甲状腺结节是临床上比较常见的一种疾病，体检检出率非常高，每5个人中就有一个患有甲状腺结节。甲状腺结节的形成受到饮食、压力、情绪、遗传因素和环境等因素影响，有可能是单发的，也有可能是多发的。
甲状腺结节出现时，身上会出现3大特征
1.脖子肿大：甲状腺是位于颈部的一个腺体，当甲状腺结节体积增大的时候，就会明显可以看出脖子变粗。
2.嗓子沙哑：并不是说患有甲状腺结节的时候就会出现声音嘶哑的情况，只是因为结节体积增大到一定程度的时候，会挤压到呼吸道，从而引起声音嘶哑。
3.吞咽困难：甲状腺结节体积增大会压迫患者的喉管和食道，从而引起吞咽困难和呼吸困难。这种情况很容易被人们误判为上火，所以如果你身上出现这种情况，一定不要大意。
甲状腺结节的早期患者身上没有明显的症状，所以很容易被人们忽略，大多数患者都是在体检的时候才发现自己患上了甲状腺结节。虽然说95%的结节属于良性结节，不会对人体造成伤害，但是为了避免结节癌变，最好还是尽早调理。
4种“天然散结食物”，散血消肿，甲状腺结节患者不妨多吃
1.蒲公英
说起蒲公英，想必农村的孩子并不陌生。农民把蒲公英当杂草，中医把蒲公英当宝。蒲公英是一种常见野菜，可以凉拌、做饺子馅、煮水喝，具有清热解毒和消肿散结的功效。
2.葛根
葛根属于药食同源，药用价值非常高，具有调节内分泌和促进血液循环的功效，适当吃一些葛根有很好的散结作用。
3.枸杞
枸杞是养生佳品，含有丰富的黄酮类和枸杞多糖，具有养肝明目的功效。
4.决明子
决明子含有大量的决明素和蒽醌类化合物，具有泻肝火、利尿的功效。
平时这几种食材可以大搭配煮水，加上荞麦、黄精和菊花等食材，具有疏肝理气、辅助散结的功效。每天坚持喝一杯，能稳定甲状腺激素的水平，帮助消除结节。
最后，患有甲状腺结节，还需要做好3件事
1.合理膳食
患有甲状腺结节，平时一定不要吃辛辣、油炸和腌制的食物，避免甲状腺受到刺激。平时饮食要尽可能清淡一些，适当吃一些水果和蔬菜，给机体补充丰富的营养。
2.少熬夜
调理甲状腺结节的时候一定不要熬夜，这样只会导致病情加重。因为长期熬夜会导致肝损伤，而人体的许多代谢活动都需要在肝脏中进行，肝脏受损会造成人体代谢异常，造成甲状腺激素水平异常。
3.定期随访
大多数的甲状腺结节都是良性的，虽然体检的时候医生告诉我们影响不大，但是定期随访也很重要。这样是为了我们能够及时了解甲状腺结节的发展情况，避免结节癌变而耽误了最佳的治疗时间。
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