羽毛球双打正手后场吊球的技巧
大家都知道，羽毛球双打后场吊球估计是许多初学爱好者苦恼的短板，因为打好后场球本来就是判断一个羽球爱好者水平高低的重要指标。那么羽毛球后场吊球的技巧有哪些呢?下面小编为大家收集整理了羽毛球正手后场吊球的技巧，希望能为大家提供帮助!
1、吊球通常在偏主动情况下采用
后场如果很主动，一般会杀球进攻;如果很被动，一般会拉高球防守。吊球通常在偏主动但又不是很主动时采用，通常是为了等待更好的进攻机会。此时对方还有接高球和杀球的顾虑，一般不敢抢网。当然很主动时有时也会采用吊球，通常是结合杀或拉球采用，作为一种进攻战术使用。
2、吊球前必须观察对方两人站位和移动趋势
业余选手吊球，被对方直接扑死是常见情况。为什么?因为吊球前不观察对方。熊熊教练讲到，专业选手在后场击球前，无论主动被动，必须先观察对方站位和移动趋势，然后再选择杀球、吊球或拉高球以及击球落点。形成这个习惯较难，专业选手大概需要1个月时间。
吊球前观察对方是必须的，这样才能避免对方已经等在网口，你仍吊他手边位置被对方扑的情况。
养成后场击球前观察对方的习惯较难，但一旦养成，双打水平会涨一大块。当然这个习惯即使养成了，也存在你来不及观察对方站位和移动趋势的时候，这说明此时你相当被动，应该老老实实拉高球防守，不要再妄想吊对方网前。
3、吊球前充分侧身，吊球通常先腰腹发力、最后拍面摩擦球，保持和高球、杀球的一致性
吊球前充分侧身，保持准备击球动作和高球、杀球的一致性。
吊球先腰腹发力，出手时是控制拍面摩擦球减速，而不是减缓击球动作，这样做的好处是：
1)身体动作大，对方可能认为是高球或杀球，上网意识不强，反应仓促
2)球过网时一般距离网带高，不容易下网，尤其是略被动吊球时
3)略被动起跳吊球时，击球同时身体还略在空中后退，容易抵消部分击球向前的力，更需要腰腹发力以加大击球力量。
4、双打通常只能快吊，不允许慢吊
慢吊的缺点，一是球速慢容易下网，二是落点近网容易被对方扑推造成自己被动，三是容易被对方从容搓放或勾对角，造成网前同伴被动。
快吊落点通常在对方前发球线附近或更后些，可以尽量避免吊球下网，并且只要不是直接吊到对方手边，不容易被对方扑推。对方若搓放或勾对角，因为来球球速快，质量会下降很多，甚至直接失误。
5、双打吊球尽量采用抹吊，劈吊通常只在正手后场吊对角时采用
抹吊因为球拍包裹球头，球受力更充分，不容易吊球下网，而劈吊从技术原理上比抹吊容易下网。抹吊因为有正拍面出现，和拉球的.一致性也明显好于劈吊。因此，业余双打吊球抹吊和劈吊均可的场合，推荐尽量采用抹吊。
反手后场头顶抹吊，无论对直线来球还是斜线来球都能较充分借到对方来球力量，并且吊网前的一致性好，尤其抹吊对角网前对方不容易判断。
反手后场若头顶劈吊直线，比抹吊直线容易出边线。
通常只正手后场吊对角用劈吊，不用抹吊。此时若能主动起跳劈吊，击球点高并能更好把握击球点，出球不容易下网。
6、为让对方抢球或让球，吊网前中间要吊在对方两人垂直平分线上
后场准备吊球前，若对方正常左右防守站位，吊网前中间要吊在对方两人垂直平分线上，对方容易抢或让。如果对方其中一个人比较“懒”，常让另一人接吊，则吊球落点要向对方“懒”人靠近。
7、反手后场头顶抹吊网前中间，通常比抹吊对角或抹吊直线
反手后场头顶击球前，若对方正常左右防守站位，头顶抹吊网前中间，通常比抹吊对角或抹吊直线效果好。因为抹吊网前中间球飞行时间相对短，对方又容易互相让或抢，我方有直接得分可能;抹吊直线网前虽然球飞行时间最短，但对方接球人员固定，不易抢或让球;而抹吊对角球飞行路线最长，球下网可能性增大不少，且对方接球人员固定，不易抢或让球，准备接吊时间也最长。
8、反手后场头顶抹吊对角，落点选网前5点为好
反手后场头顶击球前，若对方对角网前出现空当，头顶抹吊对角落点选网前5点(发小球时1、2点的中点)附近。这个落点保证了球不出双打边线，对方回球若勾对角也容易出边线。如果抹吊对角落点选择靠近2点，球容易下网或出边线，且线路长增加了对方接吊时间。
9、正手后场吊球，吊对方直线网前或网前中间为好，慎吊对角网前
正手后场吊对角网前只适用于此处空当较大时。否则，对方若有准备，及时挑直线平快球是自己反手后场容易造成自己被动，勾对角网前容易造成同伴被动。
10、正手后场半高击球点，抹吊对方网前中间T点过渡为好
正手后场半高击球点(约比网高30厘米左右)是个陷阱，杀球很容易下网，尤其是仓促移动后杀球。即使没有下网，对方高点反抽对角后场，我方步法上通常不容易追到球，容易失分。
正手后场半高击球点，抹吊网前中间过渡为好，最为稳妥，之后立即并步回后场中心。如果强行进攻，通常正手大力抽对角，但我方存在被对方反抽直线、我方直接失分的可能性。
抹吊对方网前中间注意球高度上贴网，且过网就下落，落点不要太近网，在T点较为合理，否则球速过慢容易被对方扑。
11、后场拦吊要慎用
从后场准备上网和同伴前后换位时，可拦吊网前中间并立即上网。拦吊网前中间而不是边线，是为了减少对方勾对角威胁。
12、被动时正手吊球，通常手腕手指发力吊直线边线远网位置
有时很被动时存在只能正手吊球的情况，此时吊球不宜采用腰腹和大臂力量，否则严重影响随后步法的灵活性，应尽量伸直手臂提高击球点，应依靠手腕由后伸到伸直发力、紧握拍手指发力。
被动吊球时，通常选择吊直线边线远网位置，之后自己立即回动防守，准备上网。被动吊球越是被动越要吊远网，防止球下网。
被动时不要吊对角网前，因为此时同伴一般会预计自己拉高球，没有上网意识。
13、正手后场吊球后，立即并步移动到后场中心
正手边线后场吊球后，若不及时并步移动到后场中心，对方挑自己反手后场底角，自己容易被动。
14、吊球其他注意事项
1)吊直线目标落点在单打边线，不要追求更靠边，防止球出双打边线。
2)拉直线主动后想要吊直线网前时，要特别确认对方另一人是否有协助封网动向，防止吊球被对方扑。
3)准备主动吊球时，如果同伴没有上网，要喊一声“上网”通知同伴上网。
4)不要连续吊同一个人3次，因为第3次往往被扑。
5)对方站位混乱时或一人步法已乱时，可突击吊对方空当。
1、攻人
这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。
2、攻中路
(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间。
这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的.封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。
(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处。
这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。
3、攻后场
这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。
4、后攻前封
后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。
5、防守
(1)调整站位
为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。
(2)防守球路
A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上，接杀球应打到另半边前场或后场。
B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。
C、攻方杀球者杀对角后，另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。
1、双打发球规则:发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。
2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。
3、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。
4、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。
5、任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。
6、球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。
7、发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的'界限;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
8、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。
9、重发球
①遇不能预见或意外的情况，应重发球。
②除发球外，球过网后，球挂在网上或停在网顶，应重发球。
③ 发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。
④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。
1、双打的关键
因为最终目的是要把球打落在对方场地里，所以打出的球要么就“快”，用高球速让对手来不及反应；要么就“刁”，用让对方难受的线路和落点迫使对手失误。弄清楚根本后，双打中所需要的意识和技术动作，就自然明确了。
一般水平的业余双打中，因为水平限制，像高水平业余比赛，以及专业比赛（尤其是女双）中频繁交换主动权的情况不常出现，经常是其中一方抓住主动后，经常可以利用优势持续压制，明显处于被动的一方很难翻身（这里只谈具有一定水平的，知道抓主动、抢高点的情况，无视双方反复拉高球、打“和平球”的局面）。因此通过合理的技战术，迫使对手放高球、承认被动、进入防守状态，同时本方抓住主动进入进攻状态，尽量选择高点击球，保持压制并形成优势，最终转化为胜势，是双打的关键。
2、优势局面的制造
迫使对手放高球、承认被动，有很多方法，最有效的.是通过打“点”，也就是打空当，迫使对方无法及时移动，从而无法用最舒服的发力方式击球，造成回球质量下降。
总的来说，我接发球时习惯用快速的平推，压制对手后场选手，间或推吊对方左右腰部，偶尔假动作放网，之后直接按照进攻站位封网，除非遇到滚网或者判断失误等情况，我不会采用放后场高球。这就需要养成良好的举拍习惯，并锻炼手指、手腕的力量，通过很小的动作瞬间爆发力量。
封网时要注意选择出球方式，如果对手回短球，但回球较高，球速较慢，那么采用扑球比较合理。但如果对手回球质量较高，或者自己站位离球路较远，那么就不能一味采用扑球，否则很容易造成回球下网，这种情况除了靠积极、快速的移动补救，还应该多采用高质量的放网（包括搓球、勾对角等）来调动对手，放网后保持封网压力，逼迫对手起高球陷入被动。网前选手除了要反应迅速外，头脑清楚是必不可少的，一味追求狠，总希望一拍扑死对手，在实际比赛中很容易造成失误，丢分而且打击士气，是不可取的。
拿我自己来说，因为身高较高，所以很多高一点的球我在前场也能封到，但高球我一般不会采用发力的方式打对方后场，而是基本不发力，用拍子“等”球，使得回球过网后快速下落，逼迫对手挑高球，为本方后场选手制造杀球的机会。
很多业余选手在前场喜欢一味凶狠地扑杀，殊不知在业余比赛中，经常前后场两个队友一起冲一个球去，这时一旦前场队友扑出一个质量不高的中、后场快速球，对方很容易借力打出穿越前场队友，线路很好的平快球，此时后场队友因为重心移动，往往来不及反应，造成失误或回球质量不高。
3、优势局面的把握
一旦形成主动，那么应当立刻进入进攻状态。进攻状态的把握主要靠后场选手，杀球是首选，杀球威力大，而且有话讲——“一杀三慌”，持续杀球不仅得分机会多，而且很利于提高本方士气，打击对手士气。
后场选手在得到进攻机会时，应该多采用扣杀手段，通过脚步移动，使得杀球时动作舒展、有力，并尽可能在高点击球，这样可以有效缩短球过网后的飞行距离，提高速度。羽毛球的构造决定了它的特性——“衰减”，对抗速度衰减的方法除了增加击球力量，就是减少飞行距离，也就是“大力”和“下压”，除了这两点，还需要杀路线、杀空当、杀追身、杀结合部，以增强杀球的威力。
我本身就是暴力杀球的拥趸，在场上从不惜力，能杀则杀，尽量靠力量、速度弥补技术的不足，并且靠杀球减轻前场队友的压力。
吊球是变换节奏，打乱对手的好方法，尤其是劈吊，隐蔽性强，落点刁钻，好的吊球可以使对手慌乱，打乱对手的节奏和位置。
当后场队友保持高点击球压制时，前场队友应该尽量封直线，保护后场队友击球后的直线空当，同时注意斜线，能封则封，但不要勉强，以免造成与同伴抢球的不利局面。
前场队友要有很好的抢网意识，因为不能总指望后场杀球一拍致死的情况，实际上多数主动得分，是靠前场队员的最后一击。
优势局面下总的思路是：前场队友通过高质量的网前球制造主动，后场队友在主动局面出现的时候保持压制，持续进攻，降低对手回球质量，在机会出现的时候，前场队友最后一击结束战斗。
4、总结
进攻状态，后场就俩字——“死杀”！前场就俩字——“放、封”！
防守状态，全场就俩字——“死顶”！
总的来说，不管任何情况下，击球点一定要尽量靠前，“速度”是羽毛球的真谛。
身体条件还凑合，再加上性格所向，我追求一往无前地进攻，因此不喜欢韩国双打的“太极功夫”，却很欣赏大马、印尼很多双打的风格——“死也要死在前场！”
羽毛球双打接发球的技巧讲解：
1、站位稍靠前一些
(腿部力量足的话，可以站在发球线上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顾前后场)
2、拍子别拿的.太低
(拍子举起，大臂和小臂之间保持一个角度(我感觉应该大于九十度)。拍头比眼睛视线稍高一些)
3、双腿略弯曲，重心靠前一些
(双腿弯曲，脚后跟稍提起，不要全脚掌着地，要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球)
4、重心稍微高一点
(这点比较难理解，主要是是指意识上的重心提起来，而不是身体上的重心)
5、注意力集中，盯住对方发球队员的手
6、拍子握的靠前一些，便于短促发力
(这样便于控制动作幅度，增加击球的速度)
7、动作幅度要小，基本靠手腕和手指发力
8、持拍以反手握拍为主
(个人感觉反手握拍变化多一些，可能会因人而异)
9、接发球之后的连贯
(接发球后，要注意保持注意力的集中，准备好第三拍)
当然，双打毕竟是两个人的活儿，如果你推扑成功，对方挑球，而你搭档进攻能力不强，或者准备不足，有时候可能反而会被动，这个可以和搭档多沟通，或者两人事先有个约定，增加一些默契感，效果可能会更好。
一、接杀心理最为重要
冰封湖面，内藏暗涌！冷静的表情，并不是恐惧，而是内心沉着，稳定，无惧对手轮翻暴杀，能HOLD得住。越不怕死你就不会死，越怕死你反而死的快！视死如归！强大的自信心，能够让你直面对手，无论TA是国手，省队还是教练，千万不要被对手的名字吓破自己的胆！
时刻都要坚信自己的接杀能力！要遇强逾强！反抗到底，亮剑出“不是他死就我亡”的斗争精神！在接杀这条枪林弹雨的孤独路上，锤炼出自己的铜墙铁壁，金刚“杀不死”之身，方能驰骋业余直至老耋！
二、弯腰曲背
这是提高接杀成功率的必须姿势！千万不要学习抗战神剧中英雄都是顶天立地而死的正手接杀姿势！做人要能屈能伸，方能游刃于天地！
《BEYOND》的歌曲之所以经久不衰，主要一点是够励志！黄家驹的谢幕之曲《海阔天空》，之前还有3个字-----叫“退一步”！弯腰曲背同时退多一步，能让你更好看清楚对手的杀球轨迹，眼睛会感觉来球更慢，更容易接！但是要防止对手的网前吊球!
三、反手挑球
NIKE的logo轨迹挥拍，会为你增加挥拍速度！别忘记要“立腕”！
四、持拍手脚在前
持拍手的脚在前，能够为你提供更大的挑球空间。右手持拍的业余球友，应是“右脚在前，左脚在后”的接杀姿势，这样做的好处有2个：
一是减少正反手转换次数！
二是减少左右脚转换频率！
这样能让自己更专注反手接杀。打个比喻，开手动挡的`车尽管是有乐趣，但是自动挡对于现在拥堵的交通，省去了左脚既要踩离合，右手又要不断挂档，会更好专注其他车和行人，相对自己来说会更安全点。
五、直杀来斜挑去，斜杀来直挑去
后场2线之间（红色）。
接对手杀球的总原则——直杀来斜挑去，斜杀来直挑去，不断变线挑衅对手，让他左右跑动中杀球。简单快捷干脆把球弹离球拍是重点。如对自己最高防守有要求，那么，就是每挑一球，必然在对手后场2线之间垂直下落！2个方格如同投篮，是必须命中！让对手杀起来吃不了兜着走，强弩之末势不能穿鲁缟！
六、反手正打
忘记正手接杀！即使被对手打到3至6点的位置，依然要用“反手正打”来挡！“反手正打”在业余中是一种少见的高级防守技术，业余男双用正手接杀是一种坏习惯，方向单一，回动速度慢。
七、接杀启动小跳
接杀启动小跳，必须要成为你的本能，没有这个本能还真是啥都慢人半拍！
八、和搭档站位很重要
不要和搭档并列同一水平线上，应该一个上一点，另一个下一点，这样可以有效截杀对角线来的杀球，也不要和搭档太靠近中线，至少留一个球拍长度距离，否则被杀正中路时，易撞拍！
九、根据自己水平选择接杀线路
自己接杀能力强，则多挑对手直线高球让它杀自己以减轻搭档压力！如果自己接杀能力弱，那就挑斜线减轻自重，但是记得防斜线网前。
十、必须防守反攻
一旦防守出现转攻的机会，必须马上进入攻击，不要墨守成规一直死守下去，读死书，死读书，读书死！
羽毛球双打前排技巧(一)：握拍挥拍、挥洒自如
握拍方式：
以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，馀三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。
切忌握死而造成转拍不灵活。
正拍挥拍方式：长球
预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在後，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。
杀球及後场切球：
挥拍方式与长球大同小异，差别在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。
反手挥拍方式：
转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左， 以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。
羽毛球双打前排技巧(二)：凌波微步、米字步法
跑米字步要诀：
一般预备位置是站在前发球线之後约半步距离，双脚横跨中央线，估算前进至网前 举拍至网前二角落约几步，大至为二至三步，端视个人步伐大小而定，後退则约三至四步，若为奇数则右脚先垫步，若是偶数则左脚直接跨出，总而言之，就是预备击球时不论前进或後退，重心都是摆在右脚，且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直後八个点形成米字。
羽毛球双打前排技巧(三)：击球要诀、力贯准点
击球点：
挥拍正确的击球点在於拍子前端的拍面，那是力臂最长，施力最轻巧的击球位置，若是挥长球或杀球有正确击到该点，则会发出很响的声音，若不能正确击到该点则枉费力气，只达事倍功半之效，因此勤於练习便能掌握准确挥拍时间及击球点。
落球点：
击球时必须掌握力道，等能控制球後，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。
练习方法就是由後方二角打长球至对面後方二角，放短球至前方二角，由前方二角挑对面後方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。
羽毛球双打前排技巧(四)：凝神注视、眼观足动
此处是练功关键所在，在於能否成为好手的诀窍。
在接对方来球时一定要尽量能在预备位置，凝神注视对手击球瞬间球头欲飞之处，莫等到球飞出才跑，这会失去先机，这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断，切记注意球头，莫管手腕动作 以免被虚招所骗。
羽毛球双打前排技巧(五)：见招拆招、 趁虚而入
打羽球好比与人过招，除了要见招拆招外，还要能看出对手破绽。
在处理球时要多注意对手所处的位置，以找出防守的漏洞，而予以痛击，若对方回防中场快或对手击球节奏快，则利用眼角馀光或脑海残留影像，去注意对方位置，尽量打出使对手跑最远的距离，多吊球及及推平球来破坏对方脚步与节奏。
羽毛球双打前排技巧(六)：赛前分析、知己知彼 赛
前分析对手是一件很重要的事。
单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便 招使对方摭肘，一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误， 守备方面则看对手脚步方面在那个方向上常有力有未逮的情形，则多吊那个点，假使对手攻守俱佳，则多观察对手球风及击球习惯，而能事先判断对手欲击方向掌握先机。
双打方面也是如此，由对方二名打者找出攻防最弱者予以痛击。
如何了解自己打球的属性?
在团队的比赛中，单打、双打及混双的安排常会根据球员的特质来区分，有些人在看比赛时会问『奇怪?这人好像比那人强，为何不是打单打而是打双打?』其实球技好当然是单打考量的因素之一，但是不见得打双打的球技就必需比打单打的差，所以针对一个球队的评估来说明正确的观念。
(1)单打--除了球技好以外，体力与速度是最重要的考量，攻击力不需要非常强，但稳定度却得相当好。
(2)双打--防守与攻击力是第一因素，二个配合的搭档必需观念好，默契佳，二者必定要有杀球与接球强的能力，反应与速度都要好才能面对瞬间移位，而且网前及後方的短球需细腻才行。
(3)混双--男生除了需具备上述双打的要件外，因为男生负责较大的防守区域，所以爆发力要强，比赛时一般球都会往女生招呼，女生接杀球及放短球的能力得强才不致成为弱点，故很多国家队都以情侣档居多，才能有良好的默契。
羽毛球双打前排技巧(七)： 四方无定、刚柔相济
单打方面：
在赛前与对手练球时可先试打四角与杀球来揣测对手，发球可依对方所站预备位置发短球或长球，偶尔可杂以快速绕头平球来测对手反应，若对手反应快则不宜再发此类球 单打杀球宜杀二侧边线，以拉大对方防守区域。
杀球及後场网前切球在处理时应注意自己是否有能力跑到网前，否则对手一旦挡到网前，自己徒然费力罢了。
双打方面：
要诀在於使己方保持攻势，尽量打出让对手需挑球的球，这样子己方才有主攻权，发短球忌过高成为对方扑球的肉靶，适当混以绕头平球可破坏对方节奏，杀球宜杀中央来破坏对手间的默契，且杀略偏反手接球这一方(因为有默契的对手中央球是由正手方向来接)，球来往间若非被压迫少挑长球，接对方短球发球时，若要推平至後场只需轻推让球从中场就落下，这样子对手除了挑球就只有由下往上扬的球可打，对方一旦仰角过高便可反扣杀。
羽毛球双打前排技巧(八)：防守严密、刀枪不入
强化自己的`防守以达滴水不漏的地步是成为高手的必备条件。
反应、判断、速度、体力与球感都不可或缺。
预备防守时脚後跟虚提，领略重心在於臀部而非腿部。
跑脚步最忌二脚脚掌踩死而失灵活性。
平时多找人接杀球，杀球接得好已可达好手境界。
练习方法叫人由不同方位杀球，自己试著挡往四个角。
针对不同体型的单打模式
（１）体型不高的球员：
由于脚步较小，因此必需以较快的速度，来弥补步伐上的差距，体型较小的优点在于身子重心低，对于较平或较低的球，能够以更有利的击球动作，去处理对方来球，面对对手的两侧边线杀球，需将防守位置略偏向对方接球时的位置，也就是说当你将球击至左后方边角时，人也要略偏向左方防守。
反之，右方亦然，这样在面对直线杀球时，接球速度才来得及，纵使对手是斜角杀球，但因距离较长，反应快些便能应付
（２）身材高大的球员：
身材高大的球员由于具有控制高空权，所以不论在击球或移位时，都相当地快，在单或双打皆具优势。
由于身材高大者要打非常低的绕头平球，动作会比较滞碍，所以对手常会针对高大球员打平高球，来挤他的绕头挥拍，因此需具备犀利的反手拍来处理压迫性来球。
（３）杀球落点的判断与处理：
体型矮小球员扣球角度小，所以从后场杀至己方的区域必定较平较后，所以预备位置在较后方，能够很从容地处理杀球。
反之应付身材高大球员之杀球，需站较前方来处理由高处下压的杀球。
但事实上一往后退后，整个防守圈无一不是漏洞，对手吊短球或杀球皆会使自身难以防，尤其遇到这种状况，对方杀球角度一定接近垂直，此时若后退，根本来不及反应。
在遇到这种情形时，需仍回中场预备位置，将拍子护住颜面，专注于对方直线击球的方向。
因为杀斜角球，万一处理不当而出界，岂不是把机会球给送掉!所以冷静机敏来处理自己的失误球，方是防守上策!
羽毛球双打前排技巧(九)：截杀跃切、横扫千军
(1)截杀与切球：
当对手接网前球及挥反手拍需跨一大步，甚至要蹲非常下去去处理时，不要怀疑!
对手只有放小球一途，此时重心要立刻往前准备截球，网前杀球手腕转动不需太大，轻扣即可以免挂网。
当对手横跨大步接正手球或接反手球跨大步但身体未完全蹲下者，此时对手只有放短及扫平球二种选择，因为想打长球必定不够高不够远，所以球一旦扬高马上截杀至对方所处相反方向。
总之遇到上述情形重心就开始往前准备有截杀和扣球的举动。
(2)有效的跃杀：
跃杀的原理是利用跳跃在空中时，转体将腕力、臂力和腰力配合重力将杀球动作一气呵成。
有人常常说直接杀球和跳杀威力差不多甚至还不如直接杀球，这是因为在跳跃中没有善用腰部侧转与下压的动作。
目前在比赛中常见的跃杀有倒身跃杀和垂直跳杀，倒退跃杀由於是行进间的动作，所以水平分力会分掉本身的力道，使得垂直分力不若垂直跳杀，但倒身跃杀机动性强，著地後的反作用力比垂直跃杀小，便於快速进行下一个动作，因此最为常见。
跃杀是极为耗力的动作，若没办法掌握原理，会使攻击徒具形式而丧失威力徒浪费体力。
(3)切杀:
从後场切球在羽球技巧中算是相当细腻的动作，由後方打往网前的坠球，一般有轻扣杀和切球二种。
轻扣杀速度快易使对方措手不及，而切球本身球速较慢，一旦你放球不够刁钻漂亮，马上便成了对手扑杀的对像，所以快速切杀可以兼具速度与手腕的欺敌性，可使对手误为杀球而造成方向的判断错误。
切杀大都用在打斜对角球，所以距离毕竟较直线距离长，遇到反应及佳的选手仍应辅以直来直往的轻扣杀来增加战术运用。
切球对双打来说要求更加细腻，所以切球若不能打得快又刁，往往自己就成了举球员，随时有当肉靶的可能，多练习打点且注意切球过网的高度来加强自己的球感，久而久之便能练就相当贴网的切球。
羽毛球双打前排技巧(十)：稳为基本、自我保护
(1)打羽球贵在求稳而不在求强，稳自当变强。
滴水不漏的防守能使强攻猛打者浪费气力，单打应以守为前提，再辅以杀著为辅，形成攻防一体。
双打则彼此沟通战略、观念和默契後，以穷追猛打为原则。
单打选手一般体力都很好，因此黏性强的选手(打球较软防守佳)应不急著杀而要将球打略平来加强球速，拉快节奏。
速度型的球员(移位球速俱快的大炮型选手)应付时要忽快忽慢，对方速度快就尽量使球打得越高越远，使对手快速退至後场时，需等数秒才还击，这段时间不但可使自己从容归位尚能弄乱对方原先的节奏，有时还能因时间差使对手击球错误，所以自己必需要後场球打慢前场球打快又刁，方能克敌。
双打较不重体力，因此打出质感佳的球去破坏对方移位、防守与默契是不二法门，所谓质感佳是指打去的球能使对手迷惑不知由谁处理的球，这种球视对方位置而定。
遇到比自己弱者最忌轻敌，一旦己方不利时内心隐然不服而心浮气燥。
遇到旗鼓相当者一定要相信自己才是最强的，打得稳失误少，便已掌握最佳胜机，发球权在对方时，要积极抢回，减少分数差，发球权在己则与对手多磨球以找寻最适攻击良机。
遇到比自己强的对手，既然有心理 备，打球更应用心企图求胜，勿躁进多与对手缠打，从中找出对手不稳之处，最怕自己乱了阵脚，而疲於奔命之下忽略对手破绽，而失去攻击时机。
果能如此，必能打一场没有遗憾的比赛。
(2)如何保护自己：
打羽球除了要注意运动伤害外，还得注意突如其来的意外伤害。
常见的意外伤害来自身体的攻击与跌倒及滑倒，跌倒及滑倒的问题与场地及球鞋有关。
身体遭受的攻击不外来自球或球拍，尤其当在打双打时，对友前球处理不好你又恰好站在前排，此时对手近距离扣下来的球力道可观，你有可能在成为肉靶下，被打到身体，更甚者击到眼睛，那这个伤害可就大了!
若再碰到对手一时手滑或球杆断掉这些天灾，就算打到身体也够你瘀青疼痛一阵子，所以在打双打时，你一旦站在前排时记得要将拍子举起，拍面朝外靠紧眉旁，纵使遇到意外状况也不会伤到眼睛，说不定还能将必死球给挡回去，因此防守中做好预备动作，便能降低意外伤害的发生。
1.有预判、有行动
经常有人问到“单打和双打最大的区别在哪里”，其实，就技术而言，单打和双打没有太大区别，没有哪项技术是专门用于单打或双打的，只不过有些技术应用较多，有些应用较少罢了。
但是在运用技术击球前的判断和行动上有着明显的差别，单打要求“有预判、无行动”，最多就是移动一下重心而已；而双打则要求“有预判、有行动”。因为在双打比赛中，你并不是一个人在战斗，即使你预判失误，行动错误（例如提前移动去抢封直线，对方却回了斜线）。别担心，你的搭档会去补救。
因此，双打比赛的“快”，恰恰就体现在这个提前行动上。打好双打，就要善于判断总结对手的习惯球路，敢于提前移动，快人一步，守株待兔。
2.前三拍定胜负
双打比单打每方增加了一名队员，而场地宽度仅增加92厘米，接发球区还比单打缩短了76厘米。因此，双打从发球开始就形成短兵相接的局面，发球、接发球和第三拍显得尤为重要。
首先，发球环节要不给对方肆意进攻的机会，以发前场小球为主，辅以偷袭后场。这样从发球开始就迫使对手起高球陷人防守境地。
其次，接发球尽量采用快速扑推中路及两边的战术，争取主动。
再次，第三拍球即如何处理好对方接回来的球也非常关键，前场发球队员发球后要迅速举拍封堵对方的接发球习惯球路。
由于双打比赛进攻和防守双方能力都加强了，这就更加要求参与者技术全而，能攻善守，反应灵敏。特别是对发球、接发球、平抽、平挡、封网、扑球、连续扣杀、接杀球、放网前球，及防守反击等诸多技术要求更高。
因此，打好双打，务必练好这前三拍技术。
3.进攻前后站、防守左右站
很多初学者，经常会困惑场上两人的站位及分工。往往是两人实力一强一弱就前后站，弱的在前，强的在后；实力相当，则左右站。
实际上，我们也可以看到高水平的双打比赛中，两人的位置会时刻发生变化。导致这种变化的根本原因，在攻守关系的变化，一句话“进攻前后站、防守左右站”。
既然如此，我们就得时刻清楚场上的形势：这一个回合，自己一方，是进攻还是防守。
只要是我方回对方后场高球，我方即处于防守状态，迅速调整左右站位防守。
若是对方回我方后场高球，我方就处于进攻状态。一人退后场进攻，一人到前场封网。
4.谁挑球谁被动
欣赏一场高水平的羽毛球比赛，怎样判断出水平接近的参赛双方谁更技高一筹？其实很简单，总是向下打球的一方更厉害些，总是向上打球意味着总是处于防守态势。
双打比赛，则更是如此。对方采用后杀前封的战术，仅仅采用挑高球被动防守的战术，恐怕是支撑不了几拍的。
如果对方后场移动较慢时，可以采用挑对角平高球的战术，调动对手在后场跑动击球。
当遇到对方后场进攻能力较强的对手时，适宜采用挡直线、挡勾对角网前进而封网的战术。
如果杀下来的球较高时，可采用反抽跟进封网的战术。
总之，防守时尽量少挑球，回球线路能平则平，加强网前对抗能力。
5.轮转换位：斜上直退、斜退直上
双打比赛中，为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守的站位。
双打防守时的.站位调整，都是一名队员在跑动击球，另一名队员根据同伴的移动情况填补空当。如果是一人斜线上网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退线路短、站位快，对角后退路线长，也容易被对方打追身球。
另一名队员，应根据同伴移动后的情况补到空当位。
同样道理，如果一方是斜线退后场回击对方高远球后，就要直线向前进入防守位置。他的同伴，则要根据搭档的回球，决定退防补位。
前者相对容易，后场队员根据观察搭档的回球及退防方向即可确定自己的补防位置。而第二种情况则有一定难度，需要前场队员通过搭档击球的方式以及移动的脚步声，来判断己方是进攻还是防守。
6.前场队员永远是对的
在羽毛球双打比赛中，作为搭档必须做到在技术上互相信任，只有这样才能战术运用得当和正常发挥。
我们经常会听到后场队员抱怨前场队员“这个球你不应该抢”、“那个球你跑错位置了”等等。
其实，在场上尤其是前后形成进攻站位时，前场队员是看不到后场搭档的行动的。除了前面提到的轮转退防的线路外，他的移动更多是基于对手习惯回球线路的捕捉，不管朝哪边移动都应该是积极的。
作为处在后场的搭档，要根据前场队员的移动及时补位，多鼓励前场封堵，记住“前场队员永远是对的”。
1.多练习增加配合默契度。
多练习配合是最主要的方法之一。喜欢羽毛球的朋友经常在一起配合着双打，彼此之间的习惯球路、主要特长和弱点，都会清楚明白；所以，不管是在日常打球或者参加业余比赛时，就会做到心中有数，取长补短。
2.学会思考经常一起讨论。
业余羽毛球选手经过几次比赛以后，对于自己的赛场表现要学会思考，善于总结，并经常一起讨论弱项所在。经过讨论以后，对于自己表现出来的长处和缺陷，就会分别对待和处理。长处要更加用心，缺陷则需努力改正。
3.球场上学着补位和轮转。
经过一段时间的讨论和实践，慢慢的在球场上要学着补位和轮转。羽毛球双打的时候，补位意识要随时强化，不可以让场地出现大的空档。如果搭档在右下角救球，自己就要站到左上角的位置，弥补这一块的空缺。轮转也是同样的道理，一方面是为补位着想，另一方面也是为了替换搭档进攻后予以休息的机会。
4.发球后要站在T字位后下蹲。
获得发球权发后，发出球后要站在T字位后并下蹲着，防止对方转放网前小球。这时搭档一般站在球场相对靠后的位置，随时准备对方挑起高球的反击。如果对方发起扣杀时，要及时顺直线转到搭档的一侧，进入防守站位来应付对方的.杀球。
处理网前小球要干脆利落。
羽毛球双打时经常会有放网前小球，作为应战的一方，要学会干脆利落的处理网前小球。视对手站位可以作出灵活措施；如果对手站在网前为主，可以挑直线后场高球，或推两侧腰部为主；反之则以钩网前对角处理为主；总之以让对方费力接球为原则，给自己搭档提供扣杀的机会。
5.搭档擅长者学会有利站位。
在业余羽毛球活动中，搭档的双方在技术上会有不同的擅长特点；所以对于擅长后场技术者，一般会站在球场相对靠后的位置，着重于处理后场高远球为主；而擅长处理网前球的搭档，则一般学会站在球场靠近球网的位置，灵活处理对方的网前小球为主。分工合作是为了更好的获得比赛取胜。
1、赢取进攻机会
在比赛中，应该争取进攻机会，在对抗对手的时候，一定要做出正确的判断，并及时进攻。在羽毛球双打中，控制网前的一方是能拥有更多的进攻机会的。通过放网，中场低平球，或者平推平抽对手的底线两角，迫使对手无法下压。
想要争取控制网前机会，那么在一方打出这些球后，我们就应该及时上网，并且要准备好拦截对手，这点很重要，中场球和对手的两边的放网一定要拦截住，给予对手网前的压力，使得对手挑起高球达到赢取进攻的目的。而控制网前的队员更可以通过瞄准对手头部和胸部的平推球，迫使对手回球质量不高，使得对手感觉网前的压力而将球挑起来。
2、进攻的方式
进攻不单纯是杀球，尽管其他的技术需要杀球来带动。轻吊和劈杀是对付站位比较后，和速度比较快防守队员的有效办法。轻吊最有效的部位是对手的前场的中间。虽然轻吊比杀球慢，但是忽然的节奏变换使得防守队员不习惯，而中间前场的区域两人都能接到，反而会造成对方的误会，而且对手的回球角度也比较小。快速的平高球对于那些注意力被吸引到网前和重心不稳的球员非常的有效，而当你发现对手喜欢以半蹲形式，举拍打算平抽你的杀球的时候，平高球能给你带来意外的收获。
3、封网
不要认为封网的队员在场上只是举着拍子站在那里。双打中封网是非常重要的，正如我们开始讨论的时候说的，控制网前就有更多的进攻机会。网前队员的进攻威胁性比后场队员的要大得多，而且成功率高得多。
前场队员需要保护后场进攻队员的漏洞，封截网前或者平抽球，通过推扑得分，更给对手压力，使其不断的给高球。前场队员的站位其实应该是流动的，他的移动取决于进攻队员的的站位和进攻的方式。假如对手习惯用平抽，或者喜欢回中场球的，他的站位需要靠后一点，几乎在场地的中心。
而对手的回球变化比较多的时候，站位需要靠近网一点，在发球线附近。他必须要在对手放网后在对手上来网前之前控制网前，所以他注意力主要在网前的区域。当对手挑的球比较深的时候，前场队员可以离网的距离远一点，站位可以靠后一点。
前场队员的站位的左右，取决于后场队员进攻的方向。后场队员进攻左面的场区，前场队员必须站位向左面移动，后场球员进攻右面的场区，前场队员向右面移动。前场队员所要做的是举起拍子，做好正手击球的准备，而左右的移动，更是帮助前场队员最大限度的封截对手回球的角度。
善于观察防守队员的击球习惯，更能帮助网前球员提早做好准备，提供成功率。当后场队员吊球的时候，前场队员应该压向网前，争取在高点下压，从而给予对手压力，迫使对手再次挑高球。
当对手的高球挑的深度不够的时候，网前球员应该往后场球员的另一半场地移动后退，形成两人并排进攻的。因为球的深度不够，原本后场的队员杀球后有能力上前封网，而原本前场的队员负责照顾另外一半场区的回球。
当前场球员控制网前的时候，他应该争取在高点通过推抽快速进攻离自己最近的对手的头部和胸部，因为前场队员靠近网前，他的出手不需要太大的力量和大幅度的挥拍，依靠手腕和手指的力量足够给对手致命的打击。
前场队员放网的时候需要把握机会，观察对手的站位。当对手离网有比较大的距离，或者失去重心的时候，搓网是最为有效的，而对手做好准备，自己又能够争取高点的时候，保持下压是最有效的，因为放网有可能让对手一个喘息的机会，重新将球挑到后场。
假如在前场的是进攻力比较强的队员，或者在后场进攻队员感觉体能下降需要进行前后位置交换的时候，主要取决于前场队员的位置感。前场队员站位不要过于靠前，而后场队员通过斜线杀球后或者对手回斜线球的机会上网，前场队员后退后场。而这次杀球的质量必须要保证，否则前后场的位置交换反而使得自己被动。当前场队员感觉他的位置更适合杀球，或者对手回斜线球到自己场区空挡的时候，前场队员也有主动向后退争取进攻的情况。
后场队员能够清楚的观察到场面的局势，必须保持头脑的清醒和重心的平稳。面对比较强的防守队员。杀球的角度比力量更有作用，杀球的角度和线路不合理，很容易导致下一拍转换为防守。
要根据场上的形势和对手的特点判断出那些杀球落点让对手难受，什么时候杀球比较安全。进攻队员不需要一直的以最大的力量扣杀，那样虽然好像能快点得分，但是体能消耗更大，当对手习惯了你杀球的节奏，杀球就难以发挥最大的效果。
当后场队员感觉位置不适合，或者重心难以保持的时候，通过轻吊和点杀来赢得时间进行调整，准备第二拍杀球。前场队员应该意识到后场队员的举动，留意后场队员是否失去重心而需要自己的补位。网前的队员不应该是被动的等待来球，而是主动的移动和思考。最大限度的帮助后场队员拦截回球，填补空挡给对手网前的威胁。
4、进攻的位置
最有威胁的进攻就是杀球，很多打羽毛球的老手就能明白这点，并在比赛中灵活运用。进攻一方杀球的落点集中在对手的身体，空挡和中间结合部。在杀球具有一定威力的时候，其他减速的球才能发挥更高的效率。
即使面对对手无处不在的防守，那你也要找到机会，杀球在吊球与平高球之前使用，具有他特殊的意义。尽管你发现90%的杀球能够被对手在身前接住，但是你首先要做的不是想一两拍将对手打死，而是通过杀球观察，研究对手的防守习惯。
如果对手运用反手握拍进行防守，那么你就要做出判断，一般来说，这样的进攻的落点是在他的右肩，右腰和右膝上面。如果对手是习惯正手准备接杀的，那么进攻的.落点就集中在他的胸部，反手位置。当发现对手习惯站在边线准备的时候，可以进攻远离他身体的空挡，使得对手做大步法移动和大幅度的挥拍，暴露身体的空挡给你提供下一拍的进攻目标。
高而平的杀球非常容易被对手平抽回来。高质量的杀球是进攻的保证和使得对手回球质量不高的基础。杀球需要有速度和落点的保证。
斜线杀球必须经过深思熟虑，即使你是想通过斜线杀球进攻对手的空挡和防守比较弱的队员。斜线杀球因为其飞行距离长和给予对手更大反击角度而往往效率不高。
在正手后场斜线杀球，同时暴露自己反手的漏洞给对手更加是不明智的举动。杀球的角度越大，回球的威胁性也就越大。而在头顶位置的斜线杀球进攻对手的身体时候，必须注意杀球的质量和角度，迫使对手回高球，使得你和同伴有足够的时间调整站位组织下一拍的进攻。
当对手两人的站位过于紧密和过于分开的时候，或者对方回球到后场的中间，出现半场高球的时候，进攻对手的两人结合部是最好的选择。不但使得对手两人产生误会或者交拍，更能减少前面封网队员照顾的角度，方便他封网。
5、羽毛球运动必备技巧
1、羽毛球随便你怎么拿，其实对于羽毛球的拿法并没有太多的介绍。发球的首要条件是在于精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。
2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
3、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
5、击球时必须掌握力道，有些朋友在打羽毛球的时候不能很好的控制力道，很容易就将球打飞，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。由后方二角打长球至对面后方二角，放□球至前方二角。由前方二角挑对面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。
6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
7、单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便喂招使对方，一般对手打的好坏可看他的反手拍利落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误。
8、准备杀球前我们应该先侧身，保持正确的姿势才能完美的杀球，那么什么样的姿势才是正确的呢?首先左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
9、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
10、杀球前握拍一定要放松，但是即使是老手也很难掌握这点，这里说的放松并不是完全放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
11、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
12、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
13、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
14、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。
15、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。