自恋这个词在我们痴迷于自拍、名人驱动的文化中被广泛使用，通常用来形容一个看起来过于自负或自负的人。但在心理学方面，自恋并不意味着自爱，至少不是真正的自爱。
part·1
什么是自恋型人格障碍NPD
NPD是一种以自我为中心、傲慢的思维和行为模式，缺乏对他人的同理心和考虑，以及对钦佩的过度需要。
其他人经常将患有 NPD 的人描述为自大、操纵、自私、傲慢和苛求。
这种思维和行为方式出现在自恋者生活的各个领域：从工作和友谊到家庭和爱情关系。
part·2
症状和表现
1.宏大的自我重要性感
夸大是自恋的定义特征。不只是傲慢或虚荣，自大是一种不切实际的优越感。自恋者也相信他们比其他人都更好，并期望得到这样的认可。
2.生活在一个幻想世界，支持他们对宏伟的幻想。
由于现实不支持他们对自己的宏大看法，自恋者生活在一个由扭曲、自欺和神奇思维支撑的幻想世界中。他们自吹自擂地幻想着无限的成功、权力、才华、吸引力和理想的爱情，这些幻想保护他们免受内心的空虚和羞耻感，因此与他们相矛盾的事实和观点被忽略或合理化。
3.需要不断的赞美和钦佩
自恋者的优越感就像一个气球，逐渐失去空气，没有源源不断的掌声和认可来保持它膨胀。偶尔的赞美是不够的。自恋者需要不断地为他们的自我提供食物，所以他们周围都是愿意满足他们对肯定的痴迷渴望的人。
4.权利感
因为他们认为自己很特别，自恋者期望得到应有的待遇。他们真的相信，无论他们想要什么，他们都应该得到。如果你有胆量违背他们的意愿或“自私地”要求回报，请为攻击、愤怒或冷漠做好准备。
5.无罪无耻地剥削他人
他们缺乏同理心。自恋者根本不考虑他们的行为如何影响他人。如果你指出它，他们仍然不会真正理解它。他们唯一了解的是他们自己的需求。
6.经常贬低、恐吓、欺凌或贬低他人
他们的防御机制是蔑视。消除威胁并支撑他们下垂的自我的唯一方法就是让这些人失望。他们可能会以一种居高临下或不屑一顾的方式来做这件事，好像是为了证明对方对他们来说意义不大。或者，他们可能会以侮辱、谩骂、欺凌和威胁来迫使对方重新站队进行攻击。
part·3
如何相处
1.不要陷入幻想
自恋者非常有魅力和迷人，很容易陷入他们的网络，认为他们会满足我们对感觉更重要、更有活力的渴望。但这只是一种幻想，而且代价高昂，我们自己的自尊心越动摇，诱惑力就越大。
自恋者不是在寻找伴侣，只是寻找听话的仰慕者。你对自恋者的唯一价值是作为一个可以告诉他们支持他们贪得无厌的自我的人。你的欲望和感受不重要。如果自恋者撒谎、操纵、伤害和不尊重他人，TA最终会以同样的方式对待你。不要幻想自己与众不同并且会幸免于难。
3.设定健康的界限
自恋者无法在他们的关系中建立相互尊重和关怀真正的互惠。他们不承认你是一个存在于他们自己需求之外的人。自恋者经常侵犯他人的界限，他们这样做是出于绝对的权利感。
4.不要与自恋者争论
为了保护自己免受自卑感和羞耻感，自恋者必须始终否认自己的缺点、残忍和错误。通常，他们会通过将自己的错误投射到他人身上来做到这一点。被指责为不是你的错或被描述为你不具备的负面特征是非常令人沮丧的。但尽管它可能很困难，但尽量不要把它当作个人。这真的与你无关。
5.离开自恋者
结束一个自恋者可能特别困难，至少在关系开始时或者如果你威胁要离开时。自恋者的操纵行为很容易使人迷失方向，陷入寻求他们认可的需要，甚至怀疑自己的判断。如果是相互依赖的，那么你对忠诚的渴望可能会胜过你保持安全和自我意识的需要。但重要的是要记住，没有人应该在一段关系中受到欺凌、威胁或言语和情感上的虐待。
由于这种疾病的本质，大多数 NPD 患者不愿意承认他们有问题，甚至更不愿意寻求帮助。即使他们这样做了，自恋型人格障碍也很难治疗。但这并不意味着没有希望或改变是不可能的。
有时会在严重的情况下或如果你的 NPD 与另一种疾病同时出现建议寻求精神科使用情绪稳定剂、抗抑郁药和抗精神病药。