体内有“结节”的人，类食物建议少吃，能忍住不吃就是赢

随着生活压力的增大，有数据显示，越来越多的年轻人，在体检中查出结节，其中最常见的就是甲状腺结节、乳腺结节。最近，在问诊的过程中，我也频繁遇到有乳腺结节的女性，那么，今天，加医生就和大家聊一聊结节这个话题，为什么身体会长结节？以及在日常生活中，应该注意哪些饮食习惯？建议分享给身边有结节的朋友。

结节是指可触及的圆形、类圆形或椭圆形局限性实质性损害，多位于真皮类或皮下组织，直径超过1cm。

从中医的角度来说，身体的某个部位长出结节，多与痰凝、气滞有关，在《济生方·瘿瘤论治》中讲到，“夫瘿瘤者，多由喜怒不节，忧思过度，而成斯疾焉。大抵人之气血，循环一身，常欲无滞留之患，调摄失宜，气凝血滞，为瘿为瘤”，大概的意思是说，一个人如果情绪不好，经常忧思过度，这样就会导致身体的气血不流畅，出现气凝血滞的情况，久而久之就会长瘤。从这段话，我们可以了解到，体内长的一些不该长的东西，结节或者肿瘤，跟情绪有很大的关系，也就是说经常生气、不懂得如何开导自己的人，体内就会长一些不好的东西。

尤其是对于女性朋友来说，“女子以肝为为天”，如果经常肝气郁结，身体最容易出现甲状腺结节、乳腺结节等疾病。有研究表明，女性甲状腺结节的发病率大于男性，所以，女性更要注意脏腑功能的调和，不要因为坏情绪，让身体“负重”，导致身体长一些不该长的东西。

甲状腺结节患者：减少含碘食物的摄入

甲状腺结节是一种最常见的结节疾病，中医讲，出现这类疾病和情志、饮食有密切的关系，对于甲状腺结节的患者，建议适时的调节情绪，改善饮食习惯，以清淡饮食为主，多摄入一些高蛋白、高维生素、有适当脂肪的食物，除了这些，最想要提醒大家的是，可减少碘含量比较多的食物的摄入，有研究表明，过量食用含碘比较重的食物，不利于甲状腺结节的病情。

乳腺结节患者：减少高雌激素食物的摄入

乳腺结节是女性的常见病症，在饮食方面，要减少高雌激素食物的摄入，比如，芝麻酱、亚麻籽、蜂王浆等等，这是为什么呢？因为这类外源性的激素，容易刺激结节，导致结节进一步生长。

对于乳腺结节的患者，在饮食方面，建议大家多一些鸡内金，酸枣仁、桑葚等食物，鸡内金是消结节的好帮手，而酸枣仁、桑葚有利于疏肝解郁、行气化痰。我的一些乳腺结节患者，我最推荐她们吃的就这这些食物，还有绡霖颗粒。绡霖颗粒里面有鸡内金、桑葚、酸枣仁，还有佛手、杏仁、人参，这几种食物搭配起来，理气的效果很强大，更适合乳腺结节患者。

为什么这么说呢？因为乳腺结节患者上焦都是淤堵的状态，且“热气”一直聚积在上焦，所以乳腺结节患者最需要的就是疏肝理气，通过这个食疗方，清除上焦的淤堵，热气才不会一直停留在上焦，这样就有利于病情的恢复。

肺部有结节的患者：避免辛辣、刺激性的食物

肺部结节也是一种很常见的结节性疾病，中医认为，中医认为，肺为娇脏，肺部有结节可能是因为外邪或者是肺部有疾病导致的，为了预防肺部结节，大家一定要注意呵护好肺，在饮食方面中，要避免辛辣、刺激性的食物，因为很多患者肺部有结节，多是因为炎症引起的，吃一些辛辣、刺激性的食物，会加重病情。

总结：对于体内有结节的朋友，在检查出结节之后，除了要调整一下日常的生活习惯和饮食习惯、情绪以外，更要通过一些食疗的方法去控制住结节病情，及时的调理，只能身体脏腑功能恢复正常了，身体的内环境改善了，这样才能从根本上解决结节问题，预防身体其他部位结节的发生。