腾冲位于云南省西部边陲，腾冲一名始于《旧唐书》，西汉称滇越，隋、唐置羁縻州，宋前期置软化府，后改藤充府，元设腾冲府,明设腾冲守御千户所、腾冲军民指挥使司，清朝先后设置腾越州、腾越厅。于1913年设腾冲县，2015年9月改设腾冲市。是我国通往缅甸、印度、巴基斯坦等东南亚和南亚国家的要冲，素有“极边第一城”的美誉。有汉、傣、回、傈僳、佤、白、阿昌7种世居民族。腾冲文化和自然资源丰富，有较多的非物质文化遗产资源传承和保护。截至2019年，共有各级名录项目及传承人293项，其中：项目名录66项，代表性传承人213人（国家级2人，省级14人）。
在第13个文化和自然遗产日到来之际，让我们一起领略腾冲市非遗项目的风采吧！
一、国家级非物质文化遗产保护名录（2个）
1、佤族清戏
公布年份 2008年
项目简介
类 别 传统戏剧
清戏，又叫做湖北高腔，清代咸丰年间传入云南腾冲，存留于佤族村寨甘蔗寨，是腾冲唯一被列入中国少数民族剧种的地方戏剧。清戏具有“九腔十三板”和高腔戏特色，曲调抑扬顿挫，悦耳动听，善叙事抒情；剧目故事感人，人物性格鲜明。
2、腾冲皮影戏
公布年份 2011年
项目简介
类 别 传统戏剧
腾冲皮影又称"灯影子"、"皮人戏"，是当地流传久远、影响广泛的艺术形式。相传明洪武年间从江南、湖广、四川一带传入，在唱腔上分作西腔(节奏明快、情绪昂扬)、东腔(旋律优美、气氛庄重)二种。腾冲皮影靠子制作精美，既有中原皮影风格，又有明显边地地域特色。
二、省级非物质文化遗产保护名录（6个）
1、腾冲和顺民间歌谣《阳温墩小引》
公布年份 2006年
项目简介
类 别 民间文学
《阳温暾小引》就是以腾冲和顺人乃至滇西边地人“走夷方”到国外的种种生活经历为题材创作的劝世歌谣。《阳温暾小引》以和顺古名冠之，该书约成于清朝道光年间，几经流传，在民间散落着一些棉纸毛笔繁体手抄本。
2、腾冲玉雕艺术
公布年份 2006年
项目简介
类 别 传统美术
腾冲玉雕历史悠久,地方志书记载,腾冲1949年前从事翡翠加工的作坊曾一度达到100多家,工匠超过3000人……。今天，腾冲翡翠雕刻业迅猛发展,玉雕队伍不断扩大,生产工艺流程进化到机械化、电气化,工艺水平日新月异。
3、腾冲扬琴
公布年份 2009年
项目简介
类 别 曲 艺
扬琴是一种说唱艺术,适合于叙事性的内容、事件及人物喜怒哀乐,伴奏乐器有扬琴、二胡、琵琶、大提琴、打击乐等。扬琴据传于清光绪年间传入腾冲,后与当地四声发音相融合,形成了腾冲扬琴。扬琴三大调,称“阳调”、“道情”、“三板”,有轻松活泼、怨愤激昂、诙谐风趣、稳重深沉等调。
4、腾冲滇滩水城傈僳族传统文化保护区
公布年份 2009年
项目简介
类 别 民族文化保护区
腾冲市滇滩镇联族社区水城傈僳族村，位于滇滩镇西北部，距县城65公里，与缅甸接壤，国境线长达24公里。据传水城傈僳族祖先于清康熙四年落籍滇滩水城，是腾冲较早定居的傈僳族，保存着传统织机和纺织工艺，大多数妇女都掌握刺绣技术；民间文学在傈僳族传统文化中有着重要的地位；舞蹈主要有跳嘎和三弦舞；水城傈僳族民间绘画，具有鲜明的时代特征和民族特色，有较高的艺术欣赏价值和收藏价值；水城傈僳族民间最盛大、最隆重的节日是刀杆节，“上刀山、下火海”是刀杆节最精彩的民俗活动。
5、腾冲中成药制作技艺
公布年份 2017年
项目简介
类 别 传统医药
腾冲中成药药草得益于高黎贡山独特地理气候，通过传统的制药技艺、制药秘方精制而成的中成药。制药厂利用药铡刀、药臼、药碾槽、药檑碗等制药工具，运用“浸、泡、煅、煨、炒、蒸、煮”独特的炮制工艺及遵古的制剂技术进行中成药的生产加工，产品在国内20余个省市各大药店均有销售，有丸药、膏药、药酒、片剂、针剂等，在云南及东南亚国家广为流布。云南腾药制药股份有限公司2006年被国家商务部认定为“中华老字号”。
6、洞经音乐
公布年份 2017年
项目简介
类 别 传统音乐
洞经即大洞真经，其经典全称是“太上玉清无极总真文昌大洞仙经”，是腾冲流传久远的传统古乐，经文精深、音律庄重、优美动听，是高尚、吉祥的象征。洞经乐器以中国民族乐器丝弦、管弦、吹奏、弹拨、打击相组合；曲牌均为古老的宫廷音乐及道教音乐相混合，演奏方式以经典为主导、唱奏结合，并赋予一定的宗教仪式，庄重肃穆、文雅古朴。
三、保山市级非物质文化遗产保护名录（32个）
1、《腾冲“大救驾”的传说》
公布年份 2005年
项目简介
类 别 民间文学
《腾冲“大救驾”的传说》是南明永历帝朱由榔奔逃至腾冲饥渴难耐时被当地农户用一碗炒饵块所救，故赐名炒饵块为“大救驾”的传说。“大救驾”即用腾冲饵块切成小块,用鸡蛋、白菜等做佐料炒之,为当地筵席上闻名的一道佳肴。
2、傈僳族叙事长诗《过年调》
项目简介
类 别 民间文学
《过年调》是傈僳族过年时唱的“大调”，用人和神灵对话的方式演唱，描绘了傈僳人如何在过年的时候虔诚地等候祖先神灵降临的情景。这首古老的长诗，概括了傈僳族先民对天人关系、生与死、命运与现实等一系列关系的认识，它所显示的宇宙、太阳、月亮、早晨、夜晚、神界、人类，构成了一个圣洁、壮观的史诗境界。
3、《云峰山舍身崖的传说》
项目简介
类 别 民间文学
云峰道观建于明崇祯七年（公元1634年），是滇西著名的道教名山。据说,到云峰山进香许愿，有求必应，成为崇道的芸芸众生共同向往朝拜的地方。云峰山流传着许多民间传说和神话故事，被誉为“仙山琼阁”。有关舍身崖的传说更是妇孺皆知，给云峰山增添了神秘的色彩。
4、《护珠寺的传说》
项目简介
类 别 民间文学
《护珠寺的传说》是以古寺护珠寺为原型,传干峨海有龙以珠戏,偶失,为孟所得,俄而雷雨大作,孟惶惧,适寺成塑像,孟纳珠以佛腹中,故名。护珠寺是腾冲乃至保山市现存最古老建筑之一,护珠寺及周边的文物古迹，代表着腾冲宋元时期一段重要的历史，其建筑风格及传说对研究腾冲宗教史和人文地理，具有较高的文化价值。
5、腾冲花灯音乐
项目简介
类 别 传统音乐
腾冲花灯相传于明洪武年间由内地传入腾冲，后与本土歌舞汇集、融合，逐步发展演变成具有地方特色的腾冲花灯，主要以舞蹈为主或唱调为主，以简单的歌舞、小歌小调演唱人寿年丰、吉祥如意、节令农事、辞旧迎新、祈福驱邪、风调雨顺等内容，后进一步发展为情节较完整的花灯小戏。
6、傈僳族“跳嘎”
项目简介
类 别 传统舞蹈
“跳嘎”是一种将歌、舞溶为一体的民间艺术，在傈僳族聚居的地方，无论喜庆、丧葬、起房盖屋，必须跳此舞。“跳嘎”以圆圈为队形，领舞领唱的“嘎头”引导舞者尾随其后沿逆时针方向行走，边跳边唱，载歌载舞。跳嘎这一活动，对研究傈僳族的文化传承和发展有着重要的价值。
7、傈僳族“三弦舞”
项目简介
类 别 传统舞蹈
“三弦舞”是以小三弦为主要伴奏乐器的舞蹈，竹笛、口弦、决列等也可一并上场。每逢“春节”和“刀杆节”之际，村寨男女老少都欢聚一堂，在小三弦的伴奏中围成圈，踏节起舞，其队形可成横排，也可成纵排，相互交叉，灵活多变。
8、五合乡傣族“麒麟舞”
项目简介
类 别 传统舞蹈
傣族麒麟舞是一种自娱性和祭祀性兼有的古老舞蹈，类似汉族舞狮，是人们为了祈求老天降福人间，祈求村寨清吉，人寿年丰，消灾免难的一种祭祀活动。
9、北海乡汉族民间舞蹈“小背龙”
项目简介
类 别 传统舞蹈
小背龙在腾冲龙灯中的个人表演形式，颇具地方特色，在云南乃至全国别具一格。由龙头、龙身、龙尾三部分组成，中间由绘有鳞片的布相连接，表演时舞龙者身背龙身，两手分别执龙头和龙尾，在锣鼓伴奏中，作“双龙戏珠”、“翻波涌浪”等各种表演动作。
10、曲石乡汉族民间戏剧“渔灯”
项目简介
类 别 传统戏剧
鱼灯，是腾冲花灯的古老剧目，从明洪武年间传入腾冲，在云南乃至全国别具一格。“鱼灯”表演角色道具多、场面浩大，演出时以木搭架，饰成龙门，以人舞鱼，作“鱼跃龙门”游戏，舞鱼者两人一对，作“高把”、“矮把”、“鱼翻身”、“鱼晒肚”、“鱼抢水”、“鱼追摆”、“金龙抱柱”、“编花篱笆”、“打螺丝结”、“钻龙门”等表演。
11、腾冲汉族民间戏剧“仙灯”
项目简介
类 别 传统戏剧
仙灯是腾冲花灯的标志性剧目，集舞蹈与唱腔结合，因角色中有仙女、神仙，故俗称仙灯。仙灯主要表现为人神共舞，同庆新春及祈求人寿年丰、国泰民安、吉祥如意等愿望。
12、中和乡花灯“大舜耕田”
项目简介
类 别 传统戏剧
《大舜耕田》是农村花灯剧中流传下来最古老的剧目，至今仍保留了早期花灯原始古朴的特色。描述了舜离家前，最后一次赶着大象下田与部落乡亲一起耕地播种，与乡亲们依依惜别的情景。《大舜耕田》系大型传统花灯剧目，剧中角色众多，人物和动物角色扮演需三四十人方能演出，道具较多且制复杂，难以传承保护，是研究花灯发展演变极珍贵的“活化石”。
13、傈僳族服饰工艺
项目简介
类 别 传统技艺
腾冲傈僳族服饰工艺复杂，色彩斑澜，女子服饰有“红花画眉衣”主要有包头、银须项圈、串珠珠，“画眉衣”，外托肩上衣、飘带裙、大档裤、漆箍、吊筒、竹麻草鞋等组成；男子服饰“喜鹊衣”包头似喜鹊嘴，配之白长衫、披褂、及膝短裤及棉线绣花边裤脚。
14、固东镇荥阳花纸伞
项目简介
类 别 传统技艺
腾冲固东镇荥阳花伞至今最少已有二百多年历史，在当地叫做“纸撑子或撑子”。荥阳人做花伞,用竹子削成伞骨,竹或木做成伞把,在伞骨和伞把交汇处分别凿好孔用线穿合固定,后在撑开的伞骨上覆以构皮做成的白棉纸,纸上印彩花,再刷上清漆即可。花伞经久耐用,图案精美,色彩艳丽,适于日常遮阳防雨和表演使用。
15、腾越镇饵丝制作工艺
公布年份 2012年
项目简介
类 别 传统技艺
腾冲饵丝制作是当地重要传统美食制作工艺，选用优质籼稻老品种浆米为原料，利用当地独特的水质，融传统工艺与现代科技精制而成，产品色洁质细，柔软可口，风味独特，不论煮吃、炒吃都非常可口，倍受省内外游客亲睐。
16、腾越镇稀豆粉制作工艺
项目简介
类 别 传统技艺
稀豆粉属当地传统名小吃。以豌豆为原料，磨碾成浆后倒入火力足的大铁锅中搅拌后文火煮出锅。色泽金黄，香味四溢，佐以酱油、芝麻油、花椒油、辣椒油、大蒜油、草果油、碎花生米、苤菜根等。
17、腾越镇大薄片制作工艺
项目简介
类 别 传统技艺
大薄片属腾冲地方名菜,大薄片世家已有四代传人。以猪头肉为原料制成,功夫就在片字上。片的大薄片大如手掌，薄如蝉翼，放入以陈醋、香笋、树酸茄、芥末及多种调味油调制的蘸水中一涮，不油不腻，脆嫩鲜爽。
18、腾冲农民画
项目简介
类 别 传统美术
腾冲农民画是中国传统民间绘画的延伸，七十年代在群众性绘画活动中产生并形成的，生活于腾冲乡村酷爱绘画的农民，把作画当成了他们生产劳作之余最主要的精神生活追求，几十年如一日，他们创作出了数量颇丰、质量上乘的农民画作品，在省内外产生了较好的影响，部分作品甚至享誉京华，声播海外。
19、腾冲市神（甲）马印版
项目简介
类 别 传统美术
腾冲神马，也称纸马，是民俗宗教中进行祈福、禳灾、祭祀活动时，用来与金银锞锭、纸钱一起焚化（或者独立粘贴）的印有各种鬼神的雕版印刷品。腾冲神马以精细著称，，是云南神马艺术中的上品，是民间传统黑白木刻版画中的精品。
20、腾冲马帮文化
项目简介
类 别 民 俗
马帮是中国大西南地区特有的一种交通工具，以骡马进行运输。溯其根源，腾冲马帮的存在和运作，已有上千年的历史。腾冲是古代南方丝绸之路的要冲，最早的国际通商口岸，又是历史上的军事重镇。
21、和顺“三滴水”饮食习俗
项目简介
类 别 民 俗
和顺的“三滴水”是腾冲比较有特色的饮食文化, 一滴水就是一个系列，第一滴主要包括水果、干果、蜜饯、果脯、甜白酒、糕点等；第二滴有甜茶（如乳扇茶）、头脑（油炸干糍粑）佐以鸡、猪、腊肉丝、油炸豆腐,研细的油煎核桃仁、花生米；第三滴为正餐,主要为山珍、野味、海鲜,八宝扣鸡,芙蓉蛋、虾盖、鸡脑、咖喱肉、火烧猪和棕包白鱼汤等。
22、傈僳族“三杯酒”饮食习俗
项目简介
类 别 民 俗
傈僳族“三杯酒”饮食习俗是傈僳族在生产生活中形成的，表现了傈僳人重情重义，以诚对友、豪爽大方的民族性格。第一杯，相见相识的“交杯酒”；第二杯为互尊互敬的“倒杯酒”；第三杯为合心合意的“同心酒”。
23、汉族“打保境”岁时节庆习俗
项目简介
类 别 民 俗
“打保境”是民间的一种祈祀活动。其主体是以洞经为主，集佛门、道士、皇经共同完成祈祥禳灾、祷祝太平的民间民俗活动，全村民众参与，规模宏大、组织有序。
24、荷花乡羡多傣族传统文化保护区
项目简介
类 别 传统文化保护区
羡多地处腾冲荷花镇西南部，国土面积21.43平方公里。羡多村历史悠久,文化底蕴深厚,随着时代的变迁,一些传统文化习俗有所改变及至消失,但羡多傣家人的社会公德,语言服饰,生活习惯,节庆活动,文艺、体育、美术、宗教信仰等传统文化仍然得以传承和发扬光大。
25、新华乡阿昌族歌舞之乡
项目简介
类 别 传统文化之乡
新华乡是多民族地区,主要有阿昌族,傈僳族、傣族等。各民族都保留着丰富、传统的民族民间文化。腾冲新华乡各民族的歌舞，具有广泛的群众基础，有较高的艺术性和观赏性，尤其是山歌《情歌调》、《说哎调》和舞蹈“蹬窝罗”等更具有鲜明的民族风格和地域特点。
26、腾冲翡翠工艺之乡
项目简介
类 别 传统文化之乡
腾冲是翡翠的集散地,贸易、加工历史悠久,形成了自己特色, 翡翠文化是腾越文化的重要组成部分，翡翠工艺制作是发展较快、潜力较大的文化产业，随着经济全球化进程的加快，腾冲翡翠加工及贸易已成为我县域经济增长的一大亮点。
27、界头乡新庄村抄纸工艺之乡
项目简介
类 别 传统文化之乡
新庄村位于腾冲市界头镇东部，至今保留着传统古法手工抄纸技艺，300多年来制造白纸是新庄村传统的家庭手工业，销售手工白纸是该村主要经济收入之一，占全村总收入的50%。
28、小西镇竹编工艺之乡
项目简介
类 别 传统文化之乡
小西在历史上手工业较发达，藤器、斗笠、箩、簸箕、竹筷、棕制品远销缅甸及省内外，特别是竹编小帽，工艺精湛，美观大方、牢固耐用，在缅甸及滇西地区树立了良好的品牌形象。
29、腾冲傈僳族刀杆艺术之乡
项目简介
类 别 传统文化之乡
腾冲傈僳族“上刀山、下火海”，历史悠久，具有广泛的群众基础、独特的艺术风格。
30、马站乡碗窑村制陶工艺之乡
项目简介
类 别 传统文化之乡
31、腾冲民族民间音乐之乡
项目简介
类 别 传统文化之乡
明洪武年间，军屯、民屯大规模的人员迁移将中原各地的音乐文化带到腾冲，乐曲既保持中原古乐韵味，又融入了边地曲种声调，从而形成了具有腾冲地域音乐风格的腾越古乐。其中代表性音乐有：洞经音乐、皮影音乐、花灯音乐、扬琴音乐、山歌、佤族清戏音乐、傣戏音乐、傈僳族民歌。
32、腾冲唱书
公布年份 2015年
项目简介
类 别 传统曲艺
唱书类似于说书，也称“善书”，是上世纪六、七十年代流行于腾北农村的一种民间曲艺。是一种坐唱曲艺，以唱为主，间有极少说白，故事曲折生动感人。