在日常的生活中不要吃辛辣油腻大的食物，远离刺激性大的食品；
患者谨记要禁烟禁酒；
平时多吃一些蛋白质高的食物，增强身体抵抗力；
适量的补充一些维生素；
多吃营养丰富的食物，保持身体营养均衡。
可以选择多吃一些易消化的食物，水果蔬菜之类的，可以多吃一些清肺的食物，如木耳、胡萝卜、梨、豆浆、蜂蜜等，可以做一些润肺的汤粥，清理肺部的垃圾，有利于疾病的康复。
肺不好，多吃这4种食物，润肺化痰促呼吸，给你的肺“洗洗澡”
葡萄：葡萄可以补肺气，可以润肺通燥，非常适合咳嗽以及患呼吸系统疾病的人食用，是一种天然的植物“抗毒素”，有着非常显着的抗氧化效果。
白芷：白芷是很常见的中药材，其性温、味辛，并能入肺经，所以选择食用白芷能起到不错的滋养肺部的效果。其中，吃法也很简单，在日常泡水喝的时候，适量加几片，飘着淡淡的芳香味，喝上一杯，除了能解渴之外，对理气润肺也是相当不错的。
雪梨：雪梨具有润肺止咳的功效，雪梨中含有大量的水分与果糖，多吃雪梨可以清肺热、带走肺中多余油脂与垃圾，对肺部健康很有好处。当肺部出现发热咳嗽等现象时，可以用川贝、雪梨、冰糖炖汤饮用，可以起到止咳化痰的功效。所以吸烟导致肺不好的人，要多吃雪梨，带走肺部垃圾，还能缓解肺热症状。
豆浆：将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质。除了易吸收外，里头所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。
肺不好，多吃这4种食物，润肺化痰促呼吸，给你的肺“洗洗澡”！
之前为了工作应酬，小刘养成了烟酒的习惯，当检查出结节之后，医生说尽量避免刺激性的的东西，小刘逐渐开始戒掉了烟酒，到现在基本上很少会碰了。烟酒虽然对于现在很多的上班族是一种放松心情的方式，不过烟酒里面的有害物质很多，进入身体之后，很难及时排出， 给肺部带来很大的负担，还会刺激结节的生长。
自从查出肺结节之后，小刘每天把一天的任务都控制在白天完成，晚上熬夜的次数在不断的减少，晚上早早地就睡觉，白天也不睡懒觉。肺结节的形成，很大一部分与平时熬夜是分不开的，充足的睡眠时间有利于促进免疫力的提升，加强代谢和循环的速度，对散结有很好的帮助。
小刘知道肺是一个喜欢湿润的环境，水是最好的稀释剂，充足的水能够促进循环和代谢的速度，加速体内毒素的排出，于是喝水是他每天必须要做的事情。不过小刘每次在喝水的时候，里面总会放入一些罗汉果、菊花、胖大海等，里面含有很多的维生素和茶多酚，有很好润肺清肺的效果，坚持一段时间，肺更加的健康了。
生活中有很多散结的食物，对于散结有很好的帮助，常见的就是梨、橘子、枸杞、山药、萝卜等，这些食物里面不仅水分多，而且里面还含有很多营养元素，能够提升免疫力，促进肺部的排毒。于是小刘平时这样的食物，基本上天天都是搭配在一起吃得，保证每天营养元素的获取，肺才慢慢的更健康。
小刘在调理身体的过程中，身边很多的朋友也会给他推荐一些好的散结的方式，偶尔一次听说按摩太渊穴有很好的散结作用，于是他就尝试了一段时间，身上确实轻松很多。人身上有很多的穴位，每一个穴位与器官都是相连的，太渊穴与肺之间的联系比较大，在刺激按摩穴位的时候，肺部功能也得到了提升，有利于调理肺气，达到了养肺散结的效果。平时小刘是一个特别不爱运动的人，但是查出结节之后，医生告诉他平时要适当的运动，不要长时间的久坐办公室，于是每天利用早晚的时候跑跑步，有的时候在工作的间隙，他也会做一些深呼吸的运动。运动的习惯一直保留到现在，虽然每天的运动量不是很大，但在运动的过程中，身体得到了充分的放松，毒素也在呼吸的过程中被排出体外，散结的效果还是比较明显的。
由于小刘的工作比较特殊，每天面对各种各样的突发情况，人的情绪上总是起伏不定的，在一定的程度上容易增加肺结节的来临。在查出结节之后，他平时很注意自己的情绪管理，每次遇到事情的时候，总是往好的方向去看，平时找朋友唱唱歌、下下棋、聊聊天，这些负面情绪自然而然也就被排解出去了。
其实大多数的肺结节查出来都是良性的，一般与日常不良的生活习惯和饮食有关，只要及时进行调理，其实是不需要进行过度的治疗，最后也会慢慢的散去，小刘的这些方式，有结节问题的人，平时也可以尝试一下。
巧用3种食物，给肺部来一次“大扫除”，告别尘肺
尘肺的现象一旦得不到解决，将会使许多的人出现严重的肺部疾病，甚至会引发其他的严重病发症状，对于一些经常会吸入灰尘的人来说，在平时就应该要多吃一些能够把肺内的灰尘洗干净的食物，有些食物的确具有这种效果，那么究竟吃什么能把尘肺洗干净呢？
1、冰糖雪梨
多吃冰糖雪梨对于有严重尘肺症状的患者来说是比较管用的。冰糖雪梨是属于一种温性食物，平时有严重肺病，喜欢咳嗽的人都喜欢吃冰糖雪梨，冰糖雪梨做出来不仅好吃，而且能够将肺内的各种灰尘洗干净，保证自己肺部的健康。
2、猪血
肺部灰尘相对较多的人也可以吃猪血来清洗肠胃和肺部。在农村有很多的人都会将猪血留下来，而在城市里大部分的人都不吃猪血，其实吃猪血对人的身体也是有一定好处的，经常性的吃猪血能够清理肺部的各种灰尘，有些人长期生活在污染非常严重的环境下，或者是会经常吸入粉笔灰和其它的灰尘，这些人多吃猪血，能够让自己肺部的灰尘跟随人体的新陈代谢一起被排出体外。
3、水
水是万物之源，也是在平时应该要多吃的食物之一。医学家表示，人体每天的喝水量至少要达到2000到3000毫升，每个人的喝水量多少将会直接影响到其身体的健康状态，如若已经出现了严重的尘肺现象，建议每天的喝水量要尽量达到4000毫升，只有这样才能够确保通过尿液和粪便的排出来讲肺部的灰尘带出体外，以免肺部灰尘越积越多，最终造成严重的慢性肺部疾病。
肺部的健康是每个人都要引起高度关注的，如若肺部出现了任何的问题，对于一些本身就患有疾病的人来说只是雪上加霜，而且现如今患肺部疾病的人还在不断的增多，由于很多人没有养成良好的生活习惯，平时经常性的喜欢抽烟，所以对肺部造成了很严重的伤害，有费城的患者，更是应该要多关注自己的身体，多吃一些能够清洗肺部灰尘的食物，同时每隔一段时间去医院进行一次检查，以防严重的肺部疾病。
胸痛
如果经常感觉胸痛，有的是隐隐作痛，严重的可能会是那一种针刺感，还伴随有胸闷胸慌、呼吸困难等症状，这些现象要出现的话，要引起重视，有可能是肺上长了结节。
低热
一般身体发热很多人认为是发烧了，身体发烧在经过治疗后会恢复健康，但是如果持续性的出现低热的情况，就要引起重视了，有可能是肺上的结节在作怪。
小刘老师之所以会长肺结节，和她长年累月的超负荷工作，熬夜晚睡有关，还有一个问题就是吸入过多的粉笔灰有关。粉笔灰在进入身体后，会影响呼吸道，损伤肺部健康，肺部就有可能长结节。
肺部结节的出现，还和长期吸入二手烟、汽车尾气等有关。此外，肺部结节还和我们的饮食习惯息息相关，生活中这几样食物不要吃太多，或许会使肺部结节长大。
1、海鲜
以前只有沿海地区的人才能吃到海鲜，而现在生活条件好了，只要想吃随时都能吃到，不过不建议吃多了。海鲜也可以说是一种发物，一次性食用过多，有可能会诱发肺结节，或者使结节长大。
2、榴莲
俗话说：“一个榴莲，胜过三只鸡”，可见榴莲的营养价值是很高的，不过长有肺结节的，还是不要吃太多，毕竟榴莲是一种热性水果，吃多了可能会使病情加重。
3、炸串
大街上路边有很多小商贩把食物做着各种各样的串串，经过高温一炸，香味扑鼻，顿时让人有了食欲感，备受很多年轻人的喜欢。但是，比较炸串是经过高温油炸的，油脂含量很高，食用过多，摄入过多的脂肪和热量，就会增加肺部负担，会助长结节增大。
4、柿子
柿子是寒性食物，而肺脏怕寒，所以食用过多的柿子，会对肺部有很大的伤害不利于结节的消散。
肺部长了结节不能放任不管，否则会加重病情，往不好的那方面发展，所以要积极的调理。
肺部长了结节，不妨多吃三物：
1、雪梨
雪梨是水嫩多汁，爽脆可口，雪梨是白色食物，营养价值也不低，雪梨可以生津止渴，还有润肺化痰等功效，适合肺部有结节的吃。
2、百合
百合也是一种非常好的滋补肺部的食物，可以清除肺部垃圾，减少肺部感染，有清肺润肺的作用。
3、枸杞
1、一杯热水
倒上一杯热水到杯中，对准杯直接吸入水蒸气，每次10分钟左右即可，可一天2次，早晚各1次，可帮助滋润肺脏。
2、主动咳嗽
日常生活中应注意经常给室内通风换气，尤其是现在疫情期间更要注意保持好室内通风。早上起床后选择一处空气清新的地方，主动咳嗽几次，可帮助呼吸道及肺部一些有害物质清除出来，减少肺部损害。
3、开怀大笑
医学证明，笑对于身体来说是一项很好的运动。大笑的时候可以扩张肺部，人在笑的时候会不自觉地进行深呼吸，这个时候可以清理呼吸道，从而让呼吸更加顺畅。同时更多的氧气进入身体，也可以帮助细胞获得更加充足的氧气供应。
所以说，保持良好的心情对身体的健康好处多多。
养肺食物推荐
1、雪梨
雪梨营养丰富，富含维生素、苹果酸和胡萝卜素等，香甜多汁，具有清燥润肺、养血生肌、止咳化痰的效果。
吃法：可直接生吃或蒸熟吃；将雪梨中间挖开，放入川贝、冰糖一起蒸煮，对咳嗽有的很好效果。
2、银耳
银耳具有润肠、益胃、补气、和血、美容嫩肤之效。
吃法：将银耳、百合、莲子提前泡发，将银耳根部去除，一起放入锅中加入适当水煮开大约20分钟，看起来呈半粘腻胶状，加入适当冰糖。还可加入雪梨，熬制成银耳冰糖雪梨糖水也极好喝。
3、蜂蜜
蜂蜜含有丰富的人体易吸收的葡萄糖、果糖，还含有微量元素等，有滋养、润燥、解毒之功效。
吃法：温水冲服，美容养颜又润肺。
4、山药
山药营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴。
吃法：萝卜山药粥、羊肉炒山药也很适合现在的寒潮天气，有温补之效。
5、白萝卜
白萝卜是经济又营养丰富，富含芥子油、淀粉酶和粗纤维，有促进消化，增强食欲，促进胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医上认为白萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，是食疗佳品。
吃法：羊肉萝卜汤可开胃健脾；猪骨炖萝卜汤有消食健胃，理气化痰，排骨则有补虚弱之效。