看一部纪录片，可以经历人生百态，可以看尽世间万千风光。和动画片相比，纪录片更能引领孩子们了解自然、人文。
其实，咱们央妈给孩子们拍了10部神级纪录片，豆瓣接近满分，涵盖了祖国的自然风光、历史人文及博大精深的美食文化，有深度、通俗易懂，非常适合窝在家里和孩子一起打发时间。
NO.1 《跟着书本去旅行》——处处都是考点
《跟着书本去旅行》，这部纪录片处处是“考点”！
这是央视的一部大型体验式文化节目，以中小学课本或经典名著为线索，旨在让孩子“读万卷书”的同时“行万里路”。
每集都会有老师带着孩子走近文化古迹、实地实景讲故事，让孩子真正身临其境般地感受到文化、触摸到历史、听懂课文背后的故事。
比如去河西走廊感受王之涣笔下的《凉州词》中“春风不度玉门关”是何景象；
去甘肃武威感受“马踏飞燕”的栩栩如生和汉唐气势；
去吐鲁番火焰山感受“火焰山遥八百程，火光大地有声名”的美丽传说；
去苏州感受“君到姑苏见，人家尽枕河，古宫闲地少，小桥水巷多”这个“东方威尼斯”的文化底蕴；
寻迹河西走廊、长安、山海雄关等；
探秘书本里的诗词、岳飞故里、齐国故都；
所涉及的地域风光、历史名人、文化古迹、山脉河流及世界文化遗产为着眼点，以全新的阅读视角，为孩子剖析经典名篇，让他们进一步理解作品以外的历史人物和故事。
每集只有20来分钟，孩子们每天看一集，既不伤眼，又能尽览课本中经典的山河大川、故事名人，通感书中内涵，立足书本，又不局限于书本！
NO.2 此画怎讲——让孩子5分钟学到一个历史知识
《此画怎讲》，五分钟get一个历史知识，国内首部名画真人秀，培养审美意识。
节目让画中人物“开口说话”，介绍了唐代至清中期《簪花仕女图》《韩熙载夜宴图》《雍正行乐图册·持弓视雀页》等十四幅传世人物画，知识性、趣味性十足，让优秀传统文化所承载的情怀和自信直抵人心。
《此画怎讲》内容涵盖画作的主旨意趣、艺术手法，也扩展到画作所反映的社会风俗、时代风貌等多个方面，向大众传递了丰富的知识。
如《果亲王允礼像：果亲王在线直播竟翻车》一集中，“文艺青年”果亲王向“直播间”粉丝亲切展示湘妃竹毛笔、玉如意、墨兰花等各种书房陈设，古代文人的雅致生活在他的演绎下潮范十足。
又如，《蕉阴击球图：看画就能多生娃》一集借画中妇人之口介绍说，时局战乱频仍，子女环绕、其乐融融的《蕉阴击球图》是宋代鼓励生育的政府宣传画，一则小故事，从侧面向大众展示了宋代的社会风貌。
与此同时，节目通过《捣练图》仕女关于赴美多年、未能归国的抱怨，果亲王直播间内“华盛顿”的地理定位，含蓄点明古画流落海外的遭遇。这些精心而不突兀的设计，反而引起了网民的关注。从“最后一句说在美国，扎心了”“期盼早日回归”等评论不难看出，节目已在不动声色中激发了网民的爱国情感。
NO.3 中国唱诗班——让孩子了解真正的古诗
古诗是用来念的么？不，真正的古诗是可以用来唱的。
《中国唱诗班》是一部原创公益动画，是由五位90后作者创作，一笔一划手绘而出，以古诗为背景，展现奇闻轶事、才子佳人的故事，把古诗“放到”该放的地方，把古诗唱成该有的曲调。
《元日》、《相思（上）》、《游子吟》、《饮湖上初晴后雨》、《夜思》等一经推出，就引起了观看及转发热潮，观看总量数亿次，豆瓣评分均在8分以上，b站几乎满分，评价9.9，被网友称赞为“国漫的正确打开方式”。
最值得推荐的地方，是以古诗名篇贯穿，一句诗词，一个故事，尔后，诗词的主角也悠悠地登场了。
比如《夜思》这部，取材自李白的《静夜思》，讲述的却是中国著名外交官顾维钧的故事。
还有讲述伟大母爱的《游子吟》，母亲熬夜一针一线为即将参加童子试的儿子缝制新棉袄，母亲眼角的细纹与黑眼圈，和冻得通红的双手，一个个小细节都让人忍不住感叹母爱的伟大。
它用一个个鲜活的人物和故事串联起人生这个大命题，虽然每集只有短短几分钟，却可能影响孩子的一生。
NO.4 故宫100——专门为孩子拍摄的故宫纪录片
梁思成先生说，每个民族的文化都会产生它自己的建筑，就像故宫是集中国文化之大成者。
因此，小编为大家强烈推荐的这部央视百集大型纪录片——《故宫100》，《故宫100》是2005年摄制12集大型纪录片《故宫》之后，又一次以故宫为主题打造的影像作品。历时数年策划筹备，经过近一年拍摄制作。
《故宫100》，每集用6分钟的时长，讲述故宫100个空间的故事，全方位揭秘一些传统的宫廷建筑工艺，以及如防火、冷库等宫廷生活细节。同时，还首次公开展示了故宫的众多非开放区，如皇家私密空间、宗教场所等。
《故宫100》的特别之处在于，这部纪录片虽然讲的是建筑，但是它并不浮于建筑本身。通过故宫里的每一个小物件，《故宫100》将中华五千年的文化、历史、风水有机地串联在了一起，用独特的角度带你深入了解故宫之美，揭露故宫背后的秘密。
比如，600年来，故宫曾先后经历了200多场较大地震，最高10.1级地震时，也屹然不倒。它每一次全身而退，甚至毫发无伤，这是为什么呢？
秘密就在于故宫柱子里暗藏的玄机。故宫里的柱子并没有深扎地基里，而是有一定的移动空间，强震，也只会令其轻微移动。
只是一个看似普通的建筑设计，《故宫100》纪录片却从各个方面发掘了它的深藏的秘密，用独特的角度带我们深入了解故宫之美！
NO.5 河西走廊——国产第一部豆瓣9.7高分的纪录片
《河西走廊》是一部跨越两汉、三国、魏晋、隋唐元明清和新中国的时代历史纪录片，豆瓣评分高达9.7分。
《河西走廊》改变了以往再现丝绸之路的传统思维方式，它没有大量采用专家访谈的模式，没有纪实段落，完全用解说与音画牵引，成为一部电影式讲故事的纪录片。
纪录片牵手国际知名作曲家，用音乐来演绎文明的碰撞与交融，西域音乐，西方乐器与中国民族乐器的混搭奏鸣，丝路古道气息扑鼻。
《国家地理》曾这样写道，河西走廊是交通要道，也是景观大道。
这部纪录片采用“情景再现”的形式，以电影化的拍摄手法，再现了从汉代至今两千多年河西走廊的历史和文化变迁。制作团队历时3年，辗转全国10个影视基地，共拍摄了230场情景再现，涉及50余个有名有姓的历史人物，动用群众演员近千人次。
总体来看，这部纪录片不浮夸、不空洞，客观严谨之余，也不乏生动有趣，给孩子展现了真实的丝绸之路。
NO.6 航拍中国——不一样的视角，让孩子感受江山如画
曾经那句「你见过，什么样的中国？」让《航拍中国》一上线就被称赞“惊艳”，拿下了豆瓣9.2分的高分。
《航拍中国》系列总共34集，摄制组共300余人，依靠18架直升机和118架无人机进行拍摄，飞行总里程超过25万公里，取景中国23个省、5个自治区、4个直辖市和2个特别行政区，选取各省市区最具代表性和观赏性的历史、人文、自然和现代景观，将我们熟知的景物以不一样的视角呈现，堪称《中国旅行指南》。
《航拍中国》这是一部大型航拍纪录片，目前出了三季。
2017年，《航拍中国》第一季惊艳上线，向我们展现了一个既熟悉又充满新鲜感的中国。第一季中，新疆、海南、黑龙江、陕西、江西和上海的小伙伴见到了高清镜头下的家乡。以至于有网友看完后感慨：突然发现，我们对自己生活的大地还很陌生。
第二季，摄制组去到了浙江、四川、内蒙古、甘肃、广东、福建和江苏。
第三季直接去了10个省/直辖市/自治区，包括天津、河北、山西、吉林、安徽、山东、湖南、贵州、云南和宁夏。
还有值得一提的是，《航拍中国》的解说一直是观众的心头好，文采斐然，同时不矫情不拖沓。以娓娓道来的述方式，将我们的视野不仅仅聚焦在画面中，更带领我们深入探索每个地方的人文情怀。
NO.7 如果国宝会说话——短小精悍有趣得很
提及“国宝”，你会想到什么？庄重，神秘，稀世罕见，价值连城？也许一看到“国宝”这两个字，你会觉得它离我们的生活很遥远，只可远观而不可亵玩焉。
今天，小编要为你推荐的这部纪录片，一定会大大颠覆你对国宝的想象。
它就是《如果国宝会说话》，想当初其宣传片一经播出，仅一天时间，全网播放量就超700万次。节目播出一季之后，豆瓣评分9.4，被无数网友赞叹“这才是最该追的综艺啊”，“此生不悔入华夏”。
《如果国宝会说话》共100集，分四季播出，目前已播出三季，每季25集，每集5分钟讲述一件国宝，相较于近两个小时的《国家宝藏》，这样类似短视频的形式更易于传播，让小朋友了解文物背后的文化意义，不枯燥，不沉闷，让你看了还想看。
纪录片里讲述的每一件文物，皆是万里挑一。摄制组走遍全国，拍摄了近百家博物馆和考古研究所，五十余处考古遗址。最终从全国 3,856,268件珍贵文物中精选出 100 件国宝。纪录片里选取的文物，体态有高大、威猛、精致、小巧；质地有金、银、铜、石、玉、陶、纸；文化意义不拘宗教的、人文的、现实的、抽象的。
从新石器时代到战国时期、从秦汉到三国两晋南北朝、再到唐五代宋辽金夏，贯穿了上下8000年。
没有流量明星，也没有实力演员，只靠简单的动画和旁白介绍，便撑起了这档独特的“网红”节目。
虽说是借着文化综艺的东风，但其实是个正正经经以卖萌为己任的纪录片。
NO.8 美丽中国——孩子足不出户领略美如画的祖国大地
《美丽中国》是第一部表现中国野生动植物和自然人文景观的大型电视纪录片，是中国中央电视台（CCTV）和英国广播公司（BBC）第一次联合摄制的作品。《美丽中国》历时4年，使用了航拍、红外、高速、延时和水下等先进摄影技术，每一个镜头都美轮美奂，每一帧画面都叹为观止。
拍摄了中国 56+ 国家级野生动植物和风景保护区、86种中国珍奇野生动植物和30多个民族生活故事，展现中国自然人文景观。
这部纪录片曾荣获第30届“艾美奖新闻与纪录片大奖”最佳自然历史纪录片摄影奖、最佳剪辑奖和最佳音乐与音效奖。
每一帧画面都让人极其享受，让孩子足不出户，通过画面领略美如画的祖国大地。
NO.9 第三极——中国首部大型涉藏纪录片
地球有南极和北极，那什么是第三极？
它就是位于我国西南的青藏高原，平均海拔超过4000米，是亚洲主要河流的发源地，这里的珠穆朗玛峰是地球的最高点。
《第三极》也是中国首部大型涉藏纪录片，与以往单纯讲地理环境、旅游攻略、寺庙经文不同，这部纪录片借“第三极”这个地理概念，呈现的都是人与土地、动物和谐共生的故事。全片近40个故事，多方位展现了高原上的生命之美，总有一个故事让你热泪盈眶。
NO.10 中国古镇——一镇一传奇，一镇一风情
《天堂电影院》有一句话：如果你不出去走走，你会以为这就是世界。
今天，小编要和大家分享的这部百集纪录片——《中国古镇》，其摄制行程包含中国28个省、区、市的一百余座古镇，基本实现了覆盖面广、代表性强、特色鲜明的选题立意。
该节目以“一镇一传奇，一镇一风情”为主题，用生动质朴的文字，配合精美的摄影图片，力图通过讲述传奇故事吸引观众，以全新的方式引领读者深入了解中华大地人文之美。