南迦巴瓦传说“十遇九不见”，我们到的时候又深藏在云雾里，但据店家说今天中午露过脸。至入夜前，云层慢慢散去，南迦巴瓦终于展现真容，明天应该会是个好天气。
早上起来，天气果然不错，米林喃迦一号山居的房间窗户正对着南迦巴瓦，楼顶的天台是观景的好地方。泡上一壶茶，静待南迦巴瓦日出的美景。
索松村的桃花名气很大，村里有不少千年树龄的桃花树。索松村是林芝桃花节的重要主办地之一，据说桃花节时，村里住宿一房难求。
欣赏过南迦巴瓦日出后，我们离开索松村，沿雅江北岸向西走，到达丹娘佛掌沙丘。昨天路过这里，风沙太大，没有停留。今天的好天气让队里几个无人机飞手异常兴奋，尽情放飞。
沙丘拥有优美的曲线，延绵起伏，与脚下的雅江和远处的雪山交相辉影，形成独特的景观。
离开佛掌沙丘，经林芝翻越色季拉山口。色季拉山口是观赏南迦巴瓦峰的好位置，海拔4728米。可惜天气已转多云，还下起了小雪，完全看不到南迦巴瓦和加拉白垒的影踪。从山口下行到鲁朗镇，板凳领队请大家吃鲁朗招牌特色美食——石锅鸡。今天是藏历新年的除夕，新年快乐！扎西德勒！
从酒店出发，先去到然乌湖观景台欣赏然乌湖。然乌湖海拔3850米，面积22平方公里，为藏东第一大湖。
我们计划徒步至冰川的大冰墙，但遭到景区工作人员的阻止，理由是安全。在游览即将结束时，我们目睹了湖面冰川崩裂的惊心动魄场景，景区马上组织游客撤离。第二天，景区发布公告，暂停开放。
三年的新冠疫情，在度过炼狱般的两个月后终于迎来曙光，生活终于朝正常方向回归，是时候来一趟长线旅行来修整一下自己的身心状态了。春花烂漫尚早，多处景点人满为患，去哪合适？忽然想起[f......
行走在冰川之上，折服于大自然的鬼斧神功，感觉到人类自身的渺小。除了巍峨的冰山，景区里也有如碧玉般的蓝冰和小型的冰洞。
离开雅隆冰川，上到小山脊，回望冰川，再见！
从来古冰川下来，再次驻足然乌湖畔。
结束一天的行程，到达波密，住宿平措康桑度假酒店。波密海拔2900米。今天行程约205km，行车3小时左右。徒步往返5km。
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今天的路途较远，早上从波密出发，过通麦大桥之后右转，经省道303沿易贡藏布经八盖乡至尼屋乡，再沿国道349，翻越夏贡拉山至边坝。通麦至八盖乡为沥青路，路况好。八盖乡至尼屋乡为土路，路况差，唯越野车可通行。夏贡拉山隧道已贯通，与工地沟通后借道通行，不用爬山口。
S303沿着易贡藏布峡谷一路穿越原始森林，从通麦经八盖乡到达尼屋乡，这是一条很奇特的路线，冰川可以直接流到山脚下，和森林同框，幽蓝的河水蜿蜒曲折。易贡湖风景如画，宛如江南。
在尼屋乡过桥后，汽车驶入G349，向“川藏第一险”夏贡拉山进发。人们一般对川藏线的认识是两条，G317北线和G318南线。然而，在最初规划路线时，还有一条川藏中线，即现在建设中的G349国道。
傍晚到达边坝，住边坝一号酒店，边坝海拔：3500米。今天行程约260km，行车6小时左右。
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停车在上图上方的拿木中后，开始徒步。前面4公里为山路，沿山谷向上爬升约一百多米，后面在湖面上走3公里，到达冰川冰洞。这两天下了大雪，积雪超过二十厘米。在行进的途中，天空还不断地飘着雪花，给今天的徒步带来了很大的困难。
到湖边后，远远可以隐约看到冰川下方的冰洞，冰洞看似离我们很近，实际却有3公里，由于空间尺度宏大，缺乏行进参照物，走了好长一段时间感觉像原地不动，远处冰洞还是那么小。
风雪越来越大，能见度越越低，咬着牙一步一步往前走，地上的积雪随着脚步移动沙沙作响，步伐越来越沉重，真是走得让人有些绝望。由于漫天风雪，天空昏暗，一路上也没怎么拍照，低头只顾着走路，朝冰洞艰难地走去。
幸好天气慢慢好转，让有些沉重的心情渐渐轻松起来。
庚东冰洞可以用震撼和惊艳来形容。
从冰洞回程时天空开始放晴，路上边走边停下来欣赏美丽的雪景。
由于路上积雪和天气的原因，今天徒步的时间比计划多了近一半，傍晚近七点才回到停车的地方，带着满身的疲惫和内心的满足喜悦在星空的陪伴下出发往边坝。今天徒步往返约13km。
我们先到白湖参观。在白湖湖畔的山路上有藏民冒着风雪在磕长头转山转湖，湖中央，有野鸭子在自由自在的漫游。参观完后沿水泥路开车往前走，会发现有一个三色湖旅游区的牌坊，进去就是黄湖。
沿黄湖右边的山路上去，翻过山脊就可以看到黑湖。
旁边的山顶上有古堡遗址。
从三色湖回到边坝，午餐后出发往萨普。沿S303往西北方向走，途中翻过嘎德拉山口。
关于萨普圣湖有个传说，每年的藏历五月十五这一天湖水会一夜之间解冻，又会在每年的藏历九月十五这一天一夜之间全部冻结，因此每年藏历五月十五在萨普神湖附近会举行隆重的转湖祈福宗教活动。
说到萨普，经常会一并提到舒小简这个人，是他2017－2018年通过影像把萨普的绝世美景带到人们的眼前，从此引来无数人慕名拜访萨普。
萨普神山由萨普群峰组成，从左至右依次包含：萨普的妻子、萨普的妻子出轨后和别人生的私生子、萨普的二儿子、萨普的大儿子、萨普、萨普的女儿。当地流传着许多关于萨普神山的传说。
萨普妻子的私生子以及萨普二儿子的山型为国内乃至世界都罕见的正三角形金字塔山型。
回到同日孜杰营地，这里房间都是多人间板房，有一个宽大的客厅，厅内有火炉烧水取暖。房间取暖设施只有电热毯，今天实在太冷了，大多人睡前都在客厅，打牌、聊天、喝茶。
半夜里外面温度零下20多度，房间零下7度，早上起来，洗脸的毛巾冻成了水泥块般，铁板墙壁上结了一层薄冰。早上去看萨普日出，地点也是昨天看日落的地方。
湖边拍完日出之后，开车从左边的山路往里面的冰湖。两年前走的也是这条路，当时漫天风雪，道路泥泞，徒步前行，如今是阳光灿烂，四轮越野。不过道路依旧难行，很多地方结了冰，回程时其中一辆车还陷进了冰窟窿，颇费周折才脱离困境。路的最高点有户藏民家，上次来的时候藏家小伙子邀请我们进去，招呼我们喝酥油茶。房子旁边有一个观景台。
后面两张是上次拍的，萨普群峰除隐约看到二儿子外，其余全在云里雾里。
途中要穿越几条冰带。
图片中间位置的山脊上有一坐小寺庙，人们一般称作萨普寺，据说归属沟口的桑达寺。
湖边看到这块警示牌，上次的领队给我看了在营地附近拍到的棕熊，想来这里的熊真是不少。
湖边停车后，我们徒步走上冰湖，向冰川进发。
湖面的积雪只有几公分厚，积雪下面是厚厚的冰面。前段时间藏东一直在下雪，此行遗憾没有看到蓝冰湖面。湖边到冰墙看起来很近的距离，实际上有两公里多。萨普冰川3公里长，如梯田状，延伸至湖水中，巨大的冰川落差，宛若高墙，好像组成了一个高高的舞台，萨普群峰在舞台上上演着传奇故事。
回到湖边，在沙滩上摆上桌椅，享受阳光下的下午茶。
回程时，亮仔的车陷在冰沟里，板凳开车回头救援时，我们几个在撒木错边上拍照散步。
离开萨普，原路返回边坝。前年来萨普的时候，在沟口收门票100元/人，这次只是登记一下信息就放行了，不知道是纳入冬游西藏的原因还是其他原因。萨普景区现在正大兴土木建设，道路升级改造，在沟口正在建大型游客中心，估计不久之后，只能坐景区观光车进去游玩了。
今天早上去孔嘎冰川。孔嘎冰川离原计划去的祥格拉冰川不远，祥格拉冰川由于冰川坍塌封闭了。
一段紧张刺激的摩托之旅后，十六辆摩托车浩浩荡荡开到冰川下。今天来这里只有我们一支队伍。
下车徒步不到百米便到冰洞口。
一进入冰洞，就被里面梦幻般奇境吸引住。
入口“碧玉宝藏”。
在藏民的引领，我们继续往冰洞深处走，往左拐弯，经过几十米的黑暗路段后，前面渐渐透出亮光，原来这个冰洞是贯穿两端的，有两个洞口。
冰墙上色彩斑澜。
冰洞这一端更加壮观，如碧玉雕成的穹顶，跨度超30米。
走出冰洞，从外往冰洞看，发现冰洞上方有很多横向裂纹，说明了冰洞是活动的，冰块随时有坍塌的可能，所以游览冰洞有一定的危险，要小心。由于前方路不通，我们又通过冰洞原路返回。
游览完孔嘎冰洞后，原路回到普玉村，驱车出发往孜珠寺。过新荣乡进入沿打啊曲的县道往北走，这段路南北两端连接G349和G317，非常崎岖不平，只有越野车可通行，相比走国道可以省了几百公里路程，而且正好路过孜珠寺山下。
据经典记载孜珠寺是观音菩萨的道场，“孜珠”意为“六座山峰”，六座山峰象征观音菩萨用慈悲和智慧度化所有六道众生，帮助他们走向解脱之路，代表六度万行中的：布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若，以及对众生的贪婪、愚痴、嗔怒、傲慢、嫉妒、邪见的对治之道。
六座山峰上分布着大殿、经堂、僧舍等建筑。
孜珠寺的转山步道。
从梯子一直爬上去，有一个网红的打卡点——世界上最高的厕所。它的设施十分简陋，现在已停止使用，仅供参观。
孜珠寺香火甚旺，参拜信众络绎不绝。这位穿着传统服饰的年轻母亲背着小孩转寺，脸上充满阳光、自信、幸福。
从丁青出发，沿G317向西北方，穿过斜拉山隧道，往布加雪山的坡戈冰川。
布加雪山，藏区著名的苯教圣山，坐落在丁青县、巴青县、索县三县交界处，是藏东最高的山峰。
布加雪山上发现5条发育完整的巨型悬冰川，其中最长的坡戈冰川（因为位于约雄乡，也叫约雄冰川）从海拔6328米的布加雪山峰顶延伸到海拔4200多米的冰碛湖，悬冰川落差高度达2100多米。而据此前的资料记载，世界最大落差悬冰川为四川省海螺沟悬冰川，落差是1080米。坡戈冰川是目前记载悬冰川中的世界之最。车可以直接开到湖边，下车后徒步约2KM到冰川脚下。
该寺分为两部分，白宫和红宫。居中的是红宫，主要用于供奉佛神和宗教事务，两旁和后面是白宫，是僧人生活起居的主要场所。
今天是行程的最后一天，早餐后我们驱车返回拉萨，途经那曲沿109国道青藏线公路向南进入藏北草原。藏北高原大草原是指西藏北部辽阔的高原，在那曲境内主要是羌塘大草原。
羌塘是中国五大牧场之一，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，它不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。牧民们在这儿创造了梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。这里不仅有远古岩画，也有许多古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北，玛尼堆，经幡、佛塔随处可见，为苍芒的大草原增添了几分神秘的色彩，著名的唐蕃古道贯穿南北。
傍晚6点左右到达拉萨，晚上队伍在当热东路阿力东乡手抓饭馆吃了顿散伙饭，为此行划上圆满的句号。阿力东乡手抓饭馆味道不错，生意红火。
饭后回酒店时路过大昭寺广场，想去走一下，但广场从晚上八点就关闭不让进了。
第一个发现孔嘎冰洞的人是达拉，他是普玉一村村主任，也是林区护林员。他在今年1月18日巡山过程中发现了这个冰洞，并进洞进行了探寻。
“冰洞两头是通的，长约一百多米，里面非常漂亮。”达拉向慕名而来的记者介绍：“冰洞距离普玉一村大约6公里，没有道路通行，只能骑摩托车或步行前往。该地比较偏僻，冰洞入口也比较隐蔽，平时没有村民经过这里，只有挖虫草的人偶尔路过，所以以前一直没有被人发现。”