本溪位于辽宁省东部，地处长白山余脉与辽河平原过渡带，自然风光秀美，历史文化底蕴深厚。一次高效的2日游可覆盖本溪水洞、关门山国家森林公园及老边沟等核心景点。推荐周五晚间出发，周六全天游览本溪水洞景区及周边，周日集中探访关门山或老边沟，傍晚返程。从沈阳出发乘坐高铁约40分钟即可抵达本溪站，自驾则通过沈丹高速（G1113）约1.5小时到达，交通便利。本溪市区至各景区均有旅游专线或公交接驳，如前往本溪水洞可搭乘36路公交车直达，车程约30分钟。若选择包车或打车，单程费用在80-120元之间，适合多人同行。建议提前通过“本溪市文化旅游和广播电视局”官网查询景区开放时间及票务信息，避免临时闭园影响行程。
2. 第一天：探秘亚洲最长地下暗河——本溪水洞
本溪水洞是国家5A级旅游景区，也是目前发现的亚洲最长的可乘船游览的地下充水溶洞，全长约3000米，已开发游览段约2800米。洞内恒温12℃，需注意携带薄外套。进入景区后首先参观旱洞部分，钟乳石形态各异，灯光映衬下宛如地下宫殿。随后乘坐电动船穿越暗河，全程约15分钟，途中可见“宝莲灯”“玉象戏水”等天然石景。出洞后可顺访地质博物馆，了解喀斯特地貌形成原理，馆内展陈系统详实，适合深度科普。景区外设有餐饮区，提供东北特色菜如小鸡炖蘑菇、酸菜白肉锅，人均消费约40-60元。下午可前往距水洞约8公里的汤沟温泉度假村，泡温泉缓解疲劳，泉水属碳酸氢钠型，水温常年保持在58℃左右，具有舒缓肌肉紧张的功效。夜间住宿推荐选择本溪市区的中高端酒店，如万达嘉华，设施完善且便于次日出行。
3. 第二天：赏秋胜地——关门山国家森林公园
关门山国家森林公园距离本溪市区约26公里，是国家级森林公园，总面积达3517公顷，森林覆盖率超过95%。每年9月下旬至10月中旬为最佳观赏期，枫叶变色率达80%以上，被誉为“东北小九寨”。公园分为小黄山、龙门峡、彩蝶谷等多个区域，建议优先游览龙门峡步道，全长约2.5公里，坡度平缓，沿途可观赏红叶倒映溪流的绝美景致。登顶观景台可俯瞰整个山谷，视野开阔。公园门票为90元/人，含观光车服务，车行线路连接主要景点，节省体力。园内设有多个休息点与简餐售卖处，但种类有限，建议自备饮用水与轻食。若偏好更原始的自然体验，可替换为老边沟景区，其以溪流叠瀑和原始枫林著称，游客密度较低，适合摄影与静心徒步。午后适时启程返程，确保晚间安全抵达居住地。
4. 实用贴士与注意事项
本溪山区气候多变，出行前应查看天气预报，备好防风防雨装备。景区内信号覆盖良好，但部分步道区域可能存在盲区，建议提前下载离线地图。所有景点均支持移动支付，无需携带大量现金。尊重自然环境，禁止采摘植物、投喂野生动物或乱扔垃圾。老年人与儿童游览时建议选择观光车辅助通行，部分台阶较陡。饮食方面，当地特产有桓仁冰酒、本溪刺五加茶，可在市区特产店适量采购。遵守景区防疫与安全管理规定，文明旅游，保障行程顺利。