想要肺结节散的比别人快，中医提醒：个小细节，千万别忽视！

有些肺结节患者会发现，找同样的一位医生，自己调理的效果怎么没有别人的好呢？

我的患者也曾问过这样的问题，一起来看诊的两个人，别人肺结节3个月散掉了，但是她的没什么变化，因此觉得十分郁闷，排除个体差异化，今天给大家分享一下散结过程中很多患者可能会忽略的4个小细节。

中医常说，百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收。其实结节就是肝经上长出来的“歪瓜”，心情老是不好，气不通畅，也就是肝郁气滞，这一类人容易长结节。

1、拍腋窝

肝邪最易聚集在腋窝，所以疏肝理气多拍腋窝。

右手拍左腋窝，最好将左手后背，将手放在后脑勺上，这样整个腋窝才会完全露出了，也方便敲打，然后再换手交替拍就行。

2、睡前推揉大腿内侧肝经

敲打肝经可以刺激肝脏，促进肝脏排毒，左右各10分钟左右，同样也是有疏肝理气的作用，多拍拍还能改善睡眠。

需要注意的是，不能在饭后敲打肝经，会使血液流向肝经，造成胃部消化不良。敲打的动作要保持速度均匀，力度适中。而且，敲打肝经需要持久坚持，才能有效果。

有肺结节、甲状腺结节、乳腺结节的朋友可以多做做，能让身体舒服很多，没有的朋友也同样可以试试，防患于未然。

之前有以为肺结节的患者，她就是典型的断断续续调理，停药后2年，她复查结节长大了4mm，吓得她赶紧找到我，我让她这次一定要坚持调理好，结果吃了3个月药结节就消了，现在也没有复发。

确实有时候因为一些原因，坚持调理会很难，但是一旦开始调理就别放弃。

尤其是晚上11点到次日的凌晨3点熬夜，会损害我们的肝脏，降低免疫力，长期熬夜会伤阳、伤精，人体津液越来越少，体内瘀堵垃圾不能流动排出来，就会加重寒湿瘀堵，为结节提供有利的生长环境。建议最好11点前睡着，少熬夜。

最后就是饮食问题，中医认为“饮食有节，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”有些结节患者爱吃辛辣、寒凉、油炸的食物，但这些食物吃多会导致脾的运化功能失调，对脾胃有伤害，若结节患者本身脾胃虚弱，再长期处于这种高刺激或寒凉的状态，可能会加快结节的发展。

同样的药物，不同人的治疗效果可能会存在差异。除了个人体质不同外，以上4个细节需要注意，治疗过程中积极遵循医生的指导，希望大家都能尽快摆脱疾病的困扰。

我是三甲公立医院杜宝荣主任，从医40多年，如果你或者家人有肺结节、哮喘、支扩、肺气肿、慢阻肺等问题，都可以和我说说，让我们一起来守护您的健康。