最低气温19度 最高气温32度
本地、外地号牌9座（不含）
以下的小型及微型载客汽车
车牌尾号为3、8的车辆7:30-20:00
禁止在主城区行驶
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第六届丝绸之路敦煌国际文化博览会将于9月6号、9月7号在敦煌市举办，兰州广播电视台综合广播、文旅频道、爱兰州客户端将于9月6号上午9:45同步转播敦煌文博会开幕式，欢迎收看。
9月5日至9月8日每日23时至次日凌晨6时
封闭南环路西向东方向华林坪隧道－民大隧道路段，车辆须在华林坪隧道前100米处借道东向西车道行驶通过华林坪、伏龙坪、民大隧道至南环路五泉天桥处驶入西向东车道。
9月8日至9月12日每日23时至次日凌晨6时
记者从兰州新区公安局获悉，2023年兰州新区半程马拉松暨全国半程马拉松锦标赛（第五站）定于9月10日在兰州新区举行，为确保赛事活动顺利进行，比赛期间，兰州新区公安局将对部分道路实施临时交通管制。
具体管制时间及路段：
9月8日（星期五）18时起对兴隆山路（渭河街—栖霞湖西路）东侧车道实行全封闭交通管制；
9月10日（星期日）6时起对以下路段及沿线交叉路口实行全封闭交通管制。管制期间，禁止各类机动车辆和非机动车辆通行（持有赛事活动通行证的工作车辆除外）。
①兴隆山路（南绕城路-牡丹江街段）；
②中川街（舟曲巷-祁连山大道段）；
③峨眉山路（XZ8#路-汾河街段）；
④黄河大道（祁连山大道-兰石南门段）；
⑤长江大道（峨眉山路-华山路段）；
⑥昆仑山大道（石羊河街-中川街段）；
⑦栖霞湖东路（全段）；
⑧珠江大道（五台山路-祁连山大道段）；
⑨白龙江街（兴隆山路-泰山路段）；
⑩贵清山路（清水河街-黄河大道段）；
⑪汾河街（兴隆山路-泰山路段）；
⑫ZB2#路、ZB5#路（全段）。
此外，9月9日6时至10日14时期间，禁止各类危化品运输车辆在上述管制路段及周边道路通行。9月10日0时至比赛结束，上述管制路段禁止任何车辆停放。
在高铁列车车厢内
有很多应急设施守护旅途安全
这些设施是一定不能随意触碰的
不少迷糊的旅客
一不小心可能坐过站
遇到这种情况不要慌
紧急制动设备
车门手动按钮
列车上的紧急制动设备和车门手动按钮千万不要擅自触碰，否则将会影响列车运行安全。旅客若不小心坐过站，可联系乘务人员寻求帮助。
《铁路安全管理条例》第七十七条第五项和第九十五条规定：擅自开启列车车门、违规操纵列车紧急制动设备，对个人处500元以上2000元以下的罚款。
厕所里这个按钮
不要随意乱碰！
SOS紧急呼叫按钮
SOS紧急呼叫按钮是报警设施，旅客使用卫生间(包括无障碍卫生间)时，如遇突发情况，可以按SOS紧急呼叫按钮求救。但没什么事时按下这个按钮，就会发生工作人员闯入解救的尴尬画面。
列车座椅一侧的小踏板
切勿随意调整！
列车座椅踏板
列车座椅踏板踩下去会改变座椅方向，还会让椅背全部复位。如果后排旅客的小桌板上放有热水时，随意踩动就存在被烫伤的危险。
车窗边的小锤子好可爱
但千万不能带走！
安全锤
动车组列车每节车厢的紧急逃生窗旁边，都配套设置了安全锤。当列车遇到紧急情况需破窗逃生时，握紧安全锤敲击红点处，可破碎玻璃打开生命通道。但正常行车时，旅客不得擅自拿取或随意使用，更不能将其带走哦！
车厢里的这个门
为啥一直关着？
司机室门
动车组列车首尾部两个车门连接着司机室，全程属于锁闭状态。司机室是司机操控动车组的重要部位，如果发生不停拍打司机室门、踹门等行为，会干扰司机师傅的正常驾驶，妨碍列车运行安全。
道路千万条，安全第一条
当您乘坐高铁列车出行时
让我们共同营造一个
文明舒适的乘车环境
受冷空气影响，今日，河西五市有大风、沙尘、降温、降水天气过程；降水主要集中在张掖市，主要降水时段为今日午后到7日凌晨，降水量2～8毫米；部分地方阵风可达8级以上，并伴有沙尘；伴随降水，河西五市气温下降6～8℃。
7日白天到11日，河东大部多阴雨，陇中偏南地方和甘南高原、陇东南地区部分地方有中雨，局部地方有大雨。
甘肃：这笔钱上调，9月底前发放到位！
调整保准
酸奶为何能防癌？
四川大学邓振华团队荟萃分析了61项国内外有关于酸奶和预防癌症之间的关系，结果发现，吃发酵乳制品有利于降低总的患癌风险，其中喝酸奶能降低19%的患癌风险。
从各种癌症的风险来说，发酵乳制品对降低食管癌（降低36%）、肠癌（降低12%）和膀胱癌（降低21%）的效果最好。
究其原因，可能与酸奶的以下几种成分有关：
①酸奶富含的钙质，能够减少由有毒的胆汁酸结合物或者游离脂肪酸导致的细胞增生，减少肠癌风险；
②酸奶中的酪蛋白和乳清蛋白可以通过调节胃肠激素的分泌来增加饱腹感，避免暴饮暴食，从而帮助控制体重、预防肥胖，降低癌症风险；
③酸奶中的乳酸能降低碳水化合物的消化速度对控制血糖有益，而多项研究发现，控制血糖也有助预防癌症。
④酸奶中的益生菌、酪酸和共轭亚油酸等都具有一定的防癌作用。
“加料”的酸奶慎选
酸奶是健康食品，但如果没喝对，也会对健康造成影响，尤其是以下四种酸奶，一定要慎重选择：
01
糖含量过高的
牛奶发酵之后会产生乳酸，这种酸味尖利刺激，大部分人无法接受，往往需要加糖来平衡酸的味道。
常见的添加糖有白砂糖、果葡糖浆和葡萄糖，还有一些没有“糖”字样的配料，如果酱、炼乳、蜂蜜等。
对于这类酸奶，大家在购买时需看看营养成分表，尽量选碳水化合物含量在12%以下的。
如果能接受酸味，也可以选无添加糖的酸奶。
02
脂肪含量过高的
有些酸奶蛋白质含量远高于其他产品，口味也特别浓郁，可能添加了奶油。
过多的奶油会带来大量饱和脂肪。
购买时要看脂肪含量（一般为3%左右），需要控制体重的人尤其要注意。
03
蛋白质含量过低的
根据相关标准要求，酸奶的蛋白质含量不能低于2.9克/100克，风味酸奶（果味、巧克力味等）蛋白质含量不能低于2.3克/100克。
现在市面上有些产品颜色如牛奶、味道像酸奶，蛋白质含量≥1.0%，但它们并不是酸奶，而是酸乳饮料或乳酸菌饮料，其含糖量较高，营养价值较低，建议少喝。
04
名称带“味”字的酸奶
例如，“草莓风味”酸奶是通过添加食用香精、色素等添加剂而获得草莓口感，不含草莓。
而“草莓果粒”酸奶等不含“味”字的酸奶则含有真正的草莓果粒或果酱。
相比之下，喝普通酸奶配上新鲜水果更健康。
关于酸奶的小疑问
01
酸奶有黄水是变质了？
酸奶存放一段时间后，其表面可能会渗出一层“黄水”，有些人觉得这是酸奶变质的标志。
其实，酸奶中的“黄水”是乳清，是酸奶在存放过程中后期发酵增强、酸度增加而析出的，它含有容易吸收的蛋白质，还富含钙和维生素B2（呈黄色）。
这可以看作是酸奶新鲜度下降的信号，但只要酸奶还在保质期内，且形态、气味都无异常，一般仍可以继续食用。
02
酸奶可以热着喝吗？
对于肠胃敏感的人群而言，将冷藏的酸奶喝之前可用五六十度的温水泡一会，或把酸奶拿到室温下，放一段时间后再饮用是可以的。
这虽然会使酸奶中的乳酸菌死掉一小部分，但仍然能得到酸奶中的绝大部分好处。
如果不在乎“乳酸菌”，还可选择常温酸奶。从营养角度来讲，二者的其余营养成分没太大差别。
03
加了“增稠剂”的酸奶对身体有害吗？
使用增稠剂可以增加酸奶的黏度，防止产品凝冻散碎和乳清析出。
酸奶中常用的增稠剂有改性淀粉、果胶、黄原胶、食用明胶等，还能提供饱腹感却不提供或者只提供比较少的热量，对于控制体重有一定帮助。
中国疾控中心9月5日发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023—2024）》，新版指南是在2022年版指南基础上进行了更新和修订，形成了《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023—2024）》。
新版指南更新的内容主要包括以下几个方面：
第一，增加了新的研究证据，尤其是我国的研究结果，包括流感疾病负担、疫苗效果、疫苗安全性监测、疫苗预防接种成本效果等；
第二，更新了一年来国家卫生健康委、国家疾控局发布的流感防控有关政策和措施；
第三，更新了2023—2024年度国内上市使用的流感疫苗种类；
第四，更新了本年度三价和四价流感疫苗组份；
第五，更新了2023—2024年度的流感疫苗接种建议。
本指南建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。结合流感疫情形势和多病共防的防控策略，尽可能降低流感的危害，优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：
1. 医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；
2. 60岁及以上的老年人；
3. 罹患一种或多种慢性病人群；
4. 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；
5. 孕妇；
6. 6—59月龄儿童；
7. 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；
8. 托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。
在接种剂次方面，建议：对于流感病毒灭活疫苗，6月龄—8岁儿童，如既往未接种过流感疫苗，首次接种时，应接种2剂次，间隔≥4周；2022—2023年度或以前接种过1剂次或以上流感疫苗，则接种1剂次；9岁及以上儿童和成人无论是否既往接种过流感疫苗仅需接种1剂次。对于流感病毒减毒活疫苗，无论是否接种过流感疫苗，仅接种1剂次。此外，结合世界卫生组织关于流感疫苗和新冠疫苗同时接种的建议，并结合国内外研究进展，本指南建议18岁及以上人群可在一次接受免疫服务时，在两侧肢体分别接种灭活流感疫苗和新冠疫苗；18岁以下的人群，建议流感疫苗与新冠疫苗接种间隔仍大于14天。
9月5日下午，我国太原卫星发射中心在山东海阳及附近海域使用谷神星一号海射型运载火箭，将天启星座21星至24星共4颗卫星顺利送入预定轨道，发射任务获得圆满成功。此次任务是谷神星一号运载火箭的首次海上发射，也是我国民营火箭公司首次开展海上发射任务并取得成功。
图为此次发射现场。（星河动力航天供图）
杭州亚运会火炬正式交付，将于9月8日开始传递
9月4日，杭州第19届亚运会火炬在浙江宁波正式交付。该火炬取名“薪火”，设计思想源自实证中华五千年文明史的良渚文化，将于9月8日起在浙江11地市传递。
9月5日，亚锦赛女团决赛第三场，国乒女团战胜韩国夺冠！恭喜孙颖莎、陈梦、王曼昱、王艺迪、陈幸同！