女性更年期早期症状有哪些早察觉早预防

随着我们的年龄增长，我们也是会一遍遍的进入更年期的，更年期是会使我们女性朋友的身体或者是精神方面上出现症状的，我们了解了这些症状后也是会对我们的提前的预防有帮助的，我们安全的度过更年期是对我们晚年也是有好处的。女性更年期早期症状是什么呢?

潮热——是更年期女性经常遭遇的症状

在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主 ，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无秩序状态。

心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一

更年期妇女说这种感觉简直就像 做贼心虚，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌，

精神、神经症状表现异常

如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。

腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状

研究表明，更年期综合症的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些，但生活又要求人们站直了，别趴下。这样竖脊肌就必须持续紧张，对抗这种压缩倾向。久而久之，肌肉持续收缩不缓解，则腰酸背痛。如果骨质疏松继续发展，则有可能发生骨质疏松性骨折。

从上面的介绍，我们也是对女性更年期的症状有了一定的了解和认识了，我们想要安度晚年就是要对这些症状对更年期有个全面清晰的认识，要用积极的态度来应对，保持我们放松的心态，多参加一些集体性的活动，减轻压力。