许多人在做常规体检时，便会察觉自己身体里有结节。结节普遍生长在甲状腺囊肿、甲状腺、肝胀、肾脏等功能部位，常见的有甲状腺结节、肺结节、乳腺结节等。患有结节的病人会担忧其是否会有病变的可能，其实结节大多数属于良性，恶变的几率较小。
如果日常中多留意一些健康的饮食方法，吃一些化瘀散结的食物，结节或能消散，改善身体健康，下面就给大家详细介绍几类有益于消肿散结的食物。
1、蔬菜和水果
患有结节的病人通常会造成身体免疫功能的下降，这极有可能会触发一些相关的并发症，致使疾病缠身，从而影响身体健康。蔬菜和水果中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C等营养物质，适度吃一些带有维生素的蔬菜和水果，可以提高身体免疫能力，利于结节的退肿消结。例如油麦菜和猕猴桃，食用过后不仅能够补充身体里的维他命，而且具有一定的消退结节的作用，同时带有很强的抗氧化性，能促进机体清除血液中的氧自由基，减少心血管疾病的风险性。
2、豆类食品和乳制品
蛋白质是人体细胞、组织的重要组成部分，是生命活动的主要承担者。豆类食品和乳制品例如豆浆、牛奶等蛋白质含量丰富，能够补充身体缺少的营养，保证生命健康的良好运作，也能提高身体抵抗能力，减轻结节肿大的病症。同时，蛋白质还有益于调节机体内分泌，针对乳腺结节患者有较大的帮助。值得注意的是，体重超标的人群不宜饮用牛奶，因为牛乳中蛋白质含量较高，会让人体吸收更多的脂肪。
结节病人，除多吃散结食物以外，还要注意以下三点：
1、少吃碘含量高的食物
结节患者，尤其是甲状腺结节病人，摄入过多的碘，不利于甲状腺素的代谢，会造成甲状腺囊肿部位出现异常，进而加重病情。因此生活中尽量远离一些紫菜、海带、龙虾等碘含量较多的食物，这样才能帮助结节尽快消退，维持身体健康。
2、少吃辛辣食物
像一些火锅、麻辣烫等辛辣刺激性食物，结节患者一定要少吃。如若食用过多，不仅会上火，还会加重结节肿大，影响身体健康。建议清淡饮食，才能协助身体健康。
3、忌喝酒
乳腺结节患者在生活中，尤其是服药治疗期，应避免饮酒，因为酒类中的乙醇会刺激结节部位，致使结节进一步生长，加剧乳腺增生，同时影响药物疗效，不利于病情恢复。
除此之外，日常可以补充仆丁百甘，它是通过蒲公英，姜黄，枳椇子，葛根等天然食材提炼的一种膳食营养，单一食材起不到化结作用，只有经过提纯制作而成的仆丁百甘，才能更好地发挥化结的作用，疏通女性的乳腺，保护乳.房健康。
中医记载，蒲公英具有清热解毒、疏肝解郁，扩张血管，消肿散结的功能。葛根有解表退热、生津止渴、能够调节女性的内分泌，还有助于乳房经络畅通。姜黄中含有的姜黄素是天然的植物性抗生素可清除人体的自由基增强抑癌基因的活性。
同时结节患者要养成良好的生活习惯，多饮水，有规律地生活、学习和工作，注意体育锻炼，避免熬夜，有助于加速人体基础代谢，促进血液循环，提高自身免疫系统的抵抗能力，同时做好定期检查，积极治疗，保持良好心态，养护身体健康。
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