前列腺炎是男性常见疾病，典型症状包括尿频、尿急、下腹坠胀或会阴部疼痛。通过调整饮食结构，某些食物能辅助缓解炎症反应，改善不适症状。
日常饮食中可增加具有抗炎作用的天然食材。番茄富含番茄红素，能降低前列腺特异性抗原水平；南瓜籽含锌元素，有助于维护前列腺组织健康；深海鱼类如三文鱼、沙丁鱼提供Omega-3脂肪酸，抑制炎症介质生成。十字花科蔬菜如西蓝花、羽衣甘蓝含硫化合物，促进毒素代谢。石榴汁的多酚成分和绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用，可减轻组织氧化损伤。需注意避免辛辣刺激食物、酒精及咖啡因，这些可能加重充血和尿路刺激。
饮食调理需结合个体情况，过敏体质者慎食海鲜类食物，糖尿病患者控制高糖水果摄入。食物疗法仅作为辅助手段，不能替代正规医疗。若出现发热、血尿或持续疼痛，需立即就医排查感染或其他并发症。长期慢性前列腺炎患者应定期复查，避免久坐、憋尿等诱因，综合生活方式调整与医学治疗才能有效控制病情。
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