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华山姜
开花仙气十足，根茎温胃散寒的箭杆风！
2024·8 chinanzi
追寻自然，品味人生
每次爬山几乎都能遇到华山姜，周末爬厦门天竺山没啥东西拍，拍了几张华山姜的照片，刚好在果期，记录一下！林下的光线不太好，照片不咋地，将就着看看！
华山姜Alpinia oblongifolia是姜科Zingiberaceae山姜属 Alpinia植物，和前面聊的海南山姜同属，不过华山姜在国内分布更广，在东南至西南的各省区都有分布。在山区的林荫下很常见。
华山姜的俗称并不多，主要有以下几个：绥、廉姜、姜汇、山姜、小良姜、箭杆风、九连姜、姜叶淫羊藿等。
华山姜的识别度高，花期和果期最容易认，如果还没法确定，可以参考它的形态特征进行对照识别。
*形态特征：植株高约1~2米。叶披针形或卵状披针形，长20-30厘米，宽3-10厘米，顶端渐尖或尾状渐尖，基部渐狭，两面均无毛；叶柄长约5毫米；叶舌膜质，长4-10毫米，2裂，具缘毛。
花组成狭圆锥花序，长15-30厘米，分枝短，长3-10毫米，其上有花2-4朵；小苞片长1-3毫米，花时脱落；花白色，萼管状，长5毫米，顶端具3齿；花冠管略超出，花冠裂片长圆形，长约6毫米，后方的1枚稍较大，兜状；唇瓣卵形，长6-7毫米，顶端微凹，侧生退化雄蕊2枚，钻状，长约1毫米；花丝长约5毫米，花药长约3毫米；子房无毛。
果球形，无毛，直径5-8毫米。花期：5-7月；果期6-12月。
华山姜的果子较小，使用较多的是它的根茎和叶，主要有以下几个方向：
叶及叶鞘纤维：叶能替代粽叶包粽子及垫食物等，叶鞘纤维可制人造棉。
根茎：根茎常药用，有温中暖胃，散寒止痛功效，治胃寒冷痛，噎膈呕吐，腹痛泄泻，消化不良，风寒咳喘，风湿关节痛，月经不调，跌打损伤等症。也可提芳香油，作调香原料。
果实：果实未熟绿色，熟时红色，果皮薄，果肉有点甜，成熟的种子球棕褐色，有浓郁清香，种子含挥发油约0.6%，可提取精油，油中主要为α-丁香烯、桉油精等。华山姜果实能替代砂仁使用，不过现在砂仁种植的多，基本不会出现短缺情况。
*注：丁香烯具有一定平喘作用，为治疗老年慢性支气管炎的有效成分之一。α-丁香烯是非常重要的工业原材料，具有明显的抗过敏、消炎、抗诱癌物、驱虫等作用，有很高的安全性和很好的皮肤耐药性。
园林绿化：有些地区会用华山姜造景，它的花小巧精致，仙气十足，质感有点微透明的白色花瓣上还有两条红印点缀，别有一番美感。当然果子和叶子的颜值也很高。
华山姜不宜过量使用，长期或过量使用会导致肠胃功能紊乱，出现腹痛、头晕等症状。
★野外植物有风险，谨慎使用！
文中所指能吃、味道好、可药用、有毒、功效成分、毒性成分等描述是基于查询相关志书、论文等资料所得。部分植物自己也有尝试，但是不管是尝试的动作还是所指功效内容均是个人观点，不推荐模仿，仅供参考！
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