医生坦言：这种食物或会引发乳腺结节，平时要少吃，赶紧了解下乳头乳腺增生硬块

导语：很多女性钟爱水果餐，每当应季水果出来时，总要饱餐一顿，甚至为了减脂只吃水果餐，殊不知水果吃不对，很容易影响身体健康，严重的会引起乳腺结节。

发小长得很清瘦、每天都是吃素食餐，不让身体有一丁点脂肪堆积。除此之外，她很喜欢吃热带水果，喜欢把热带水果当正餐。

她的家人觉得这样的饮食方式是健康的，所以一直没在意。直到有一次她发现乳腺胀痛很明显，有时候穿衣时碰到都难受，担心有什么不测，于是去医院检查了一遍。检查结束后，医生告诉她是乳腺结节2级了。医生了解情况后，得知她把热带水果当一日三餐，于是力劝她热带水果要少吃。

医生坦言：这3种食物或会引发乳腺结节，平时要少吃，赶紧了解下

1、热带水果

芒果、荔枝、榴莲等均属于热带水果，因其光照充足，所含的糖分很高。很多人认为吃热带水果可防治冬天的疾病，因此把热带水果当主食，这是错误的行为。

热带水果吃多了，不仅容易上火、热气，还会容易引起肝火旺盛，引起眼角内分泌过多的，肝火旺盛无法及时排出时，易导致肝经淤堵，最终引起乳腺结节。

2、咖啡

不管是速溶咖啡或者是现磨咖啡，咖啡豆本身含有大量的黄嘌呤，如果乳腺平时有不适感，还是不建议喝，因为黄嘌呤会促使女性乳腺结节钙化幅度增加。另外，可可、巧克力、浓茶也同样含有黄嘌呤，和碱基，同样不适合乳腺结节的女性朋友食用。

3、快餐食品

快餐食品包含（汉堡、薯条、外卖、炸鸡腿）等食物，因其用刺激性调料腌制再经过高温油炸、若乳腺结节患者食用，会容易导致乳腺结节钙化的几率增高。所以提醒乳腺结节患者而言，尽量少吃。另外，专家也提醒，除了快速餐品之外，富含激素类的食物也要少吃或不吃。

乳腺胀痛、溢液、长结节通常会有这几种表现，平时要辨别清楚

1、来月经前乳腺胀痛、月经结束后疼痛消失

2、乳头内陷、乳头周围有颗粒感

3、乳头偶尔会溢草黄颜色的液体

4、用手轻轻按压，能摸到乳腺硬块

5、摸到的乳腺硬块数目不等，大小不一，推之能动

医生提醒：乳腺结节患者，平时多补充一物，或可散掉结节硬块

热带水果不仅引起乳腺经络瘀阻、还会引起影响乳腺结节细胞修复，发小知道后，积极忌口热带水果，以此同时积极补充浓缩草本颗粒，经过2个多月的时间内调，乳腺结节BI-RADS 2级降到了BI-RADS 1级，之前的多发性乳腺结节，大的乳腺结节硬块也变软的，小的结节几乎消失不见了。

浓缩草本颗粒——（安逍片）

意识到自己的错误后，发下每天在饭后补充几颗浓缩草本片剂（安逍片），这个浓缩草本颗粒的主要成分有丁香、玳玳花、香橼、覆盆子、金银花、蒲公英、甘草、枸杞等，浓缩提取而成。

这个浓缩草本颗粒出自《医林纂要》中的食疗方，经壮医改方、提取成活血化瘀、疏肝理气、软坚散结的安逍片，对乳腺结节有很好的散结作用。

其中：

l 丁香：静心安神、破结祛痰、化瘀

l 金银花：清热解毒、疏风散热

l 蒲公英：活血化瘀、疏肝解郁

l 覆盆子：散结化瘀、舒肝理气

l 玳玳花：益气活血、软坚散结

对于乳腺胀痛、乳腺增生的人，尤其是有乳腺结节的人来说，坚持吃，结节慢慢就散了！

结语：很多女性都很注重自己的身材，但是在保持身材不变的时候，也要注意饮食，不能为了美、为了瘦，而牺牲自己的某个部位。

平时饮食上除了忌口辛辣、刺激性食物、激素、油炸食品之外，还要清淡饮食，一日三餐要准时；规律作息，不熬夜，多吃绿色健康果蔬，少吃热带水果，相信你的乳腺会越来越健康。

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