1. 本溪位于辽宁省东部，地处长白山余脉与辽河平原过渡带，自然风光秀美，四季分明。春秋两季为最佳旅游时段，其中秋季（9月下旬至10月中旬）是观赏红叶的黄金期，五彩斑斓的枫林吸引大量游客。根据辽宁省气象局数据，本溪年均气温约7.8℃，冬季寒冷，夏季凉爽，适合避暑。三日行程建议安排为：第一天游览本溪水洞及周边景点；第二天深入关门山国家森林公园，体验森林徒步与红叶景观；第三天探访大石湖风景区与老边沟，感受原始山水之美。交通方面，从沈阳出发乘坐高铁至本溪站约30分钟，自驾则通过沈丹高速约1小时可达，交通便利。景区间车程普遍在40分钟以内，适合紧凑而不仓促的行程安排。
二、首日行程：探秘亚洲最长地下暗河——本溪水洞
2. 本溪水洞是国家5A级旅游景区，被誉为“中国最美溶洞”，全长5800米，已开发游览段约2800米，其中水路乘船段达1200米，为亚洲最长的可乘船游览的地下暗河。洞内恒温12℃左右，冬暖夏凉，钟乳石形态各异，经地质专家测定，部分沉积物形成于40万年前。进入景区后，先乘坐电梯下行至洞口，随后登船沿暗河前行，途中可见“剑悬石”“天生桥”等奇观。出洞后可参观旱洞展区，了解喀斯特地貌形成原理。景区外设有地质博物馆，免费开放，系统展示东北地区岩溶发育过程。建议上午9点前抵达，避开人流高峰。门票包含船票共90元/人，学生半价。附近有农家乐提供地道东北菜，推荐尝试蝲蛄豆腐和小鸡炖蘑菇。
三、次日行程：沉浸式赏枫——关门山国家森林公园
3. 关门山素有“东北小黄山”之称，是国家级森林公园，总面积3517公顷，森林覆盖率高达95%。园内拥有超过180种树木，其中枫树占比近三成，主要品种包括色木槭、五角枫等，每年10月上旬进入全盛红叶期。依据辽宁省林业和草原局发布的《2023年辽宁秋景指数报告》，关门山红叶观赏等级达到Ⅴ级（最高级），持续时间约20天。公园分为小黄山、龙门峡、月台子三大游览区，推荐路线为：从小黄山入口进，沿木栈道攀登至观景台俯瞰全景，再经龙门峡下行，全程约4公里，耗时2.5小时。景区内设有多个摄影打卡点，标识清晰。门票60元/人，观光车单程10元。山顶气温较市区低5℃左右，需准备防风外套。山脚下的民宿群提供住宿服务，部分房间可直视山林，夜间静谧宜人。
四、最终日行程：探幽大石湖与老边沟的原始之美
4. 大石湖风景区与老边沟相距约15公里，二者同属太子河上游流域，地貌以花岗岩峡谷与溪流瀑布为主。大石湖因湖底巨石密布而得名，湖泊呈葫芦形，最深处达18米，水质清澈见底，经检测达到国家Ⅱ类饮用水标准。沿湖步道全长约3公里，途经五叠瀑、冰凌峡等景点，夏季清凉适宜避暑。老边沟则以秋季彩林著称，面积逾10平方公里，谷内溪流纵横，两岸山体垂直落差超百米，形成天然画廊。据《中国国家地理》2022年专题报道，该区域植物多样性指数高于全省平均水平。游览老边沟建议逆流而上，从出口向入口行进，坡度更缓。两景区门票均为60元/人，无联票，但可分时段游览。中午可在老边沟出口处餐馆用餐，主推山野菜拼盘与玉米馇子粥。返程前可在本溪县城区采购特产，如桓仁山核桃油、辽砚工艺品，适合作为伴手礼。