气虚自汗、阴虚盗汗，两味中药，养五脏、生津敛汗、同补心肾《素问·宣明五气论》这样说到：“五脏化液，心为汗”。
五脏化为液：说的就是心脏为汗液；脾为涎之液；肾为唾之液；肝为泪置液；肺为涕之液；
众知出汗是一个排毒、排热的正常现象，但如人汗出得多了，对身体也是有很大的影响，且中医认为，心液在体内就是心血，浮于表面就是汗，汗出的多了，就是在说心血损耗严重。
夏天我们都经常出汗，但如春天、秋天随便一动就出汗，这个就属于虚的范畴了，就是中医说的心气血虚耗严重。
出汗多的情况分为两种：一个是自汗、一个是盗汗。这两者都有一共同特点，即天气没那么热的时候，没经过剧烈的运动，就会出汗，汗液止不住地往外冒。
自汗：白天经常冒汗，坐着,靠着就会出汗的情况，就属于自汗。
盗汗：晚上醒来冒汗，发现床单都湿了，就是属于盗汗。这种情况的人睡眠质量不会太好。
且自汗人多气虚，中医理论是，气对于人来说有固表作用，这个表就是说我们身体表面的皮肤；就有点气功的说法，可使皮肤坚固起来；比方说：气就像皇城中的侍卫一样；外面的敌人，也就是中医说得六邪，想溜进皇宫干坏事，都会被侍卫挡在外面。侍卫除了挡外敌，还要守护皇城里的财宝，如皇城内有贼人想带宝物跑出去，侍卫就会给拦下来。这个财宝就能看作是汗液，但当气虚时候，也就是侍卫能力不够的时候，外邪会趁机而入、也会有贼人趁机带着财宝跑出皇宫。这样说，大家该简单易懂了吧，也就明白气到底起到什么作用，气就是人体皮肤表面的卫士。
那夜间盗汗的情况是什么原因呢？中医认为盗汗多是阴虚。粉丝这时会有疑问，阴虚不是说体内津液少吗？既然津液不足，为何夜间又能流出来那么多汗？别着急，听我再打个比方：阴虚是什么意思？就是说津液不足，那么体内的阳肯定相对的就多了。就像是烧开水，津液就是锅中的水，阳气就像是锅下的火，当锅里的水变少的时候，相对的火就会大，水开得就非常快，慢慢的就变成水蒸气飘到锅盖上，在锅盖上形成水珠，就是津液少,阳气多，能快速将津液蒸腾出体内。
好了，气虚自汗,阴虚盗汗我们都了解其原理，那该如何改善呢？
先说气虚自汗，气虚就要补气、益气，汗出得多了，体内津液肯定会变少，故除了补气之外，还要生津、敛汗，再加上心肾同源、心气虚耗、肾也会跟着被影响，故还要补肾，就是说补气、生津、补肾、敛汗要考虑到。
那阴虚盗汗呢？首先也得生津,滋阴，还敛汗。主要以生津为主。
阴虚多是虚火，津液补足了，这个虚火就自然下去了。
五味子有五种味道，能补五脏；五味分别是酸入肝、苦入心、辛入肺、甘入脾、咸入肾。但却以酸味为主，酸味有收涩、收敛的作用。因此其敛汗的能力出众。
这两味中药泡茶喝，味道会非常酸，接受不了也可用些罗汉果。
又:治疗自汗盗汗中成药有靛玉红片、复方北五味子片、复芪止汗颗粒、百补增力丸等。1.靛玉红片：具有清热凉血解毒的功效，可以用于治疗遗传或因中毒、骨髓热毒延及血分引起的慢性粒细胞性白血病，缓解倦怠乏力、心悸气短、自汗、盗汗、食纳减少、肝脾肿大、骨及关节剧烈疼痛、出血、不明原因的高热等症状。2.复方北五味子片：具有敛肺补肾、养心安神的功效，主要用于治疗失眠、心悸、自汗、盗汗等症。3.复芪止汗颗粒：具有益气、固表、敛汗的功效，可以用于治疗虚热内生、不能固表、营阴不守、外泄引起的自汗、盗汗，缓解夜间盗汗、骨蒸潮热、恶风（动则加重、劳累后加重）、神疲乏力、少气懒言、面色少华等症状。4.百补增力丸：具有开胃健脾、益气养血的功效，可以用于治疗阴阳失调、腠理不固、而致汗液外泄失常引起的自汗、盗汗。不过，患者用药前一定咨询中医师辨证应用，切勿自行用药，贻误病情。
又：身体出现自汗的情况，根据中医基础理论辨认，多考虑是气虚引起的。所以要想从根本上治疗自汗，主要是口服一些补气的药物进行治疗。
气有固涩作用，气虚时，卫表不固，就会出现自汗的情况，严重时动则大汗淋漓，可以口服玉屏风散、牡蛎散等进行调理。必要时可以口服一些汤药进行治疗，效果又快又好。
此外，也可以取适量的黄芪泡水喝，对于自汗的情况也有很好的治疗效果，经过一段时间的调理，能够完全治愈自汗的情况。
又：没有明确的食物有止汗效果。当天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪激动、劳动奔走时，人体出汗量增加乃正常现象，此时在干燥凉爽的环境下休息并适当补水即可。但过度出汗，且并非外界影响因素所致的，在中医看来是汗证，主要表现的自汗、盗汗，可通过以下方法止汗。
为什么说爱出汗是痰湿中阻的另类表现？
有这么一医案，有位四十来岁的女性患者，身体略显偏胖。患者自述：在前几个月不小心弄感冒了。不过并没大意，感冒很快就好了。而病根很可能就是从那时候留下的。因为从那以后，就特别容易出汗。不管天热天冷，只要稍有活动就是一身汗，同时还伴有喘气。最关键的就是，自从变得爱出汗以后，整个人就变得特别懒，一点也不想动弹。
在就诊时，发现患者脉细且弦滑，舌苔白厚而腻，舌体较为胖大。细问后得知患者每次进食都不太多，还容易犯恶心，胃部还特别容易发胀。
诊断完成后，医家写出配伍：法半夏、茯苓、陈皮、桂枝、白术、生黄芪、防风、炙甘草、生姜、大枣。每天一剂，水煎服，分2次温服。同时还不忘叮嘱患者，一定不可以再吃生冷、酸味的食物了。
三周后，患者反馈，用了3剂，出汗就大大减少。随后再用7剂，诸证基本都息平下去。
这其中又有什么道理呢？
其实，上述患者就是最典型的痰湿中阻所引起的多汗。
从哪方面看出痰湿中阻所致？
① 原理很简单，患者脉象弦滑，这则是有痰饮之象；
② 舌苔白厚而腻，主要在于痰湿上蒸于舌；
③ 进食后欲呕、食欲不振、全身乏力，这主要在于脾虚湿盛，痰湿中阻。
是什么造成了多汗？
我们的体表的着卫气运行正常，这就能固护我们的腠理毛孔，使得开阖有常，那么我们就不易出汗。
我们的卫气是由脾胃而升发，若是此时脾湿中阻，那么卫气就不能很好地化生出来，即便是能生化出卫气。也会因湿邪阻滞而不能顺利地到达我们的体表，故我们的肌表就失去了卫气的固护，因此就爱出汗。
因此，我们在应对时，就不能单纯地使用一些固表、实卫气的药石来调治，因为这样只能短暂有效，不能根除；因为只要痰湿中阻的问题一直还在，那么就不能完全解决卫气不能升发到我们肌表的问题根源。
具体要如何做？
在调治这类问题时，我们要分两步同时进行；
第一步：实卫固表。
第二步：也是更重要的一步，那就是清散脾胃痰湿。上述医家所用的配伍，其实就是化痰的代表方，《二陈汤》 。
从组方看，半夏、茯苓、陈皮、桂枝可健脾,温阳,除湿；
而黄芪,防风,白术则可以健脾、固表、祛风；
同时再搭配生姜、大枣用来固护气血生化之源。
故总体看，现实生活中，有很多这类体形偏胖，特别爱出汗患者。这就需考虑是不是有痰湿中阻的问题。痰湿，阻碍了我们体表卫气的生成和宣发。
这类患者，往往可能伴有恶心、欲呕、食欲不振、四肢倦怠，舌苔白腻而厚等问题。切记不能因热、爱出汗就吃冷饮凉食。因他们脾胃原就不好，不可再增加脾的负担。因此，正确的做法是，健脾化湿。