进行体检时，可能很多人会看到报告单上写着结节这两个字，很多人看到结节以为是肿瘤，还没有给医生诊断，自己就将自己吓唬得不轻。但结节不是肿瘤，其实没有必要过于忧虑，不过也有少数结节会有恶变的可能，所以也是要引起重视的。就拿比较常见的甲状腺结节来说，虽然多数是良性的，但是会导致甲状腺肿大，会对患者的神经系统和消化功能造成影响，如果不加以控制，结节还会压迫到喉返神经，声音会变得嘶哑，如果是压迫到气管，则会出现呼吸困难的现象，对健康影响还是很大的，所以要学会抑制结节的生长。
当我们生病的时候，家里人就会说“发物”不能吃，吃了可能会加重症状。虽然“发物”只是人们总结出来的经验，在医学上没有相关的记载，但对于结节患者来说，一些“发物”吃太多，确实会加快结节生长的速度，如果想要让结节消得快，“促节”食物就要少吃或不吃。
想要结节消得快，3种“发物”最好不要碰
01火锅
到了冬天，人们很难抗拒火锅带来的诱惑，喜欢吃辣的可以吃牛油锅、辣锅，不喜欢吃辣的可以吃番茄锅，但多数人还是会选择辣锅，毕竟吃起来爽，也更加有味。火锅最大的特点就是辣、烫，无论是哪一种特点，都是对结节患者病情的恢复相当不利的。结节是非常怕辣，怕烫地，在它们刺激下，结节会越长越快，严重的情况下，还可能会导致结节恶变。对于长了结节的人来说，火锅就属于“发物”，最好少吃或不吃。
02大补之物
在很多人看来，食物越滋补，对病情就越有利，总觉得吃了大补之物后身体情况会变得更好，病情可以被很好的控制，但实际上并不是这样，像是甲鱼汤、人参汤等等滋补的食物，吃太多反而会出现营养过剩的情况，会对结节造成刺激，反而会促进结节的生长，让结节越长越多。想要补充身体没问题，但还是要把握好度，一些滋补过剩的食物，都属于“发物”，最好是少吃点。
03油腻的食物
最近网上有一种蛋糕火了，就是“红烧肉蛋糕”，一层米饭上面铺一层红烧肉，然后上面再盖一层米饭，最上面再摆放大量红烧肉，看起来非常有食欲，对于喜欢吃红烧肉的人来说，这个蛋糕简直就是“蛋糕当中的王者”。红烧肉虽然好吃，但当中的油脂含量很高，这类油腻的食物如果吃太多，会加快结节的生长，对体内长了结节的人来说，红烧肉之类的油腻食物都是“发物”，能不吃就不吃。
这三种食物，虽然吃起来都很美味，对于正常人来说，它可能不是“发物”，但对于结节患者来说，它们就是健康恢复路上的“绊脚石”，要注意忌嘴。
结节除了会受到饮食的影响，也会受到情绪和睡眠的影响。想要让结节消得快，还需要保持一个良好的情绪。固然人这一辈子，会遇到很多烦心的事情，但焦虑、生气并不能解决问题，长期处于负面的情绪当中，不仅会推动结节生长的速度，还可能会导致内分泌紊乱，会给健康带来一些不好的影响，所以无论遇到什么事情，都要学会调节好自己的情绪，保持愉悦的心情，有助于抑制结节。
另外，保持规律的睡眠也是很重要的。总是熬夜、睡眠不足，作息不规律，都是推动结节生长的“凶手”，如果不及时改善，结节只会越长越多，想要加快结节的消散速度，就需要保持充足的睡眠，早睡早起，作息规律了，结节才会变小。总之，影响结节的因素有很多，想要散结，就需要改正一些自己不良的习惯，日常饮食清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多喝散结茶。保持愉悦心情，多休息，保证自己的睡眠时间是充足的，才能让结节变小，甚至是消失。养成好习惯，身体会慢慢恢复健康。
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