卜、洋葱、枸杞等食材，一起小火慢炖而成，吃的时候，可以搭配上馕或花卷食用，吃着肉嫩汤鲜，味美。
烤包子
吐鲁番的烤包子有着超薄的金黄色外皮，内馅主要是用羊肉和洋葱制作的，一口下去，就能咬到馅料，吃着皮脆肉嫩，馅香不腻，味鲜油香，羊肉分量很足，简直不要太好吃。
大盘斗鸡
吐鲁番斗鸡是我国斗鸡的三大产地之一，这种斗鸡鸡肉丰满紧凑，皮下脂肪少，用这种本土的斗鸡结合大盘鸡的做法，做出来的斗鸡肉很有韧劲，吃着又有嚼劲，肉质鲜美细腻，再搭配上炖烂的土豆和吸满汤汁的皮带面，吃着十分得劲。
第1天全国各地-乌市
乘飞机（航班待定）赴乌鲁木齐，接机后入住酒店，准备迎接明天充满惊喜的新疆精彩旅程。下午、晚上自由活动，自由活动期间可自选自费到国际大巴扎欣赏著名的大巴扎歌舞，体验那浓缩了上千年西域文化的文化大餐。
交通：飞机
第2天乌鲁木齐
早餐后乘车前往“火洲”之称的吐鲁番。途经亚洲zui大的发电站--达坂城风力发电厂与“中国死海”盐湖。抵达吐鲁番先参观被称为古代三大水利工程之一的“地下运河”—【坎尔井】（已含门票约40分钟）。参观世界上zui大、最古老、保存最完好的原生土建筑城市同时也是世界上唯一的生土建筑城市【交河故城】(已含门票约40分钟)，游览集合数百种葡萄、世界最甜而闻名的【葡萄沟】（已含门票约30分钟）在清凉世界的葡萄架下感受浓郁的维吾尔民族风情。游览西游记中【火焰山】（已含门票约40分钟），感受八百里烈焰炎炎欲烧空的热度。游览参加维吾尔民族家访（约40分钟），可欣赏民族歌舞参加麦西来集体舞。返回乌市用晚餐后入住酒店。
交通：旅游大巴
第3天乌鲁木齐
早餐后乘车赴“天山明珠”【天山天池景区】（125元含门票，不含区间车票90，游览时间不少于2小时），抵达后乘区间车上天池，游览石门一线、定海神针、等天池美景，尽情领略天山雪峰、湖泊的神奇魅力，午餐后返回乌市参观行将特产—玉器等特产店。
交通：旅游大巴
吐鲁番旅游景点推荐
维吾尔民俗村
维吾尔民俗村是一个展示维吾尔族原生态民俗风情的旅游景区，在这里充分展示了维吾尔人的历史变迁，风土人情，生产劳动，宗教信仰以及民居建筑等风貌，在其中包括了很多现在已经消失或者是正在消失的原生态文化展示。
葡萄沟
葡萄沟是国家5A级景区，可以说是火州的世外桃源，全长一共8公里，葡萄河横穿其中，在沟里面栽慢了葡萄，品种也十分丰富，可以说是一个葡萄博物馆，在沟内还有西部歌王王洛宾音乐艺术馆，绿洲葡萄园，达瓦孜民俗风情园和民族村等歌舞表演。
库木塔格沙漠公园
库木塔格沙漠是现目前世界上很少见的位于城市周边的沙漠，它的面积有2500平方公里，在维语中库木塔格就是沙山的意思。由于天山风口长距离的程，在风中携带的大量的沙粒，最后在库木塔格地区沉积而成，就形成了现在集探险，沙地运动保健和大漠观光于一体的自然风景区。
吐鲁番沙漠风景区
吐鲁番沙漠风景区位于吐鲁番市区东南方向10公里左右的位置，面积共34公顷，修建于1976年，是中科院的沙漠植物园，包括了固沙植物，观赏旅游和沙害防治等内容。
艾丁湖
艾丁湖是吐鲁番境内最低的地方，也是中国陆地上海拔最低的地方，它低于海平面154.31米，湖底是-161吗，由于它独特的地理位置以及不一样的社会价值与意义，每年都吸引了大批国内外的游客前往观光游览。
选择金晶向导的好处：
1）用车：国产空调旅游车，保证每人1正座车座，全程一车一导。
2）住宿：挂三酒店2晚
3）用餐：全程含餐2早2正餐；不吃费用不退。
4）门票：吐鲁番景点+天池风景区门票
5）导游：普通话优秀导游讲解服务，全程一车一导。
6）保险：旅行社责任险
7）旅行前，最好是找当地靠谱的向导阿林联系方式：13009669372（复制加好友，免费领取行程）咨询一下（咨询都是免费的），你可以把想去的景点列出来，他们会根据你的意愿去规划好专属的旅游行程。拿到的价格肯定低些。还有机票，火车票这些他们代订也有优惠。