右侧腰背部酸痛怎么回事

湖南省人民医院 - 小儿骨科

右侧腰背部酸痛可能是腰椎间盘突出、骨质增生压迫局部神经根或泌尿系结石等因素导致。

腰酸痛是指自觉出现的腰痛和不适症状，通常伴有轻度腰痛。肾虚在临床上很常见。腰痛常见于腰肌劳损，但不排除其他因素的影响。大多数腰痛患者是由腰肌劳损引起的，而腰肌劳损主要是由频繁弯曲和过度活动引起的。主要见于中青年体力劳动者和孕妇。由于胎儿的生长发育，腰部的负担也会相应增加。站立或行走时，为了保持身体平衡，头部和颈部会明显向后倾斜，腰椎周围的肌肉会长期处于紧张状态，更容易出现腰肌劳损。有很多方法可以缓解腰酸。导致右侧腰背部酸痛的原因，主要是腰椎间盘突出、骨质增生压迫局部神经根或泌尿系结石。右侧腰背部酸痛的原因，最常见的原因是腰椎间盘突出压迫神经根。也有可能是腰背部右侧筋膜、韧带、肌肉出现劳损导致，比如长时间站立、久坐以及弯腰疲劳过度导致。右侧肾结石、输尿管结石也会导致右侧腰背部放射性疼痛。而对于女性来讲，还有可能是妇科方面的疾病，比如子宫肌瘤、附件囊肿引起的右侧后背腰部疼痛。建议及时去正规医院选择规范治疗。

腰背部酸痛患者需要注意的事项：首先，多吃维生素和纤维素，喝适量牛奶，多吃米糠、麸皮和胡萝卜等新鲜蔬菜和水果。不要吃冷的食物。其次，保持腰部温暖，尽量不要着凉。避免感冒，不要长时间呆在空调下。加强腰部和背部的保护。不要弯腰用力，注意工作姿势，避免长期弯曲和过度负重，以免加速椎间盘疾病。睡在硬床上。睡在硬床上可以减轻椎间盘的压力。最后，避免长期剧烈运动。过度运动会增加腰椎关节表面的应力，加剧磨损。