大运动发育是指孩子通过躯干、四肢等大肌肉群完成的动作发展过程。新生儿期主要表现为无意识的肢体活动，如踢腿、挥臂。3-4个月时开始出现翻身动作，6-7个月可独坐，8-9个月能够爬行，12个月左右多数孩子能独立站立，15-18个月通常可稳定行走。2-3岁阶段，孩子逐渐掌握跑跳、上下楼梯等复杂动作，4-5岁可完成单脚站立、接球等需要平衡能力的活动。大运动发育与神经系统成熟度密切相关，家长可通过提供安全活动空间、鼓励爬行练习等方式促进发育。
精细运动发育主要体现在手眼协调和手指灵活性的提升。新生儿期表现为抓握反射，3-4个月可主动抓握物品，6个月能用掌心抓取小物件，9-12个月发展出钳式抓握能力，能捏起细小物品。1-2岁可完成叠积木、翻书等动作，3岁左右能使用剪刀、串珠子，4-5岁可独立扣纽扣、描画简单图形。日常可通过提供适龄玩具如软积木、蜡笔等锻炼精细动作，但需注意避免给予过小物品以防误吞。
平衡协调能力是运动发育的重要组成部分，表现为身体各部位协同完成复杂动作的能力。1岁左右开始出现站立平衡反应，2-3岁可完成双脚跳，3-4岁能单脚站立短暂时间，5-6岁可熟练进行跳绳、骑自行车等活动。平衡能力与内耳前庭系统发育相关，家长可引导孩子进行走直线、平衡木游戏等低风险活动加以训练。
运动计划能力指孩子有目的性地规划并执行动作序列的能力，属于高阶运动技能。2-3岁幼儿可模仿简单动作如拍手，4-5岁能按步骤完成穿衣、收拾玩具等任务，6岁以上儿童可掌握游泳、球类等需要多步骤的运动。这种能力与前额叶皮层发育同步，可通过角色扮演游戏、障碍课程等活动进行针对性培养。
双侧协调指身体两侧对称或交替动作的协调性，是运动发育的重要指标。6个月前的婴儿主要表现为对称性动作，1岁左右出现交替拍打动作，2-3岁可完成双手配合任务如撕纸，4-5岁能协调地进行双手拍球、使用餐具等活动。家长应注意观察孩子是否存在长期偏好单侧肢体的情况，适时通过双手协作游戏进行干预。
孩子的运动发育存在个体差异，家长应定期记录重要运动里程碑的达成时间。提供丰富的感官刺激和安全的探索环境有助于运动能力发展，如铺设软垫供爬行练习、选择适龄的运动器材等。若发现明显发育延迟，如18个月仍不能独走、3岁无法双脚跳等情况，建议及时就医评估。日常可结合音乐、游戏等形式，将运动训练融入生活场景，避免过度强调单一技能训练造成压力。