头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气穴”，也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解，然后根据具体情况做如下选择：
1、偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。
2、前额和眉棱骨痛：一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。
3、耳朵上部：若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。
4、太阳穴痛：首先就可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。
5、头痛如裹：可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。
6、头顶痛：属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会穴。
7、后头痛：属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴，治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外，膀胱经的京骨穴也可。
8、头颈僵痛：可试试肺经的列缺穴，“头项寻列缺”。
9、肾虚头痛：肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细；肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细。无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。
10、一侧头痛：中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说，并由此会诱发一侧的头痛。经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。有网友hnbc2008提供了肾经的筑宾穴（同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴，临床多用于及时缓解所出现的血症，血虚当然也属于血症的一种），可以有效缓解左侧头痛的状况。另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴（合水穴）来调理。如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。
11、淤血头痛：当头部内有淤血的话，主要症状是经常出现顽固性头痛呕吐，请您一定要及时就医。
每个人的肢体比例都不同，在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉，揉了之后对自己有帮助，能做到离穴不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。
从以上方案中可以看到，凡是巡行头部的经络出现问题，都有可能导致头痛。并且根据头痛的不同部位，来判断是哪条经络巡行，从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即可。大道至简！眉棱骨痛：一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。
经方治疗顽固性头痛
明代医家缪希雍在《先醒斋医学广笔记》治疗“头风神方”，方中土茯苓四两，余药均不超过三钱。清代孟文瑞《春脚集》载“立愈汤”，“治一切头痛”：土茯苓一两，余药皆两三钱。国医大师王琦治疗偏头痛喜用土茯苓。薛永平自拟土茯苓汤治疗65例血管性偏头痛患者，有效率60例，痊愈40例，可见土茯苓对偏头痛确有奇效。且经荆志伟多次在临床使用，超60克的大剂量土茯苓，治疗顽固性头痛屡获良效。（周莎）
治疗头痛的土方法
1、白萝卜汁滴鼻，鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保持20分钟汁不外流，1日2次。
2、葱姜泥敷痛处，鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共捣拌匀，敷于痛处。
3、辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服。
8、用白萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治疗头痛。
9、干白菜跟1块，红糖60克，生姜3片，水煎服，日服3次。
10、鲜丝瓜根3个，白芷10克，与瘦猪肉适量共煮，吃肉喝汤。
12、川芎6克，绿茶6克，红糖适量。清水一碗半，煎至一碗，去渣饮用。
13、当归10克，川芎5克，白芷6克，葱白3根。水煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂。
14、辛夷花10-12克，鸡蛋2个，加清水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，饮汤吃蛋。
15、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。
16、冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，能够有效的缓解偏头痛。
不同类型头痛的13款常用中西药+7个联合用药方案
头痛是头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛的统称。中医认为它的病因有外感、内伤之分。今天，就为大家带来关于头痛的药物推荐和联合方案。
1、西药
非甾体抗炎止痛药：阿司匹林、布洛芬、消炎痛、扑热息痛等。
适应症：最常使用的止痛药。
中枢性止痛药：曲马多（药店主要有“氨酚曲马多”）。
适应症：中、重度头痛和各种术后及癌性病变疼痛等。
2、中成药
中医对头痛的辨证主要分为外感与内伤。
外感头痛：一般发病较急，痛势较剧而无休止，多属实证。
治疗原则：袪邪为主。
内伤头痛：起病徐缓，病势也较缓，时作时停，多属虚证或虚中夹实证。
治疗原则：补虚为主。
3、外感头痛—风寒头痛型
症状：头痛连及项背，恶风怕寒，遇风尤甚。舌苔薄白，脉浮紧。
治疗原则：疏风散寒。
用药举例：
清眩片
功能主治：散风清热。用于头晕目眩，偏正头痛。
适用人群：头晕目眩的偏正头痛患者。
推荐注意：阴虚阳亢者不宜服用。
4、风热头痛型
症状：头痛头胀，发热或恶风，面红目赤，便秘，小便黄，舌质红，苔黄，脉浮数。
治疗原则：疏风清热。
用药举例：
黄连上清丸
功能主治：清热通便，散风止痛。用于上焦内热，症见头晕脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，耳痛耳鸣，暴发火眼，大便干燥，小便黄赤。
适用人群：头晕脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮患者。
推荐注意：孕妇忌服，脾胃虚寒者禁用。
卖点：清上焦内热，有疏风清热解毒之功效。
5、风湿头痛型
症状：头重如裹，肢体困重，小便不利，大便溏，纳呆胸闷。舌苔白腻，脉濡。
治疗原则：祛风胜湿。
用药举例：
正天丸
功能主治：疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
适用人群：外感风邪、瘀血阻络，“头重脚轻”头痛患者。
推荐注意：个别病例服药后谷丙转氨酶轻度升高。偶有口干、口苦、腹痛及腹泻。
养血清脑颗粒
功能主治：养血平肝，活血通络。用于血虚肝亢所致的头痛，眩晕眼花，心烦易怒，失眠多梦。
适用人群：头痛、眩晕眼花以及失眠多梦患者。
推荐注意：低血压者慎用，偶见恶心、呕吐，罕见皮疹，停药后即可消失。
脑立清丸
功能主治：平肝潜阳，醒脑安神。用于肝阳上亢，头晕目眩，耳鸣口苦，心烦难寐；高血压见上述证候者。
适用人群：头晕目眩，耳鸣口苦的高血压患者。
推荐注意：孕妇及体弱虚寒者忌服。
联合用药原则：活血化瘀类（中成药）＋营养神经类（西药）
治疗症状：瘀血型症状的慢性头痛、偏头疼。
2、天麻头痛片+盐酸氟桂利嗪胶囊+复合维生素
联合用药原则：养血平肝类（中成药）＋治疗偏头痛类（西药）＋保健品
卖点：血虚肝亢所致的头痛、偏头疼患者。多种维生素矿物质咀嚼片有减少西药对胃粘膜的刺激作用。
推荐注意：有抑郁症病史、帕金森氏病或其它锥体外系疾病症状的患者禁用盐酸氟桂利嗪胶囊。
4、养血清脑颗粒＋盐酸普萘洛尔片＋维生素B1
联合用药原则：平肝潜阳类（中成药）＋控制心律失常类（西药）＋保健品
治疗症状：肝阳上亢，头晕目眩，紧张性头痛。搭配B族维生素能舒缓紧张的神经，稳定情绪。
6、风寒感冒颗粒＋贝诺酯分散片＋维生素C
联合用药原则：风湿头痛类（中成药）＋治疗风湿类（西药）＋外用药
治疗症状：风湿性头痛，口服＋外用。
推荐注意：川芎茶调散饭后清茶冲服，保泰松片用药时宜忌盐，不宜长期服用。
头为“诸阳之会”、“清阳之府”，又为髓海所在。凡五脏精华之血，六腑清阳之气，皆可上注于头。若六淫之邪外袭，上犯巅顶，邪气稽留，阻抑清阳，或内伤诸疾，导致气血逆乱，瘀阻经络，脑失所养，均可发生头痛。诚如《医碥·头痛》曰：“头为清阳之分，外而六淫之邪气相侵，内而六府经脉之邪气上逆，皆能乱其清气，相搏击致痛”。
一、穴道按摩治疗头痛方法小常识
头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气穴”，也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解，然后根据具体情况做如下选择：
1、偏头痛：
来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。
2、前额和眉棱骨痛：
一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。
3、耳朵上部：
若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。
4、太阳穴痛：
首先就可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。
5、头痛如裹：
可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。
6、头顶痛：
属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会穴。
7、后头痛：
属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴，治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外，膀胱经的京骨穴也可。
8、头颈僵痛：
可试试肺经的列缺穴，“头项寻列缺”。
9、肾虚头痛：
肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细；肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细。无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。
10、一侧头痛：
中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说，并由此会诱发一侧的头痛。经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。有人提供了肾经的筑宾穴（同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴，临床多用于及时缓解所出现的血症，血虚当然也属于血症的一种），可以有效缓解左侧头痛的状况。另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴（合水穴）来调理。如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。
11、淤血头痛：
当头部内有淤血的话，主要症状是经常出现顽固性头痛呕吐，请您一定要及时就医。
每个人的肢体比例都不同，在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉，揉了之后对自己有帮助，能做到离穴不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。
从以上方案中可以看到，凡是循行头部的经络出现问题，都有可能导致头痛。并且根据头痛的不同部位，来判断是哪条经络循行，从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即可。
二、头痛注意事项，不要依赖各种速效止痛药
董洪涛
头痛是为常见病，但亦属难治病。不少人多年苦于头痛，依赖西药止痛，但病根不除，仅能治标。但经常过量服用速效止痛药后会出现持续性头痛。目前临床常用的各种速效止痛药，一般都含有咖啡因、阿司匹林、对乙酰氨基酚和麦角胺等止痛成分，这些药物好比是一把双刃剑，一方面可以较快地缓解头痛，维持患者的正常工作、生活；但另一方面如果经常、过量服用，则又可以导致更顽固的头痛。
再者，这类药物还有巨大的肝肾毒付作用。久服之后，会导致肝肾功能障碍，出现面色苍白无华，精神不振，易累乏力，下睑暗黑等症状。
因此，为了能从根本上解决头痛的问题，建议马上停服这类止痛药。选择自然疗法，包括针灸、推拿或者中药疗法，都属安全有效的治疗手段。
平时要注意以下几点。
一则，避风，特别是后项后头部位，一定要注意不要受风。大风天，或者寒冷天气，要用围巾围住后项部位，这样可有效地避免后项受风。
二则，少吃或不吃寒凉食物。凡属痛证，皆是寒滞，气血不通，不通则痛。因此，寒凉食物会伤损脾阳，导致阳虚而阳滞。
三则，运动要适量，特别是冬天不要过度运动，过度出汗。这样会导致头部汗出太多而阳气随之而散出。春天季节，天气暖和，亦可适量运动，以汗出遍身为度，不可过度汗出，以免伤阳。
四则，饮食以清淡为好。过食油腻肥厚食物，亦容易导致湿浊内滞。西医称为血脂增高，会导致血管硬化，头部血液循环减少，从而导致脑供血不足而头痛发作。
五则，适当休息。运动以及工作都不可过度。用脑亦不能过度，脑部用脑过多，亦致供血不足，出现缺氧性头痛。临床上脑力劳动者头痛发病率明显高于体力劳动者，即是此种原因所致。
六则，按时休息，特别是晚上睡觉，一定要在十一点前开始睡觉。不可过十一点，否则易致肝血不足，引起脑缺血性头痛。
七则，适当服中药，配合针灸、推拿或者小针刀等治疗。头痛好转后就可停药，不必过服。
八则，心情要开朗，少生闷气，生发脾气，多些快乐，多些宽容，对治疗头痛有利。慢性头痛患者中，女性明显高于男性，与女性心情不舒畅有极大关系。
九则，头痛多与紧张、天气变化、焦虑、忧郁、疲劳等相关，因此，放松心情，注意保暖，心情舒畅，注意休息等都可减少头痛的发作。
十则，头痛时与空气污染、刺激气味、噪音、食物因素如巧克力、味精、营养因素等相关。因此，如果要减少头痛发作，需保持室内空气通畅，减少气味刺激，并且保持安静，少食肉类以及油腻食物，清淡为好。
那么，有什么办法可以摆脱头痛呢？下面教大家不花钱可以祛头痛的穴位按摩绝招！
来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。
三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。
一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。
若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。
首先就可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛都有效。
属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴，可治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外，膀胱经的京骨穴也可。
可试试肺经的列缺穴，“头项寻列缺”。
肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细；肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细。
无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。
十指梳头，特别是两侧胆经。其中率谷穴治酒后头痛有特效。
失眠引起的头痛，它是由心、脾虚弱造成，可按揉下安眠穴、神门穴、三阴交三个穴位。
<1>安眠穴：是一个常用的经外奇穴，位于项部，翳风穴（耳后凹陷处）与风池穴（枕骨下凹陷处）连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。
<2>神门穴：是手少阴心经的原穴，乃心经原气留止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。
<3>三阴交穴：是足太阴脾经的穴位，位于足内踝高点上3寸（自己的手横放，约4根手指横放的宽度），当胫骨内侧后缘处。此穴乃足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，故能通调肝脾肾之经气，达到健脾、益肾、养肝的作用，精血得以统摄于脾，受藏于肝，内养于肾，心气下交，则神志安宁。
汇宝温馨提示：
1.每个人的肢体比例都不同，在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉，揉了之后对自己有帮助，能做到离穴不离经即可。不必非得按照定位方法来测量。
失眠头痛我们都会遇到过，但是说起抑郁，好像离我们很遥远......本期《饮食养生汇》请到原北京中医药大学东方学院讲师——单文主任，告诉我们：抑郁症和失眠总是相互促发，且患病率和自杀率远远高于我们的想象！
单文主任提醒大家：
抑郁会引起失眠；失眠会导致抑郁，出现自杀倾向。
中国曾患抑郁症的名人也不在少数......
中医认为，抑郁多为肝气郁结而疏泄不散所致。
中医讲：“肾主骨生髓通于脑”，肾与脑有着直接的关系，肾气精华可以化成脑髓，充养大脑。而大脑是人产生记忆、思维、情感的一个中枢。肾精不足导致大脑失养，继而导致情绪改变。
所以中医治疗过程中需要将虚证和实证结合起来。一方面，给患者补肾填精、滋阴养血，供养大脑；另一方面，疏肝解郁，缓解情绪。
第一步：心理疏导
心理疏导是治疗抑郁症的必要步骤。
第二步：辩证施治
根据病人体质辩证施治，调理人体脏腑。脑统五脏，心对于脑起到供血作用，肾生髓养脑。所以在心肾血精不足时，要进行一个填补。
肝主情志，肝气郁结、情志变化时，从人体肝脏角度出发，疏肝、理气、解郁、调节情志，兼顾身体和心理两个方面的健康。
石斛：养阴、益气、滋阴的作用，尤其适合夏天、出汗多了以后喝，中老年朋友尤其适合。
黄精：补肾气、健脾胃。
罗布麻：适用于高血压人群，有平肝潜阳的作用。
此代茶饮适用人群：阴虚阳亢、血压不稳、头晕、头重脚轻的朋友。具体用法用量请遵医嘱，切忌私自用药。