打飞机指的是自慰。经常自慰造成的腰疼，可能是肾阳虚，也可能是肾阴虚。
1.肾阳虚：肾阳虚是指肾脏功能减退，导致人体阳气不足，产生一系列体征和症状。在中医中，腰部被视为肾脏的部位，因此，肾阳虚可能会导致腰部胀痛、冷痛、隐痛等症状，即所谓的“肾虚腰痛”。而频繁的手淫或过度的性生活会导致肾阳过度消耗，进而导致肾阳虚。
2.肾阴虚：肾阴虚也可能是造成腰疼的原因之一。肾阴虚是指肾脏阴精亏虚，引起阴虚内热，症状主要表现为身体虚热、口干舌燥、腰膝酸软等。频繁手淫或过度性生活会导致肾阴亏虚，从而出现腰疼等不适。
在中医理论中，肾阳虚、肾阴虚都与过度手淫或过度性生活有关。因此，对于这种情况，需要进行中医的辨证施治，建议及时到医院就医。
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