作为新时代的女性，一定要懂得如何去爱护自己的身体，规避一些常见的妇科疾病，比如说乳腺结节。最近这几年，乳腺问题出现的是越来越多了，不想成为大问题，在乳房出现小问题的时候，就要积极调理，把它扼杀在“摇篮”中。
一般情况下，乳腺结节是良性的，大家除了在医院做检查的时候，能查出来乳腺结节，自己可以通过按摩的方式，去感受乳房是否长有颗粒，或者肿块。如果，在自测的时候，感觉不对劲，就要及时去医院做检查。
得了乳腺结节，不要害怕，大多数乳腺结节都是良性的，只要积极配合医生的治疗，合理服药，再加上合理的饮食习惯，结节或许就能慢慢消散。
说到饮食禁忌，大家都会想到一种食物，不管什么病都不能吃，那就是“发物”，什么是发物呢？
发物是中医的一种概念，是容易诱发或者加重疾病的某些食物，也有可能使疾病反反复复，不容易恢复。发物不是指一种食物，而是多种食物，所以在生活中只要有了什么病，大家都会在饮食上有所忌讳，生怕自己会吃了某种“发物”，而引发更严重的问题。
而说到乳腺结节的发物，有很多人说是橘子，对于这种说法，到底是不是真的，有没有科学依据呢？
橘子是生活中常见的一种水果，很多人都喜欢吃，一旦开吃，一次性能吃好多个。橘子中营养丰富，含有多种维生素，经常吃点橘子，且一次性不要吃太多，可以帮助身体补充一些营养，尤其是女孩子，经常吃点橘子会起到一定的美容护肤的样子。
不过，橘子要是吃太多，容易上火，情况严重的时候，会使肝火旺盛，肝气郁结，就容易增加患乳腺结节的风险。所以说，女性朋友在吃橘子的时候，一定要掌握好量，一般情况下也不会加重乳腺问题，不要过于担心。
提醒：呵护乳腺，3种食物请嘴下留情，结节或许会慢慢消散！
1、蜂王浆
很多人都知道，蜂蜜中营养丰富，是女性不可多得的养生佳品。而蜂王浆营养比蜂蜜更加丰富，所以很多女性朋友认为得了乳腺结节也可以多吃点蜂王浆。其实，事实并不是这样，因为蜂王浆中含有大量的雌激素。虽然说，雌激素对女性朋友来说是很重要的，可以维持女性功能正常运转。但是，过多吃蜂王浆，会摄入过量的雌激素，从而使雌激素分泌异常，对结节恢复不利。
2、爆米花
爆米花是女性朋友喜欢吃的一种零食，只要闻到爆米花的香味，就会让你停下脚步，这种香味，会让你一次性吃很多。不过，一次性吃多了，会出现乳腺问题，比如说乳腺结节。因为，爆米花中含有一种铅元素，吃到身体里以后，很难排出体外，堆积在体内，会使雌激素分泌越来越少，从而引发乳腺结节等乳腺问题。
3、酒
一些女性朋友是特别喜欢喝酒的，有的人每次还会喝醉，但是酒中含有酒精，摄入过多，会不利于乳腺保养，还增加了患乳腺癌的风险。除了酒，一些含有酒精的食物也要少吃。
女性患有乳腺结节，一般和自己多愁善感的性格有关，还和自己爱发脾气是有很大关系的。因为经常生气，会使血液循环不好，还会引起肝气郁结，导致胸部的血液循环受阻，从而引发乳腺结节。所以，女性朋友一定要懂得学会调节自己的情绪，保持一颗良好的心态，有利于呵护自己的乳房。
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